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過去2個月, 我幾乎每個工作日都去gym, 我付出既努力, 係有成果既。 接近兩個月過去, 除左我銀包少左錢, 我體重都減輕左。 喂 你估下我輕左幾多? 係12磅呀! 12磅呀!! 我可以大聲話你知, 我宜家feel到成個人唔同哂, D信心返哂黎, 宜家連行步路都大力D。 雖然連個天都睇到我有改變到, 但我老婆竟然睇唔出, 仲要笑...

對於從事設計、繪圖或經常要用電腦工作的朋友，都好大機會患上一種名為「滑鼠手」的痛症，原因是我們長期使用鍵盤及滑鼠而令手部肌肉勞損，由品牌與醫生、治療師聯手合作推出的 DELTAHUB CARPIO 人體工學流動滑鼠手腕托 可以為你解決問題。 DELTAHUB CARPIO 採用人體工學加上創新滑動式設計，令腕托可以承拓手腕之外，...

 夏天容易令皮膚出油及積聚污垢， 加上依家日日戴口罩， 皮膚好易會出現暗粒及暗瘡， 要夏天都keep住好皮膚? !!!你要水油平衡!!! 今次介紹我夏天最愛用的Kiehl's 金盞花系列: 右) 金盞花深層潔面泡沫 左) 金盞花植物精華爽膚水 金盞花深層潔面泡沫 不含酒精成份 有助於暗瘡疤痕癒合， 不含肥皂成分的深層清潔配方，...

每晚放工番到屋企，最舒服的事莫過於是沖番個熱水涼，次次沖完涼出嚟都會覺得成個人輕鬆曬冇曬煩惱，唔知是否心理因素，總是覺得沖涼有減壓的作用，又有令人精神同心靈放鬆的功效咁，究竟係咪真嘅呢？關於沖涼的3個冷知識，而家即刻同你解構！ 一. 沖涼可以減壓？ 沖涼是人每日可以卸下束縛的唯一一段時間，沖涼時浴室就是屬於每一個人的一個私人空間...

當我們去完廁所之後，都一定會用手去按沖廁掣，這時候就有機會令手上的病菌污染其他地方，而今次介紹的 Freedom 智能感應沖廁機，由於機身設有感應器，只要用手輕輕一掃，機體內就會伸出一個小巧的臂，代替你的手指去按下沖廁掣。 Freedom 智能感應沖廁機 全機具有防水功能，無講是不是乾濕分離的浴室，都一樣可以使用，機底設有防水貼...

唱作才子馮允謙（Jay Fung）一連四場《Have a JAY Time 2022 演唱會》在九展順利舉行，經歷了十年歷練，這位樂壇遺珠的努力終於被看到，立下了個人演唱會這個重要里程碑。現年34歲的Jay每每亮相亦帶著一種陽光大男孩感覺，視覺年齡也常是讓人看不透，就讓我們在回味「JAY Time」同時，欣賞一下他標誌性的減齡造型。 Hav...

近月凍薪裁員聲不斷，有求職者見工時被壓價，HR揚言事主肯降價2,000元即請他，事主猶豫是否應「平手過檔」。有人力顧問指經濟差，部分公司以「誰願降價，誰跑出」作考慮。提醒求職者除考慮薪酬，可比較工時及福利等差別。 逆市轉工隨時會凍薪或減薪。有打工仔在討論區指，搵工時填寫「expected salary」較現有薪金高2,000元。惟人...

很多打工仔都愛飲檸檬水減肥，但不少專家或營養師都曾澄清，暫時仍未有科學証實檸檬水和消脂有直接關係，咁究竟除咗檸檬水，仲有咩飲料啱辦公室飲又可以減肥？美國有健康雜誌建議出3種飲料，效果比檸檬水更好。 綠茶 綠茶除了沒有卡路里，更有消脂作用。根據發表在《Journal of the American College of Nutriti...

由Pixar Animation Studios及Walt Disney Studios共同製作的《巴斯光年》（Lightyear），是一部3D電腦動畫電影，講述《反斗奇兵》系列旗下同名角色巴斯光年的衍生故事，當中主角巴斯光年找來「美國隊長」Chris Evans配音，令廣泛影迷感到期待，電影由即日起已在港上映。 然而，電影其中一幕，巴...

坊間又有最新減肥方法！美國最新研究指出，只要在走路時走走停停，或者變換速度，比起一直以相同速度來走路，可以燃燒體內熱量額外多出20%。 《每日郵報》報導，俄亥俄州立大學研究團隊指出，人們一直低估了步行或運動時消耗的熱量，以往的研究，並沒有考量到停下來再走，或者是變速時，額外消耗的熱量。 步行時改變速度，腿部要花費額外力氣。學者們測...

近年好多人都著重工作與生活的平衡，早上返工、放工就可以去做運動，今次介紹的 Karner 多功能運動背包 十分適合愛做運動的上班族，採用尼龍物料及防水 YKK 拉鍊，耐用堅韌，而內部間格大及層袋收納分明，可放入手提電腦、文件及運動衣物。 Karner 多功能運動背包 還特別為瑜伽愛好者帶來特別的設計，只要打開側旁的拉鍊即可抽出帶...

唔知道自己工作壓力係咪已經超晒標？身邊同事／朋友成日呻壓力大，你覺得自己仲辛苦？以下呢10個現象，睇下你中幾多個就知道係咪壓力大喇！ 1. 每天朝早你都習慣把鬧鐘關掉超過3次 「俾我瞓多五分鐘喇…」，雖然我地明白朝早起身返工係一件好可恨既事，要擺脫睡魔醒來真係好困難，但如果每日朝早你都要推遲起身既時間3次以上…咁表示你唔想返工/...

話說，有一晚沖完涼好鬼熱，無著衫行出廳，老婆見到即diu，一句：「你真係好L肥呀！」 丫，我心諗：我以前都瘦過下，俾下面得唔得呀。 跟住阿女 (3歲) 跟阿媽口水尾：爸b so fat，haha！ 作為愛女心切既老豆，我呢一下真係心都烈埋。 所以，我決定重拾當年勇... 正所謂：坐言起行，捐血救人。 我終於JOIN左公司樓...

今年的季後賽出現不少傷患問題，包括Ja Morant、Devin Booker、Khris Middleton都遭遇到傷勢，甚至因傷未能上陣，導致所屬球隊戰力有所影響。而包括闖入總決賽的兩支隊伍—勇士和塞爾特人亦在季後賽期間受到傷患的困擾，Gary Payton IIOtto Porter Jr.和Andre Iguodala都因為不同傷勢天...

手提電腦方便隨身㩗帶，隨時隨地都可以工作，但未必搵到適合高度的枱，今次介紹的 POUT EYES3 Angle 多角度鋁合金手提電腦架 ，有 5 段高度、可調節 24-38 大幅角度，為電腦提升至最佳可視角度，從而使打字和觀看時更舒適，亦有助減少頸部壓力和眼睛疲勞，令你在用電腦工作時亦都更加舒適。 POUT EYES3 Angl...

鄭欣宜即將於下月在紅館舉行演唱會，日前她出席電台節目《口水多過浪花》接受鄭裕玲（Do姐）訪問，被問到是否為了新男友而減肥，欣宜立刻反駁：「鄭欣宜係唔會為咗男人去減肥嘅！」 從欣宜近照可見，她的身段fit了不少，原來欣宜這2年靠生酮飲食法，腰圍勁減6、7吋。她說：「斷斷續續維持咗2年生酮飲食，戒澱粉質同埋戒糖，因為媽咪有糖尿病，全...

去到新公司工作嘅時候，既要熟悉陌生嘅環境，又想快啲證明自己嘅實力，簡直喺雙重嘅壓力。以下有4個減壓方法，幫你擺脫壓力嘅問題。 1. 搵出壓力嘅來源 搵出壓力嘅來源，喺最有效消除壓力嘅辦法。放工之後，細心思考一下你壓力嘅來源到底來自邊度。喺得唔到老闆嘅讚賞？定喺驚同新同事夾唔嚟？ 如果喺前者，表示你對得失睇得太重，建議你首先放鬆心情...

雖然美容院已經重開，但是工作繁忙的你又未必有時間去護理皮膚，所以今次介紹的 美國 DeenSmt K10 24K 鍍金多用途嫩膚儀 讓你在家，只要有空閒的時間，就可以為自己的肌膚進行護理，機身採用射頻、EMS提升、離子、微電流、振動、冷敷、醫用紅藍光等先進美容技術。 美國 DeenSmt K10 24K 鍍金多用途嫩膚儀 具備 ...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。最近健身室重開，相信是不少男士的福音。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項。 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@susinnasimone 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實...

無論是男生或女生，注意儀容及外表，都可以給人良好的印象，特別是鼻上的黑頭，如果不清理的話，就會呈現有黑色一點點，毛孔受到阻塞又會生暗瘡及發炎，今次推介的 Face Factory 吸黑頭機 ，絕對係每位愛位肌膚人士必備的好物，只要使用幾分鐘，就可以達到護膚的效果。 Face Factory 吸黑頭機 具有強勁的真空吸力，隨附 4...