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重量級豬排飯位於元朗冬菇亭入邊嘅成記茶寮，見識肉多過飯，豬排真係好香，而且厚而不硬！大大塊至少有半吋厚， 仲大塊過臉既連骨豬扒，仲有佢既重點香濃帶甜嘅豉油汁，唔怪得d食客源源不絕，大牌檔食到一碟重量級豬排飯，真係大滿足呀今次！ ▲豉油皇豬扒飯雞翼飯、連餐飲($44) ▲大大塊豬扒肉厚，質感腍滑，加上甜甜地既豉油汁 ▲粟米...

今季港超聯已進入了第3週賽事，5場賽事中，有不少精彩場面，同時亦有一些爭議性畫面，以下就是對每場賽事的小小評論： 傑志 1-1 東方龍獅 傑志今仗有左翼費南度因傷倦勤，其位置由林柱機擔任。上半場傑志稍佔上風，但卻受制於對手具效率的中場，加上對手前線以艾華頓作最前的一點，令傑志中後場球員有所顧慮，未敢壓得太上，使上半場雙方都處於膠著狀...

面對南區保守式防守及自身把握力不及，元朗隊迎來第1場輸仗。 圖片來源:Fanny Tang Facebook 正選陣容 前鋒：13 陳廣豪 14 慕沙 中場：17 陳柏衡 11 葉子俊 6 基斯 10 基爾頓 16 羅振庭 後衛：7 嚴啟華 22 法比奧 3 杜馬思 龍門：1 陳嘉豪 陣式：352 戰術：防守反擊 圖片來源:KC W...

老夫子橫跨好幾代，作為80後的我，小時候上茶樓，大人一飲茶就是幾個鐘，小朋友無無聊聊沒事幹，那個年代還未有手提遊戲機、手機甚麼的，老媽會買我一本老夫子，由頭看到尾，由尾看回頭，有時候還會用顏色筆填色（笑）簡單的童年眨眼就過去了！現在還有多少人認識老夫子呢？可能現在的小孩，覺得老夫子是開餐廳也說不定（笑） YOHO mall開業後...

元朗是香港歷史最悠久的一個社區之一，可追溯至泰朝，古時候，元朗有「圓塱」的雅稱。「圓」，代表著完整、豐滿，「塱」則是這裡一帶地勢平緩，是一塊寶地。 由昔日的傳統鄉郊農地，到80年代開始發展成為衛星城市，到近年愈來愈多新的住宅項目落成，加上元朗南、錦田、洪水橋的未來發展，元朗正蛻變成為一個全新的社區，除了傳統的文化和自然風光好去處之外，也多了...

Bel Bel 咁鍾意食嘢，得閒就要做多些運動消下脂，令自己的身型可以 fit 些。 平時多數會去屋企樓下的公園跑下步，不過跑步跑得多會悶，所以有時我會去上一些節奏快一點的跳舞班，就算一個人做運動都唔會悶親自己。 所以早前 Bel Bel 去了元朗的 Crystal Dance 跳舞，試玩那裡的 Funky Dance 課堂。 每堂 F...

超強颱風山竹襲港，令香港各地受到嚴重破壞，同時亦令上週有2場港超聯賽（傑志對富力R&F、東方龍獅對凱景）需要改期進行。不過，上週仍有3場第二週賽事趕及於山竹來襲前進行，以下是對每場賽事的小小評論： 夢想FC 0-2 冠忠南區 今仗主場的夢想本有機會於開賽初段先開紀錄，但前鋒希堅奴於4分鐘主射的12碼卻「宴客」，未能化成入球，更被對手於下...

香港足總本週一終公布18/19年度高級組銀牌賽事之賽程，而且更連續於本週四和五在旺角大球場開打兩場首圈賽事。首圈第一場賽事由夢想FC對香港飛馬，雙方於一個月內第二次於正式賽事對陣。首圈第二場賽事則由連續兩場聯賽攻入四球的和富大埔，對上暫只亮相一次的「升班馬」凱景。 在上線方面，夢想FC跟香港飛馬的勝方會於八強對上暫時失去了石門基地作訓...

今年我的第二餐生日飯，咁岩又係遇上滂沱大雨的一晚。本來我們兩個新界西之友打算出九龍食大餐，但最後因為太大雨，於是朋友說希望返入元朗食飯。 朋友說有一次經過這間日本料理 - 赤葉日本料理，她一直都沒有時間去試試，所以最後我們今餐便去這裡食生日飯了。 看看牆上的餐牌精選，這裡的刺身價錢都算抵食喎。 還有比較罕見的網燒雞泡魚干、黃...

元朗有間人氣茶果店，售賣住砵仔糕，糯米糍、芝麻卷等傳統糕點，當中南瓜口味同紫薯口味既茶果最為吸睛，茶果口味經tvb介紹之後假日賣出幾百個，一d都唔出奇！除鹹甜茶果外，還有雞屎藤、缽仔糕及圍村傳統界糕等。 ▲南瓜小丸子$6 ▲客家茶果&界糕兩款都係圍村人時常吃到糕點，口感十分煙韌。 ▲紫薯小丸子。($6)店主陳氏夫婦對缽仔...

經過呢2場後，睇得出搏盡精神依然冇失去。法比奧更帶病上場，為既係元朗隊取得今季第1場勝仗，其搏盡心態，相信其他球員睇得一清二楚，尤其對年輕球員踢波心態帶有正面影響。 圖片來源:元朗足球隊facebook 正選陣容 前鋒：13 陳廣豪 14 慕沙 中場：17 陳柏衡 15 陳曉鋒 6 基斯 10 基爾頓 16 羅振庭 後衛：7 嚴啟華 22...

今季港超已開鑼，經過上禮拜的補賽，第一週的賽事已完成，以下是對每場賽事的小小評論： 理文 0-2 傑志 主場出擊的理文今仗正選陣容中有多達9位新球員，加上開季第一仗，球員間的默契及狀態均有待改善。領隊陳曉明今仗部署具心思，排出5-4-1陣式，以顏樂楓夥拍域陀的中場極具效率，只是前者需要更硬朗一點及於攔截的時間上更準確。球隊今仗其實執...

背景方面，上季元朗差d自降甲組，令9成球員已出走他隊，而好多球員同前主教練曾昭達轉投理文，今仗為佢地打舊東家之戰。 圖片來源:facebook 雙方教練都知道雙方球隊實力多少，今季理文大肆擴軍，為捧盃而去。上場理文輸波，今場陳曉明必為球隊起勢。元朗經過上場大比分收場，眾所周知元朗後防不濟既事實，所以理文極可能以進攻為主。筆者我推測理文使...

呢間元朗小店主打台式肉焿湯，兩位小情侶老闆特意去到台灣學法，得到宜蘭五十年老字號羅東肉焿傳授秘方，以特許經營方式開店。羅東肉焿湯用新鮮豬肉製作，蘸上薯粉魚漿後，再以高湯煮成焿，口味夠地道。滷肉飯亦係人氣食物，半肥瘦三層豬肉帶脂肪油香，夠哂香口，仲會配上自製冬瓜茶，正！ ▲老闆得到宜蘭五十年老字號羅東肉焿傳授秘方，以特許經營方式在元朗...

正選陣容 前鋒：13 陳廣豪 14 慕沙 中場：17 陳柏衡 11 葉子俊 6 基斯 10 基爾頓 16 羅振庭 後衛：3 杜馬思 22 法比奧 7 嚴啟華 龍門：1 陳嘉豪 圖片來源:facebook 陣式：352 戰術：防守反擊 圖片來源:HK01 分析 成功取1分主要源於前線積極迫搶，但下半場亦因此體能急速下降。幸見球隊仍...

今次來到元朗吃刺身飯，我選了$178的北海帆立，$38的一口甜薯，$28的柚子汽水。 日本直送的柚子汽水，好多氣，有淡淡的柚子味，感覺清新。 每種蝦分吃有兩隻，甜蝦好鮮甜，牡丹蝦啖啖肉，相比之下我更愛甜蝦。 帆立貝一開二，所以有4件食，略煎一邊，所以有點燒焦的味道， 不過比我相象中的帆立貝小了一個碼，哈哈！ 另外飯伴著三文...

由於前鋒線上失去左入球能力好強嘅快馬艾華頓，所以佳聯元朗今季特別搵左同樣來自巴西嘅慕沙（Jean Moser）出任箭頭，希望可以補充返失去左嘅進攻火力。 從季前友賽所見，曾經喺日本J-League效力金澤薩維根同櫪木SC嘅慕沙都展示出一定嘅制空權同射術，相信佳聯元朗嘅教練同球迷，都會對呢位中鋒喺新球季嘅表現有唔少嘅期望。 #HKP...

週日(2/9)舉行的港超聯賽事中，和富大埔作客４：４迫和佳聯元朗，東方龍獅３：２反勝R&F富力，以下與你分享此兩場比賽的球隊表現。 【元朗新援帶起球隊】 今季球員名單「大洗牌」的佳聯元朗於主場與和富大埔上演一場「泥濘戰」兼「入球騷」，元朗的四個入球分別來自兩個死球與左右輔位各一次的快速入楔進攻。元朗兩位巴西新援基爾頓和基頓一攻一守，表...

今季香港超級聯賽將於本周五揭開序幕，揭幕戰將會由理文主場迎戰上季冠軍傑志。今季港超共有10支球隊角逐，而每隊的組軍工作都已進行得七七八八，到底每支球隊今季的變動及實力是怎樣呢？ 傑志 成立年份：1931 上季排名：1 主場：旺角大球場 領隊： 朱志光 加盟球員： 鞠盈智（東方）、 中村佑人（和富大埔）、 施素高（聖路...