文章
37
精選
34
推薦
3
跑者1號

跑者1號

我愛跑步!
於 23/12/2014 發表

每個跑者都有自己獨有的跑步習慣,例如落腳點位置,有人會選擇中掌/前掌落地,而有人就會選擇腳跟落地。小編今次要介紹的PUMA Mobium Elite SPEED 專為中掌/前掌落地的跑者而設,講求的是速度及跑步效率,立體 Mobium Band 帶來最大的擴張及收縮效果。選擇一對適合自己的跑鞋非常重...

於 20/11/2014 發表

跑鞋除了考慮重量及緩震能力,還有一項很重要的就是穩定性。小編覺得PUMA Faas 300 S非常輕巧貼腳,鞋身前端有效鎖定前腳掌之餘,鞋墊亦有非常好的吸震能力,跑起上來更輕巧及穩定,加上有透氣和抗菌的功能,最適合5至10公里的練跑,對準備明年一年一度馬拉松比賽的跑者來講,是一對非常合適的跑鞋! ...

於 20/11/2014 發表

不要以為乒乓球只是在桌面上將球打來打去,就沒有什麼特別事情可以發生,看看這 10 個乒乓球的有趣時刻,就能讓你大眼界,嘖嘖稱奇!

於 20/11/2014 發表

還真的未穿過這種「五趾鞋」!

於 18/11/2014 發表

只有跑完的時候,我才會停下來!

於 17/11/2014 發表

慢跑對呼吸系統、心血管系統等有明顯的健身效益! 中速跑步對增強心臟功能,調節內臟平衡等有顯著的效果!是較流行的中等強度健身法,已被世界公認! 快速跑步方法對提高人體無氧耐受力,肌肉功能,以及心臟功能有一定作用! 變速跑步法適用於中年人,由於運動量變化較大,練習時可根據個人鍛煉水平,...

於 13/11/2014 發表

雖然很累,但仍繼續向前!

於 12/11/2014 發表

我們都有夢想。但是夢想成真需要驚人的毅力,付出,自律和努力!

於 11/11/2014 發表

真的看到傻眼了!第一位簡直意想不到,對手不但無奈,就連自己也忍不住笑了!快看這個2013年度乒乓球十佳球!

於 11/11/2014 發表

有些人為了克服比賽過程中的肌肉酸痛,會在賽前或者賽中服用一些止痛藥。這些藥物在一定程度上是能夠起到跑友想要的作用,但有一項新的研究表明,這種做法是不正確的,甚至有很大的潛在危險!

於 09/11/2014 發表

上個世紀的跑步機!你見過嗎?

於 08/11/2014 發表

接下來,有6個小貼士幫您下定跑步決心! 第一,報名比賽,讓您對自己的決心負責,激勵您前進! 根據自己的身體狀況,制定適合您的個人訓練計劃,並且好好的將過程記錄下來! 試將您的目標細化成幾個小目標,一個接一個地實現! 堅持寫一寫您的跑步日誌,每隔幾周回顧一下,看看自己取得的進步,這...

於 07/11/2014 發表

人類用了116年,快了2.37秒!

於 05/11/2014 發表

人類是沒有極限的!終有一天有人會追到的! 來源:zoologydegreeonline.com

於 04/11/2014 發表

原來跑得最快的足球球星是......

於 03/11/2014 發表

給大家介紹「跑步25大黃金規則」,希望能幫到大家! 第一條,專一性! 訓練量不要增加得太快,最多 10% 就好了! 剛剛進食完,還是等一會才好去跑步! 跑步前後都做10分鐘熱身,減少受傷的機會! 受傷了就要休息,不要勉強! 在跑步前,尤其是比賽前,不要嘗試新...

於 03/11/2014 發表

The real purpose of running isn't to win a race; it's to test the limits of the human heart. 跑步真正的目的不是為了贏得一場比賽,而是去考驗人內心的極限。 -- Bill Bowerman 圖片來...

於 02/11/2014 發表

Life is complicated. Running is simple. Is it any wonder that people like to run? 人生很複雜,跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什麼奇怪的? -- Kevin Nelson

< 1 2 >