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經常覺得office冷氣太凍的打工仔終於獲得平反。荷蘭一項研究指，現代辦公室冷氣溫度是針對男性設計，其新陳代謝率比女性快3成，所得OL們一到夏天，就會覺得在辦公室內要穿外套，才能抵禦「嚴寒」。 英國《每日電訊報》報導，荷蘭馬斯垂克大學研究指出，同樣穿著T恤和輕便運動褲的男女性，上班時所感受到的舒適溫度大不同。女性覺得的最佳溫度為攝氏2...

天然護膚品有用過，自製就沒有試過喇。 早前跟大家介紹過的本地天然護膚品牌素顏，除了試用過他們出品的乳霜，也參加過他們的Skin-RII毛孔清道夫素顏美肌工作坊！我是第一次DIY天然護膚品的丫~ 卸妝、洗面自己做，使用的材料都是接近天然的，用得更安心吧！其實DIY除了自己清楚成份，也可以省錢哦。一支Toner怎樣可以變出卸妝油和洗面泡泡呢？一...

■新番組．聲優．YouTube■ 原創電視動畫《サクラクエスト》公開正式預告片！ 動畫公司 P.A.WORKS 自從2011年啟動「工作中的美少女系列」（お仕事シリーズ）開始，已經陸續推出《花開物語》、《SHIROBAKO》兩部作品，而且都創下極佳的口碑。如今他們發表第三部動畫《サクラクエスト》（SAKURA QUEST），就在製作群、聲優陣...

在設計師看中是沒廢物的，因所有東西都可以循環再用。以下「Modern Office of Architecture + Design」(MODA) 加拿大建築工作室最近在一個廢棄糧食倉庫回收有100年樹齡的冷杉木材，設計師用這些100年冷杉為一棟舊式辦公大樓改造全新別樹一格的瑜伽&普拉提工作室。 「MODA」在外牆建一支支的波形冷杉，每一...

我們的身體超過七成都是水分，想活得健康，喝水是絕不能省掉的。哪怕你工作多忙，也需要定時抽空到倒杯水喝，給身體補充水分。 誤解一：熱開水是最好的 很多人知道喝冰水對身體不好，但了解喝熱開水不好的人卻少之又少。普遍來說，自來水都曾經過氯化消毒，燒滾後，水中或留有殘餘物。因此，煲水前宜先放置一會，而水滾後等數分鐘後才熄火，待涼一會再飲用。 ...

大清早返工，在巴士地鐵站着都在釣魚，一開工要靠咖啡或茶吊命，處理幾件小事就覺得力不從心，收工回到家攤在床上就一睡不起。疲憊就像影子一樣與自己形影不離，晚晚都不夠睡眠，恰眼瞓是理所當然，否則，以下幾樣生活懷習慣，有可能是導致這情況的元兇。 1. 飲水不足 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水平。脫水會令血液變得黏稠...

兩個或者多個 AI 在工作時，如果有利益相關，或是目標出現衝突，它們會選擇鬥爭還是合作？ 隨着人工智能 AI 的不斷髮展，人們對它能力的擔憂和期待也越來越多。Google 旗下的 Deepmind 也在研究不同環境中 AI 們的具體行為。 2 月 10 日，Google Deepmind 部門公佈了一項研究結果，人工智能在測試後出現...

成日捱夜容易提早衰老，特別是女性。近日有外國研究指，長期當夜班及工作時需要抬重物的女性，卵子比從事朝九晚五工作的女性少，不育機會亦較高。 研究團隊分析約400名到生育醫療中心求醫女性的資料，年齡平均約35歲。研究人員發現卵巢卵泡庫存量以及會隨生育力降低而增加的荷爾蒙量，檢查可發育成健康胚胎的「成熟」卵子數量，並把這些資料和這些女性的工...

女生A的工作每天只需要對文件及文件，加上工時長，幾乎每天見老闆多過見阿媽。重覆又乏味的工作，令A苦不堪言。但礙於經濟不景，又不敢貿然辭職。 某天，B的出現，令A靜靜似是湖水的生活，泛起了漣漪。 B並非如韓劇男主般夢幻，只是有點像讀書時期仰慕過的學長模樣。他淺淺的笑容，禮貌的回應，讓A的工作環境泛起生氣。 A與B並非同一個部門，甚...

城市人生活分秒必爭，每天的工作排山倒海，好像永遠也做不完似的，除了要應付沈重的工作量，更可能要面對複雜的人事鬥爭，感到職場如戰場，工作壓力大得令你透不過氣來。當你工作到天昏地暗後，很想回家好好的睡一覺，卻發覺腦海中仍是不斷想著工作的事情，揮之不去，開始每晩失眠，第二天帶著疲累的身軀上班，難以集中精神工作，情緒更開始受到困擾，每晚在睡前也...

「其實愛對了人 情人節每天都過」 － 梁靜茹 雖然非常真實，但許多情侶還是會希望在情人節當天從情人手上收到禮物，畢竟也是一份特別的心意！但如何挑選適合的禮物又成了個難題。如果你也有上述煩惱，不如試試參加 情人節工作坊 ，展現自己的誠意吧！ 爆炸盒 圖片來源: Pinterest 外表是一個簡單的盒子，打開盒蓋之後，內層就像爆炸一...

打工仔日日都要check成千上萬個email，email越多功能當然就越好，做起野上嚟都有效率啲嘛！咁唔知好多人用開的gmail，又有咩我地仲未發掘到嘅功能呢？ 1. 收回寄出的郵件 雖然話就話講出口嘅野，就好似潑左出去的水一樣收唔番，但send email就可以比你後悔！只要在gmail setting中啟動undo send的功...

原來討厭自己的工作會影響健康。美國有研究發現，一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作，到了40多歲，健康會受到衝擊，影響包括生理及心理。 工作越不開心 越易患抑鬱 研究顯示，年輕時越討厭自己的工作、工作越不開心，往往越容易擔心、產生抑鬱情緒，也較易出現失眠問題。相反，年輕時愈滿意自己工作，健康情況愈好，不過，就算在初出茅廬時不喜歡自...

時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱，網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人，為了工作更有效率，他嘗試了許多方法，但隨著工作經驗的累積，他發現到不是所有方法都有效，有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思，讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一：工作一氣...

放假去旅行係唔少人心目中係奢侈，而係部份老闆眼中去旅行更可能玩到個心散哂，無心機返工，不過最近有研究指去得多旅行係唔會影響工作效率，反而會增加辦事效率添！ 最近有間美國顧問公司公布一項研究，指間中放下假去旅行玩下，係能夠提升工作效率。研究一共邀請2,310位分別來自20個國家嘅上班一族，結果發現瑞典同巴西嘅打工仔擁有最多嘅有薪年假，全...

女生在面部護理上花得最多時間， 其次相信在於Body Care~ 但太多數卻忽略了私密處的保養... 上月參加了Dr.Miracle X Revebel 魅惑嫩紅工作坊，對女性身體保養的產品和療程有了更深的認識呢！ 咪咪是作為女性的一個特質，同時需要保持健美，對抗衰老垂鬆。 除了進行按摩保養，也可以考慮Dr.Miracle的...

不少打工仔習慣下班後還會查看工作相關的email，一看之後又免不了要花時間處理。為了讓員工下班後可以安心休息，法國近日通過了一項新的勞工法，員工在下班後有權斷絕工作上所有的聯繫。 法國的新勞工法確保員工的「斷網權」，讓員工可以平衡私人生活和工作時間，但新法並無具體訂明如何落實，而是由企業與員工協商，即使企業拒絕執行亦不會受罰。有人批評...

湖人傳奇Kobe Bryant在去年4月已經正式退役，結束了其在NBA的20年球員生涯。 雖然現在的Kobe只在商業世界努力，沒有參與任何湖人或籃球的事宜，但Kobe近期接受訪問時表示，如果湖人的Buss家族給他一個電話，並表達需要他，他將會盡力幫助。 現在可能還不知道Kobe適合出任湖人哪一部份的工作，但不論什麼工作，像教練、管理層...

每天早晚卸妝潔面及護膚，已經成為女士們的習慣，但每天使用的護膚品，雖然有很好的功效，即使聲稱天然的護膚品，當中包含的成份或會含有添加劑，被皮膚吸收後進入身體組織，漸漸地對身體造成傷 害，例如影響內分泌等。 而自己DIY的護膚產品，全都採用優質天然的材料，既環保也減少對身體的傷害，於是我出席了素顏 [SKIN-RII] 毛孔清道夫素顏美肌工...

望住組員由組前垂頭喪氣，逃避和害怕與人接觸， 到變成一個靚靚靚媽。 一個臉露笑容，添了自信，會打扮， 堅信自己往後有能力去愛自己愛別人的靚媽。我好驚訝！ 這個小組互相支持的力量大得我不敢相信！ 組員心中的愛被激發出來。組後仍然互相幫助。 拎埋吸塵機上另一基層組員的家替他打掃（她家中沒有吸塵機）， 為的是減輕她皮膚敏感的情況。 單親媽媽女兒...