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辦公室生活枯燥乏味，愈嚟愈多人走去做freelance喺屋企接job，或者自己搞啲小生意。Small office 或者home office聽落好似好吸引，冇特定的工作時間，自由自在，自己係自己的老闆，做錯野唔怕會比人鬧，但好多人都會因為缺乏一個規律的工作時間表，導致工作效率嚴重下降！一日24小時都嘔唔到份野出嚟。想喺屋企做野都有幹勁、...

撒瑪利亞防止自殺會表示，今年首半年熱線中心共處理9,757宗個案，逾6,500宗屬求助，而網上防止自殺服務「真心話室」則接觸600多名有自殺危機人士，全為30多歲以下，數字較去年同期稍為上升。協會指，家庭支持對現今青少年數字特別重要，協會亦會延長「真心話室」的服務時間，應付青少年需求。 撒瑪利亞防止自殺會的熱線中心今年1至6月，共處...

【免費】一年一度的大型綠色建築公眾活動「香港綠色建築週2022」今年邁向十周年，並將以「十築綠建‧築起2050碳中和」為主題。主辦機構以《十築十KOL - 綠建短片拍攝比賽》為頭炮開幕活動，邀請公眾化身綠色建築KOL，透過1至3分鐘短片帶領觀眾漫遊綠色建築，贏取豐富獎品。主辦機構亦會舉辦免費影片工作坊，邀請資深廣告導演鄭佳敏先生（Penny）...

手機對我們的生活有多大影響？一項最新研究指出，只要手機在身邊，無論是否開機，都會對人的心理造成負面影響，至少分散人的注意力而降低工作學習效率。 每日醫學（Medical Daily）網站報道，德克薩斯大學（University of Texas）在約800人的心理測試中發現，只要人的身邊有手機，不論是否接發文字信息或看圖片，人的注意...

話就話朝九晚六，但差唔多個個打工仔都要OT，每星期做足50個鐘咁制！工時長到堪稱世界第一！我地做得咁辛苦，日日瞓得嗰5、6個鐘，有啲國家嘅工時制度就可以比國民剩係番5、6個鐘！點解可以咁唔公平？究竟係邊啲國家咁有人性？我都要儲錢移民過去先得！ 1. 丹麥 丹麥國民擁有全世界最短的工作周，每周只工作37至39小時，同香港打工仔真係天壤...

喜歡旅行的人，每每對空中服務員的工作趨之若鶩，其實可以經常外遊的工作，還有「行船」一途。隨着郵輪業愈來愈蓬勃，所需人手不再局限於船員，餐飲、招待和娛樂等的工種亦愈來愈多。香港郵輪及遊艇業協會總理事楊梓呈預計，全中國郵輪業一年需要招聘30萬人手，去年協會目標招聘750名港人，但最終只請到250人，其餘500個名額要由廣州及澳門人代替。香...

嚟到二十一世紀，幾乎人人都機不離手，間間公司都離不開電子化的工作模式，電腦、printer、fax機等機械真係幫輕左員工的工作量好多。不過萬一要出去見客，要做野時又冇電腦喺手，應該點做呢？呢個時候就靠曬你部手機喇！為了應付突如其來的工作，大家都應該預先download幾個實用的工作app喺手機度，方便之餘仲可以提高工作效率添！ 1....

一日之計在於晨，想有個順利的工作天，好的開端十分重要。一覺醒來，要做些甚麼，不可以做甚麼……你一定要留意。除了不能擦眼，還不可做甚麼？ECjobsonline今次為你揭露6大早上不可以做的禁忌，要記住不要犯喇！ 禁忌一：揉眼 早上醒來，總是會不自覺地揉擦惺忪的眼睛，原來這是壞習慣。睡了一整晚，我們不知道雙手會否存有細菌，或眼睛的四周有...

成日捱夜容易提早衰老，特別是女性。近日有外國研究指，長期當夜班及工作時需要抬重物的女性，卵子比從事朝九晚五工作的女性少，不育機會亦較高。 研究團隊分析約400名到生育醫療中心求醫女性的資料，年齡平均約35歲。研究人員發現卵巢卵泡庫存量以及會隨生育力降低而增加的荷爾蒙量，檢查可發育成健康胚胎的「成熟」卵子數量，並把這些資料和這些女性的工...

不少打工仔習慣下班後還會查看工作相關的email，一看之後又免不了要花時間處理。為了讓員工下班後可以安心休息，法國近日通過了一項新的勞工法，員工在下班後有權斷絕工作上所有的聯繫。 法國的新勞工法確保員工的「斷網權」，讓員工可以平衡私人生活和工作時間，但新法並無具體訂明如何落實，而是由企業與員工協商，即使企業拒絕執行亦不會受罰。有人批...

藝人鄭裕玲（DoDo）出名守時和工作態度認真。她昨日與領展的一批商戶分享了她的工作心得，並勉勵新入行從事零售業的年輕人，首一兩年的工作經驗是職場磨練，不要怕辛苦和覺得懷才不遇，要調節好自己的心情，留意身邊事，好好學習。 守時是做人最基本要求 Do姐分享初入行時，導師只安排她做配音及天氣報道員的工作，新人會覺得被投閒置散、不受重...

顧問機構麥肯錫(McKinsey & Co)週二發布報告指，機械人及自動化技術正逐漸普及，人類雖然在新興技術的工作上仍有競爭力，但他們更預計到2055年，全球逾半數的工作可以被機械人取代。 報告指目前對自動化的爭論主要集中於可能造成大規模失業及勞動力過剩。事實上，全球經濟的發展需要人類和機械人的互補，以應付發達國家及發展中國家出現的老...

​電影《人工智能》內的人類被機械人取代甚至控制的橋段可能將會出現在現實中。創新工場董事長兼首席執行官李開復日前出席「華人領袖遠見高峰會」進行專題演講時指，在未來10年內90％的工作都會被人工智能（AI）或機械人所取代。 而這90％的工作只要是助理型的、中間人型的、只要花5秒以下思考決策的，統統都會被機械人所取代，世界及社會都會被A...

出到嚟社會做野，好多打工仔都會覺得返工佔左人生好多時間，辛苦但冇咩意義。其實凡事都有佢嘅苦與樂，有人嫌返工悶，亦都有人好享受返工。要在一成不變的工作環境中尋找快樂？其實一啲都唔難啊！ 1. 建立志同道合的圈子 以前返學總有幾個死黨由朝到晚都同你一齊玩、一齊傾計、一齊做傻事。出到嚟做野，如果可以與同事打好啲關係，搵到志同道合的工作伙伴...

原來討厭自己的工作會影響健康。美國有研究發現，一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作，到了40多歲，健康會受到衝擊，影響包括生理及心理。 工作越不開心 越易患抑鬱 研究顯示，年輕時越討厭自己的工作、工作越不開心，往往越容易擔心、產生抑鬱情緒，也較易出現失眠問題。相反，年輕時愈滿意自己工作，健康情況愈好，不過，就算在初出茅廬時不喜歡...

時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱，網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人，為了工作更有效率，他嘗試了許多方法，但隨著工作經驗的累積，他發現到不是所有方法都有效，有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思，讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一：工作一...

很多女性都會有經痛問題，更會因此而影響工作狀態；不過最近有調查發現，有不到三成受訪者會將此問題告訴老闆。 英國民意調查機構YouGov對1,000名女性所作的調查指出，大部份在職女性表示，每月的月經來潮導致的經痛，影響了她們的工作表現。調查發現，52%的被訪女性說，經痛影響了她們的工作能力，但只有27%人告訴了她們的上司這個情形。在...

澳洲是本港年青人工作假期熱門目的地之一，這類背包客雖為當地帶來寶貴的勞動力，但同時搶走不少職位。澳洲聯邦政府為保障本地人飯碗，去年提出向背包客徵收32.5%入息稅，但在農業及旅遊界的強烈抗議下，澳洲財長莫里森（Scott Morrison）昨宣佈將建議稅率下調至19.5%，明年1月1日起實施。 根據澳洲稅制，目前澳洲居民的入息稅率為頭1...

一年容易又中秋！每逢中秋節，市面上就會推出好多新口味月餅和新款燈籠，簡直就係比自己任食任玩的一大藉口！不過玩還玩，大家千祈唔好唔記得左中秋節的真正主角 – 月亮大神！點解要叫佢做大神？因為八月十五除左係佢最大最圓最光，佢平時都一直暗中控制住人類架！仲唔係傳說中的幕後大boss！ 坊間一直流傳存在住人體和月亮之間擁有住神秘而不可割切...

美國研究公司 Forrester Research公佈最新研究報告，指機械人與人工智能（AI）將在5年內廣泛被用於客戶服務、貨車、貨van、的士方面，整體工作機會恐減少約 6%。 「2021 年之前破壞性的浪潮將展開。人工智能與認知科技會取代人手，運輸業、補給行業、顧客服務等所受影響最大。」 科技巨擘包括 Facebook、Goo...