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筆者我曾懷疑星期六先比賽完1場，隔幾日再比賽有沒有體能問題呢，現場表現告訴我的想法是多餘的。級數有別，令元朗隊弱點放大，此乃正常。面對級數最高球隊，郭嘉諾仍沒有玩龜縮防守。 圖片來源：We are Facebook 正選陣容 前鋒：25 卡立 中場：17 陳柏衡 15 陳曉鋒 10 基爾頓 6 基斯 11 葉子俊 16 羅振庭 後衛：7 ...

今季港超聯已進入了第5週賽事，5場賽事中，有不少精彩場面，同時亦有一些爭議性畫面，以下就是對每場賽事的小小評論： 富力R&F 2-1理文 全港超聯唯一一支非香港球隊的富力R&F，於其廣州主場出擊，迎戰今季表現令人失望的理文，今仗有領隊楊正光停賽期滿復出，於場邊督軍指揮。這支廣州球隊甫開賽後即踢得主動，輕易取得賽事的主導權，多次積極進攻...

所謂遇強愈強，遇上強手先會令自己繼續進步，對上實力較強富力，富力是屬控球但有迫搶的球隊，加上沒有主場之利。一場輸仗令筆者終於發現到元朗不足之處，今次筆者我會集中講元朗弱點。 圖片來源：元朗足球隊Facebook 正選陣容 前鋒：13 陳廣豪 14 慕沙 中場：15 陳曉鋒 10 基爾頓 6 基斯 24 黎格爾 16 羅振庭 後衛：7 嚴啟...

元朗錦田係個慢活好地方，呢間隱世田園書屋前有一片小小農地，自家種羽衣甘藍、蕃茄等農作物，老闆不時會製作食物，不過呢度係冇menu冇價錢標示既，只要客人每人買一本價值100蚊既書，就可以免費享用佢地既食物！ ▲書屋既外牆都油上彩色之牆畫，非常治癒！ ▲書屋一星期只開放五、六兩天 ▲店主會睇心情製作唔同小食同咖啡，充滿驚喜！...

今季港超聯已進入了第4週賽事，5場賽事中，有不少精彩場面，同時亦有一些爭議性畫面，以下就是對每場賽事的小小評論： 香港飛馬 4-0 理文 主場出擊的飛馬有新帥陳浩然，接替了上週作客廣州敗於R&F富力腳下後交出歸印的西班牙教頭柏度。球隊甫開賽便採取主動，並於9分鐘藉巴西中場祖連奴一記長傳，由接應的前鋒查維斯單刀射入而先開紀錄，令球隊如...

元朗有間快餐小店，賣既係大大碟頭快餐，巨型雞髀先焗後炸，鎖住肉汁，雞髀肉非常嫩滑，實在係出色之作。不過雞髀又點可能隻隻一樣大呢？老闆覺得唔夠大隻既話就會比夠2隻，真係個良心它細黎！ ▲至識食雞脾-28，棄用味精醃料，反而用洋葱、蒜頭等蔬菜香料打蓉醃。 ▲選用大大隻雞髀，真係隨時大過你塊臉！雞髀外皮薄而香脆，充滿肉汁。 ▲...

港超聯直播賽事 地區大戰 法比奧與高美斯碰撞後 球證到場邊重看VAR片段 其後哨子聲響 球證劃出方格手勢 直指十二碼 向法比奧出示紅牌 元朗十人應戰 冠忠南區把握機會 上半場領先1比0 FF完畢 第三輪港超聯賽事 冠忠南區作客2:1擊敗佳聯元朗 開季三連勝 惟高美斯於25分鐘傷出 其後證實左腳腓骨骨折 預計三個月後才能復出 藉此希望同大家探...

你以為傑志領先2球贏梗？元朗話你知場波未完，你都唔好以為攞硬3分走，元朗隊就係咁，1係拉開3球差距，1係唔好俾元朗隊追到1球，打唔沉元朗團火就等付出代價，相信有睇呢場波既朋友就知我講乜野。唔知你地信唔信，有d野好似烙印咁刻印上去就會永不磨滅。唔敢同百年球會精神比較，元朗既搏盡已經傳承了5季多，客氣地咁講叫做略有小成，搏盡既是精神又是動詞。 真...

好多人以為元朗必食糖水係Ｂ仔涼粉，小編就唔多認同，呢間就係B仔對面，小編居然收到消息佢做埋10月唔做，真係非常傷心！雜果涼粉用料新鮮。一碗大大碗就有齊士多啤梨、木瓜、奇異果、香蕉、大樹菠蘿、芒果、西瓜等。食完涼粉唔夠既，仲有雞翼尖、腸仔、腸粉、燒賣等小食，仲有必食既炸韮菜餃，一於叫哂佢黎食！ ▲腸仔$3/條，腸粉$10/5條，燒賣$...

重量級豬排飯位於元朗冬菇亭入邊嘅成記茶寮，見識肉多過飯，豬排真係好香，而且厚而不硬！大大塊至少有半吋厚， 仲大塊過臉既連骨豬扒，仲有佢既重點香濃帶甜嘅豉油汁，唔怪得d食客源源不絕，大牌檔食到一碟重量級豬排飯，真係大滿足呀今次！ ▲豉油皇豬扒飯雞翼飯、連餐飲($44) ▲大大塊豬扒肉厚，質感腍滑，加上甜甜地既豉油汁 ▲粟米...

今季港超聯已進入了第3週賽事，5場賽事中，有不少精彩場面，同時亦有一些爭議性畫面，以下就是對每場賽事的小小評論： 傑志 1-1 東方龍獅 傑志今仗有左翼費南度因傷倦勤，其位置由林柱機擔任。上半場傑志稍佔上風，但卻受制於對手具效率的中場，加上對手前線以艾華頓作最前的一點，令傑志中後場球員有所顧慮，未敢壓得太上，使上半場雙方都處於膠著狀...

面對南區保守式防守及自身把握力不及，元朗隊迎來第1場輸仗。 圖片來源:Fanny Tang Facebook 正選陣容 前鋒：13 陳廣豪 14 慕沙 中場：17 陳柏衡 11 葉子俊 6 基斯 10 基爾頓 16 羅振庭 後衛：7 嚴啟華 22 法比奧 3 杜馬思 龍門：1 陳嘉豪 陣式：352 戰術：防守反擊 圖片來源:KC W...

老夫子橫跨好幾代，作為80後的我，小時候上茶樓，大人一飲茶就是幾個鐘，小朋友無無聊聊沒事幹，那個年代還未有手提遊戲機、手機甚麼的，老媽會買我一本老夫子，由頭看到尾，由尾看回頭，有時候還會用顏色筆填色（笑）簡單的童年眨眼就過去了！現在還有多少人認識老夫子呢？可能現在的小孩，覺得老夫子是開餐廳也說不定（笑） YOHO mall開業後...

元朗是香港歷史最悠久的一個社區之一，可追溯至泰朝，古時候，元朗有「圓塱」的雅稱。「圓」，代表著完整、豐滿，「塱」則是這裡一帶地勢平緩，是一塊寶地。 由昔日的傳統鄉郊農地，到80年代開始發展成為衛星城市，到近年愈來愈多新的住宅項目落成，加上元朗南、錦田、洪水橋的未來發展，元朗正蛻變成為一個全新的社區，除了傳統的文化和自然風光好去處之外，也多了...

Bel Bel 咁鍾意食嘢，得閒就要做多些運動消下脂，令自己的身型可以 fit 些。 平時多數會去屋企樓下的公園跑下步，不過跑步跑得多會悶，所以有時我會去上一些節奏快一點的跳舞班，就算一個人做運動都唔會悶親自己。 所以早前 Bel Bel 去了元朗的 Crystal Dance 跳舞，試玩那裡的 Funky Dance 課堂。 每堂 F...

超強颱風山竹襲港，令香港各地受到嚴重破壞，同時亦令上週有2場港超聯賽（傑志對富力R&F、東方龍獅對凱景）需要改期進行。不過，上週仍有3場第二週賽事趕及於山竹來襲前進行，以下是對每場賽事的小小評論： 夢想FC 0-2 冠忠南區 今仗主場的夢想本有機會於開賽初段先開紀錄，但前鋒希堅奴於4分鐘主射的12碼卻「宴客」，未能化成入球，更被對手於下...

香港足總本週一終公布18/19年度高級組銀牌賽事之賽程，而且更連續於本週四和五在旺角大球場開打兩場首圈賽事。首圈第一場賽事由夢想FC對香港飛馬，雙方於一個月內第二次於正式賽事對陣。首圈第二場賽事則由連續兩場聯賽攻入四球的和富大埔，對上暫只亮相一次的「升班馬」凱景。 在上線方面，夢想FC跟香港飛馬的勝方會於八強對上暫時失去了石門基地作訓...

今年我的第二餐生日飯，咁岩又係遇上滂沱大雨的一晚。本來我們兩個新界西之友打算出九龍食大餐，但最後因為太大雨，於是朋友說希望返入元朗食飯。 朋友說有一次經過這間日本料理 - 赤葉日本料理，她一直都沒有時間去試試，所以最後我們今餐便去這裡食生日飯了。 看看牆上的餐牌精選，這裡的刺身價錢都算抵食喎。 還有比較罕見的網燒雞泡魚干、黃...

元朗有間人氣茶果店，售賣住砵仔糕，糯米糍、芝麻卷等傳統糕點，當中南瓜口味同紫薯口味既茶果最為吸睛，茶果口味經tvb介紹之後假日賣出幾百個，一d都唔出奇！除鹹甜茶果外，還有雞屎藤、缽仔糕及圍村傳統界糕等。 ▲南瓜小丸子$6 ▲客家茶果&界糕兩款都係圍村人時常吃到糕點，口感十分煙韌。 ▲紫薯小丸子。($6)店主陳氏夫婦對缽仔...

經過呢2場後，睇得出搏盡精神依然冇失去。法比奧更帶病上場，為既係元朗隊取得今季第1場勝仗，其搏盡心態，相信其他球員睇得一清二楚，尤其對年輕球員踢波心態帶有正面影響。 圖片來源:元朗足球隊facebook 正選陣容 前鋒：13 陳廣豪 14 慕沙 中場：17 陳柏衡 15 陳曉鋒 6 基斯 10 基爾頓 16 羅振庭 後衛：7 嚴啟華 22...