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日本寫真女星澀谷由里自從加入成人平台SWAG後話題不斷。擁有天使臉孔和H級火辣身材的她，在IG上吸引了超過百萬粉絲。近日，澀谷由里再度釋出火辣寫真，化身性感秘書，引發網友熱議。 澀谷由里在社群媒體上分享了在韓國拍攝的系列照片。照片中，她身穿白色蕾絲內衣，外搭黑色西裝外套，腳踩高跟鞋，性感指數破表。許多粉絲紛紛留言稱讚「太可愛了」、「愛...

TVB資深藝人歐瑞偉近年憑《愛．回家之開心速遞》「KC」一角人氣急升，最近熱映的《尋秦記》中他回歸再度出演忠心耿耿的「陶總管」亦同樣受到觀眾喜愛，而其俐落的身手更成為網上話題。歐瑞偉近日在 IG 分享了一段訪問影片，片中講到《尋秦記》劇集拍攝時的難忘片段，片中他跟騰麗名飾演的善柔對打，被踢到之後做出後空翻再摔倒在地上，而空中他更轉了個身...

自助包場健身品牌1+ Studio正式宣佈進駐荃灣，最新分店現已正式開幕，為追求高私隱度及專注訓練體驗的用家，提供一個全新健身選擇。新店主打預約制自助包場模式，區內上班族及居民可按個人時間彈性安排訓練時段，隨時隨地專注鍛鍊，不用擔心被打擾。​ 自助包場 彈性滿分 想像一下，下班後不用排隊等器材，直接用手機預約、付款，拿密碼刷門進去，...

蔡卓妍（阿Sa）近日終於公開認愛，對象是小她10歲的健身教練林俊賢（Elvis）。阿Sa於1月13日出席公開活動時，大方承認與林俊賢的戀情，並霸氣表示：「都可以刪除緋聞兩隻字嘅！」，正式宣告這段姊弟戀。 面對記者追問去年11月生日派對上，Elvis企正C位是否已經奠定地位，阿Sa甜笑霸氣回應：「都可以刪咗緋聞兩隻字嘅。」正式承認這段已低調...

TVB力捧小花廖慧儀（Jessica）近日成為網絡話題焦點。她早前在社交平台分享了一段記錄自己健身後放鬆過程的短片，其中包含身穿粉色比堅尼進行水療、浸冰浴及沖身的畫面，旋即引發網民兩極熱議。 部分網民認為影片內容大膽，直指她「搏見報」、「無所不用其極」。也有眼利網民將焦點放在她的身材上，討論其臀部線條是否足夠緊緻。不過，亦有支持者認為...

由 Imagineer 開發的 Nintendo Switch 健身遊戲《Fit Boxing 3 -Your Personal Trainer-》（Fit Boxing 3）即將迎來一次特別的聯動。官方宣布，將於 2026 年 1 月 8 日零時起，推出以人氣角色扮演遊戲《Persona 5 皇家版》（Persona 5 The Royal...

27歲的「東張女神」俞可程（Kanis）近年人氣急升，除了擔任《東張西望》主持外，亦不時在社交平台分享生活點滴，大派福利。 日前，她上載了一系列在健身房拍攝的性感美照，大方展露運動後的火辣身材，引發網民熱烈討論 。 照片中，紮起馬尾的俞可程運動過後全身香汗淋漓，散發著健康的性感魅力。她還在進行不同的運動時換上了包括黑色運動內衣配短褲等...

Apple在2020年率先在海外推出的個人化健身與健康服務Apple Fitness+，最近宣佈陸續擴展至不同國家地區上架，其中香港的Apple裝置用家在12月15日經訂閱後亦可使用。 甚麼是Apple Fitness+？ Apple Fitness+將於12月15日登陸香港。PHOTO / Apple Apple Fitness+屬於...

Imagineer 株式會社宣布，Nintendo Switch 平台健身遊戲《Disney Miranes Fitness》體驗版已於 11 月 27 日正式開放下載，讓玩家在 12 月 11 日正式發售前搶先體驗與米奇老鼠（Mickey Mouse）一同運動的樂趣。 這款以「與米奇開始的全方位運動」為概念的健身遊戲，收錄了包含「有...

隨著 NBA 媒體日陸續展開，各隊訓練營亦將於本月底開幕，費城 76 人 趁機宣布將於 2025-26 賽季帶回一款經典復古球衣設計。在球隊公布的宣傳照片中，二年級後衛 Jared McCain 以一堆健身器材作為背景拍攝宣傳照。然而，有眼尖的球迷在社交媒體上留意到 McCain 身旁的槓鈴片尺寸，並公開質疑為何他使用的重量似乎如此之輕。 ...

Imagineer 公司宣布 Nintendo Switch 健身遊戲《Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-》推出免費更新，新增人氣教練角色「Janice」（ジャニス），由知名聲優釘宮理惠擔任配音。 「Janice」是前作《Fit Boxing 2》中深受玩家喜愛的活潑教練，本次回歸不僅更新了表情和動作，還新增...

一名男子因在健身房偷取設備被逮捕後，原本以為能神不知鬼不覺的行為，最終因監控錄像揭發而被固守正法，更是被一眾健身愛好者用「極限訓練」懲罰，結果累到哭求饒！ 事件發生於6月27日，地點在孟加拉的欽巴扎爾（Cox’s Bazar）的一間健身中心。而在這一天，健身中心老闆 Abdullah Al Mamun剛好外出祈禱，一位小偷趁機潛入室內，偷...

洛杉磯湖人球星 Luka Doncic 近日在個人 Instagram 上傳訓練影片，展示他在休賽期的刻苦鍛鍊。這位斯洛文尼亞球星正為加盟湖人後的首個完整賽季做準備。 Doncic 做的重量高達720磅！ 去年季中從達拉斯獨行俠轉投湖人後，Doncic 的體能狀態一度成為討論焦點。現年 26 歲的五屆全明星球員顯然希望以最佳狀態...

小薯茄成員吳冰（阿冰）的胞妹吳泳，被爆出搭上健身教練兼 KOL William 的婚姻後，事件更因為被新婚3個月的太太 FaFa 吵得沸沸騰騰，本來事情以為會在兩位事主道歉後就會完結，但誰知道在今日就傳來William燒炭自殺的消息。 今日下午4時許，警方接獲報案，指一名 28 歲姓徐男子疑在長沙灣深盛路9號宇晴軒一單位內燒炭自殺，救援人...

消息指，今日（28日）下午4時38分，警方接報一名姓徐（28歲）男子疑在長沙灣一住所內自殺，救援人員趕至現場後發現男子昏迷，倒臥在廁所內，旁邊有一盤燃燒中的炭。楠梓隨即被送往明愛醫院搶救，再轉送東區醫院治理，暫無生命危險。據稱，徐男疑受感情的問題所困燒炭自殺，警方未有在現場檢獲遺書，案件列作「企圖自殺」跟進。消息散播後，有指徐男身分正是近日背...

在香港，健身教練的收入差異較大，主要取決於資歷、工作模式（受僱 vs 自由職業）、客戶資源、工作地點以及附加服務。以下是更具體的分類參考： 受僱於健身房的固定薪資（底薪 + 佣金） 通常Gym公司抽5成到7成佣金，自己拿3成至5成，底薪$6000到$1萬。 初級教練（新人/無經驗）： – 月收入約 $12,000–18,000 ...

驚爆消息指小薯茄阿冰親妹「泳泳」介入健身教練兼KOL William的婚姻，大婆 FaFa Tse 把他們捉姦在床，並於社交平台發布捉姦片，可見事發現場有一條女裝牛仔褲，FaFa 與老公理論時，泳泳全程裸身躺在旁，從照片可見的確有一名女子用被包裹著身體和頭躺在一角。FaFa 連發多則動態揭露事發經過。 ▲大婆捉姦片段可見有女裝牛仔...

任天堂於 2019 年推出的 Nintendo Switch遊戲作品《健身環大冒險》，因為當時碰到疫情問題，令它成為「一Ring難求」的產品，那怕是如今已經過去五年，產品依然保持住一定熱度。而疑遭中國國企「中國電信」抄襲山寨，推出《健身環大師》，無論遊戲包裝、內容及設備，均與《健身環大冒險》莫名奇妙地「相似」，引起眾人討論。 《健身環大...

C朗和Whoop發佈了聯名產品，Whoop也同時發佈了產品CEO和C羅的長篇訪問，當中C朗談到其實自己，也不愛每天去健身房。 「其實我可以給你一張我的行動計畫表，然後讓你試試看能不能長期做到我所做的事——其實這才是最重要的東西，人們都想成為C朗，你可能一開始很樂意去依照表格上的計畫進行，但往往難以持續。 紀律性是最重要的東西。這不僅僅是體育...

健身早就已了港人的生活態度，除了訓練更健壯的身形外，健康更是大家關注的重要原因。於啟德AIRSIDE全新的多元化綜合健身訓練館－「恆動館」，為大家帶來2萬呎的訓練空間，除了健身訓練場外，館內更配合皮膚護理、健康餐飲、物理治療診所，加上超廣闊的視野，絕對值得推介！ 空間感十足的「恆動館」，佔地超過2萬呎，不如一般健身房密密麻麻的健身器材...