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經常被人問「你忙唔忙？」，相信十個有九個打工仔的自然反應，也會回答很忙。有返工無收工，也許就是你和我的寫照。當然，有人「扮工」扮忙，又或想藉著忙碌的感覺，來換取存在感。每日在繁忙中度過的你，有否想過自己是充實的忙碌，還是沒有效率才導致「得個忙字」的下場？以下是「得個忙字的人」和「有效率的人」的分別，你又屬於哪一種呢？ 忙著找藉口 VS...

打工仔每日晨早趕返工，間中需OT(超時工作)，夜晚返家時已身心俱疲。不少人或會幻想若能在家工作那就好了，但最近有調查發現，在家工作的人士同樣面對不少煩惱，更可能因常有零食相伴而致肥。 該供應商調查訪問了逾100個國家的4.4萬名高級商務人士，當中有365人來自香港。結果顯示，全球有38%的居家工作人士感到孤單，64%居家工作人士懷念與...

返工成日做錯嘢，關唔夠瞓事？有研究調查睡眠時間與工作效率之間的關係，看看睡眠不足會否降低工作效率。研究顯示睡眠4個小時者，會呈現慢性睡眠不足，但是當事人並不會特別感到睡意。而睡眠8個小時者，由於睡眠時間充足，與睡眠4個小時的人相比、更不會感到睡意。 只睡4小時 工作效率會逐漸降低 另一個實驗將測試者分成2 組，一組睡4小時，另一組睡8...

甚麼是成功？人人定義不同，但有一樣是一定相同的，就是「進步」。假如每一天也是一樣，很難會成功，亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。 著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過：「當我們在工作時是最大的快樂，但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是，很少人真的會努力實現夢想，這不是缺乏能力，而是因壞習慣所致。」...

AV女優真是一份艱辛的工作，有些女生入行是為了興趣，但有些是為了償還家裡巨貸才去做女優。不過無論做女優的原因是甚麼，她們所受的苦都只有自己知道，一眾男生的幻想對象波多野結衣就是一個好例子。 平時月經來的時候要照開拍，遇上不喜歡的男優又不能拒絕，身體不舒服更要死撐...這些都已經不是大問題。現在波多野結衣面對最大問題就是擇偶，每個男生都...

據新浪網報道，瑞銀早前向全球71個城市工作和報酬模式進行分析，按每年工時排序的話，香港工時跑贏全宇宙，成為全球工作最攰城市之首。 全球10 個工作時間最長的城市： 香港 香港上班族工作努力程度全球No.1，一年工時2,606粒鐘。報告話所有瘋狂O.T.友都應該移民去香港，每星期工時平均過50粒鐘，平均有薪年假只有17日。 印度孟買...

卡塔爾航空為商務旅客提供手提電腦借用服務 卡塔爾航空是唯一一家提供免費借用手提電腦服務 以及為所有旅客提供Wi-Fi 上網優惠的航空公司 http://www.mrlamsan.com/2017/04/blog-post_94.html 以回應美國「電子產品禁令」 為回應近日美國實施的「電子產品禁令」，卡塔爾航空宣佈提供手提電腦...

很想送禮物給男朋友或好朋友？想有價值又特別的話可以自製禮物。但是甚麼皮手帶、爆炸盒已經過時了，現在最hit的是手製煲呔！！小編打探到本地品牌 Bow Tie Shop HK在今個月14日有工作坊，當天會以小班教學的形式教授，想報名就要快了，人數限制6位啊！親手製作煲呔當然很驚喜，但如果你想不到跟另一半去哪拍拖的話，此工作坊都是一個好選擇。 ...

大家還記得早前那份「澳洲絕世筍工」嗎？因為又有糧出，又可以旅遊看世界，人人都幾乎「爭崩頭」。近日又有一份比筍工更筍的工作出現了，就是3個月內天天入住世界不同地方的豪華渡假屋，而且每月還有8000英鎊入袋，你話是不是筍工？ 最近一間位於美國田納西州(State of Tennessee)的豪華地產、旅行會藉公司「THIRDHOME」就重金...

有研究指出BB的腦部發展在四歲前 已構成其成年時的40%， 因此，愈來愈多家長都會儘早展開'早教'， 我自己在囡囡6個月大開始， 已經參加唔同的playgroup， 比佢體驗唔同的事物， 開發腦部潛能! 但發現個個playgroup 都不外乎'唱歌'、'跳舞'、'教123、ABC'， 大人都鐘意新奇有趣嘅野， 我諗小朋友都會怕悶同唔想重複...

根據諮詢公司 PwC 的一份報告，由於人工智能方面的突破，英國超過 30% 的工作都面臨威脅。在某些行業，大約半數的人會失業。報告預測，自動化會帶來效率提升，創造新的工作機會，但是，自動化也可能導致不平等現象擴大，因為越來越多的低技能工作將由機器人完成。 各個行業都要應對機器人帶來的衝擊，比如批發和零售行業（英國就業人數最多的行業）有...

周末去處 PMQ 果藝市集 2017 4大親子水果共樂工作坊　逾20個美食手作攤位　激發大眾對水果食玩創作新體驗 http://www.mrlamsan.com/2017/03/pmq-2017-420.html http://www.gotrip.hk/?p=332267 今個周末一於去PMQ玩返日 今星期5,6,日都會有水果玩樂...

在香港這個凡事講求效率的地方工作，幾乎每個打工仔都需要有「超人」的辦事能力才可以生存。然而辦事能力因人而異，時間管理卻人人可學。若你想於最短時間內提升工作效益，有一套神奇的時間管理方法可以幫到你 - 「番茄鐘工作法」。 「番茄鐘工作法」簡單易明，效果亦獲得不同的專業人士認同，讓你每周只需工作16.7個小時，卻能完成更多工作。 「番茄...

Derek Fisher 在結束球員生涯之後，曾到紐約人開始他的教練之路。但他在紐約人的執教經歷並不愉快，戰續上，他只能幫助球隊取得40勝96負，得勝率只有29.4%。更糟糕的是，他更因搭上球員Matt Barnes的前妻Gloria Govan而被Barnes揍。 重提起這件事，Derek Fisher 認為他與球員之間的關係原來是...

一日之計在於晨，想有個順利的工作天，好的開端十分重要。一覺醒來，要做些甚麼，不可以做甚麼……你一定要留意。除了不能擦眼，還不可做甚麼？ECjobsonline今次為你揭露6大早上不可以做的禁忌，要記住不要犯喇！ 禁忌一：揉眼 早上醒來，總是會不自覺地揉擦惺忪的眼睛，原來這是壞習慣。睡了一整晚，我們不知道雙手會否存有細菌，或眼睛的四周有...

職場上爭上位，博取上司賞識看似合情合理，不過最近一個英國的研究發現，愈是得到上司信任的員工，工作量及工作壓力反而愈大，又希望保住自己在職場上的聲譽，而較易感到焦慮不安。 英國倫敦政經學院（The London School of Economics and Political Science）最近發表了職場上司信任與員工壓力關係的研究...

飛機起飛後不久，餐飲服務就會開始，一架又一架既餐車從飛機狹窄的走道推出，你可能覺得空姐們面帶笑容地推著餐車，就以為餐車一點都不重! 其實餐車是超!級!重! 試想想，車裡面有幾十份乘客的飛機餐和車上面放著無數的飲料，再加上餐車本身的重量，真的是少點力都推唔動的! 由飛機廚房推出餐車到第一排開始派餐，其實空姐們都已經出了不少力氣，但乘客有時卻會增...

英國倫敦未來工作中心（Future Work Centre）一項研究顯示，在手機收取工作電郵是壓力主要的來源，快樂的秘訣就是關上相關應用程式，使自己不再受工作訊息打擾。 中心在當地訪問各行各業近2,000人，調查有關使用電郵的好處及壞處，發現整天開電郵以及在朝早夜深檢查電郵，是兩個最大的電郵壓力來源。其中IT、公共關係、互聯網及傳媒行...

嚟到二十一世紀，幾乎人人都機不離手，間間公司都離不開電子化的工作模式，電腦、printer、fax機等機械真係幫輕左員工的工作量好多。不過萬一要出去見客，要做野時又冇電腦喺手，應該點做呢？呢個時候就靠曬你部手機喇！為了應付突如其來的工作，大家都應該預先download幾個實用的工作app喺手機度，方便之餘仲可以提高工作效率添！ 1. ...

較早前，勇士中鋒JaVale McGee與NBA名宿「巨無霸」O'neal在網上隔空開火，成為了球迷們的熱話之一。對於自己的隊友被批評，Kevin Durant亦對O'neal作出了回應，而O'neal亦不甘示弱嗆回KD。 「巨無霸」回應KD表示，這位勇士得分手根本沒有說話的餘地，除非他成為了總冠軍，否則他也就只是一名普通的NBA球員而...