而家嘅人對健康要求越嚟越高，以前大家都會去果汁店買蔬果汁，但係隨住越嚟越多「添加」，不如直接喺屋企搾果汁。 喺台灣好流行嘅破壁機，除咗可以用嚟做鮮果汁，仲可以幫手整料理。最近我都入手咗一部美的破壁機BL1188，內置鈦金不鏽鋼刀片，用超高速將食材切割粉碎，打破食材嘅細胞壁。有研究顯示，經過破壁之後...
作為新手爸爸媽媽，湊BB真係「揦手唔成勢」，但偶然見到BB嘅趣怪表情，又真係覺得好可愛！ 初生BB出世之後經常會發生嘅現象，就係「翻白眼」！初生BB會喺瞓覺嘅時侯，無意識之下突然微笑一下，或者扁嘴一下，有時會翻白眼，又有時會發開口夢，其實都係同BB未發育好嘅神經反射有關。 過...
上年快餐店靜雞雞cut咗板燒雞扒飽引嚟網上一片愁雲慘霧，先知原來香港人咁鍾意食雞扒飽！又原來自己整其實唔難，仲可以控制油鹽糖，為食不求人！ 材料： 雞扒 2塊 味淋 1湯匙 老抽 4湯匙 糖 1茶匙 蒜蓉 適量 黑胡椒 適量 雞汁 1湯匙 牛角飽 2個 沙律菜 適量 ...
悶熱天氣又遇到「姨媽」咁痴身，焗束黏笠真係好難頂！ Whisper上年推出咗無感體驗嘅液體M巾，液體都可以做M巾咁神奇？ 呢款顛覆M巾嘅突破性技術，原來係Whisper Infinity全球首創利用FlexFoam液體物質，轉化成吸水力極強嘅材料，突破M巾傳統框框。 想睇清楚啲不如做個...
蔬菜纖維高，食多啲可以保持腸道健康，又可以控制體重，但係有咩方法可以令自己食多啲？就係簡單、快捷、方便！ 材料： 小南瓜 半個 焗薯 1個 甘筍 2條 粟米芯 4條 蒜片 3瓣 調味： 黑椒粉、雞汁、蜜糖(少許) 步驟： 1、將南瓜去籽、洗淨切件，其他材料同樣洗淨切件 ...
一直都覺得自己頭髮尚算粗同濃密，人越大，頭頂條界開始變得越嚟越明顯。好似方東昇話齋「歲月先有資格催人」！ 唔好以為只有孕婦先會喺生完仔之後經歷甩頭髮喎！一般人因為壓力、環境污染、經常電染、免疫力低、年紀關係都會令頭皮同頭髮唔健康引至甩頭髮。就好似日常護膚咁，頭髮都需要保養㗎！ 尤其我年初生完BB...
有時出街行到餓餓地，咁啱遠處就會飄嚟唔同嘅香味，尤其係秋冬嘅煨蕃薯季節。但係一班煨蕃薯lover又點等到秋天呢？喺屋企用焗爐焗蕃薯又成日焗到外層好乾，可以點？ 剛喺超級市場買咗包中國小蕃薯，就用嚟試一試 高！速！煲！焗蕃薯！！ 材料： 原隻蕃薯 隨意 步驟： 1、清洗乾淨蕃薯表皮 2、...
未到夏至，室外嘅氣溫一早踏入夏季，連護膚品都要轉季啦！ 香港天氣潮濕，肌膚嘅水油平衡好易失衡，特別喺化妝之後，除咗因為出汗同面油令妝容浮粉，日常用嘅護膚產品質地太厚，或者肌膚缺水都會好易出油。 全新OLAY Air Cream空氣感面霜已經登陸香港，美國製造原裝入口。 空氣感科技承載1000倍...
好多香港人都鍾意飲湯，但係「老火湯」又要花時間，「滾湯」又唔夠味，唔通下下都將啲材料切到細細粒等佢易啲出味咩？ 美的智能高速鍋就可以用「滾湯」嘅時間，煲出老火湯般的家常嘅清甜靚湯 「豬展粟米紅蘿白湯」啦！ 材料： 粟米 紅蘿白 豬展／豬骨 鹽 適量 水 蓋過材料 步驟： 1、豬展/豬骨汆水備...
今個夏天好似嚟得特別快，未到端午已經熱到流晒汗，每日都陽光普照。 雖然我唔係特別鍾意白，但要keep住健康膚色都要有所保養，曬得太多都會令肌膚變乾仲會顯老，所以Lancôme Blanc Expert呢3支美白新產品就啱晒我！ 日本製造 呢支全方位瞬白亮肌美白日夜雙精華，一支就可以照顧日間同...
好多打工仔都有帶飯嘅習慣，不過大部份都係食返尋晚嘅餸，「又係食呢啲！」 唔想咁樣，可以點樣？ 材料： 有骨／去骨雞脾 2隻 酒／味淋 1湯匙 老抽 4湯匙 糖 1茶匙 雞汁 1湯匙 蒜蓉 適量 步驟： 1、按個人喜好處理雞脾（去皮／去骨） 2、將蒜頭切成蒜蓉，備用 3、將所有調味料拌...
究竟做在職媽媽定全職媽媽好呢？ 係咪應該為咗小朋友而放棄自己嘅事業？你以為咁樣就係對孩子最好？ 呢啲都係好多家庭要面對嘅問題，喺度都分享少少點解我選擇做在職媽媽。。。 我哋今胎係無請到陪月或者鐘點姨姨，尤其是我哋仲係新手爸媽，起初真係極度手忙腳亂，換衫、沖涼、餵奶無限loop，全部都係挑戰！ ...
當年華仔嘅廣告金句「今時今日咁嘅服務態度係唔夠㗎！」，轉眼就16年，今時今日又有幾多人會真心欣賞好嘅服務？ 早排有日去海港城做嘢，喺client嘅counter企咗幾粒鐘，期間已經覺得對腳好攰，收工嘅時候諗住去coffee shop坐下先返屋企，點知發現電話只係剩低30%電，「算啦～去飲杯嘢坐一陣...
每日對住初生BB嘅牙牙學語，雖然大家仲未溝通得到，但係知道Aster都幾鍾意傾計，既然係咁就同佢講多啲說話，睇下佢再大啲有咩興趣再算啦！ 既然講到小朋友嘅興趣，一定唔可以迫，但都可以培養下嘅。就好似語言能力同閱讀興趣，可以喺幼兒階段畀佢哋接觸多啲，所以坊間有好多唔同嘅教材都可以好好利用㗎！ ...
產後坐月要繼續戒口係人都知，不過原來飲水都要注意！ 喺中醫角度由於生產之後脾胃虛，身體吸收會比較差，所以坐月期間直接飲白開水嘅話，身體就會容易出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫嘅情況。而炒米茶就可以喺呢段期間加強新陳代謝，舒援產後身體嘅不適。 而且米屬正氣可以養脾胃，仲有暖胃效果，幫助坐月期間補充體力同...
喺香港生活最方便就係出街食飯，好多時都係多肉少菜，咁樣好難達至營養均衡，無論喺大人定小朋友都好容易導致偏食、便秘嘅情況！ 原產地來自日本嘅15特選野菜粉一包已經含有15種優質嘅蔬菜精華，提供多種微量元素（維他命、礦物質等）同埋豐富嘅膳食纖維，每日一包輕易解決吸收蔬菜不足嘅問題。除咗可以補充營養所...
上篇講到因為我要催生，但係子宮頸又開得太慢，最後我都係用咗無痛分娩，Aster喺我穿水之後12個鐘就出咗世啦！ 跟住主診醫生就好細心地幫我縫傷口，同一時間姑娘即刻幫BB簡單清潔再用大毛巾包住佢，然後就畀我哋抱下影相。 另一個姑娘就同清潔姐姐極速收拾同清潔房間，產房好快就回復返原本個樣，而產後係...
上篇講到我8點幾到病房，9點幾就開始無所事事玩電話，老公就返屋企幫我拎「走佬喼」。。。 無耐主診醫生就嚟到幫我檢查，話因為穿咗水，下晝就生㗎啦！我心諗真係好，速戰速決呀！點知11點幾姑娘就嚟叫我入產房！下？我生得呢咩！？ （之前見其他媽媽嘅分享，可能因為喺公院，明明要開到成7度或者就生得先推入產...
就喺放產假嘅第二個星期，個囡喺臨天光6am終於嚟到門口啦！ 明明之前睇啲報告話多數媽媽會見紅或者宮縮先，得1x%係穿水先，咁都畀我中，無得沖埋涼先閃仲要盡快摷埋老公起身一齊走佬！由於我去私院生，所以無得call白車，好彩都好順利call到的士。「口裡說不，身體卻很誠實！」話唔緊張就假嘅，我哋兩個...
春天天氣潮濕頭髮痴笠笠、夏天流汗頭皮出晒油、冬天凍冰冰又唔想洗頭，Dry Shampoo絕對幫你趕時間又可以解決頭髮黏笠嘅懶人之選！ Kool Kiwi Berry(左)令你散發清新果香，Boost me up!(中)為秀髮塑造豐盈飄逸，Clean Supreme(右)有超強潔淨力 早...