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都市人大家都忙著上班，平日根本很難有時間去為自己準備三餐，所以相信大部分的上班族三餐都是在外面吃。可是在外吃飯很容易會吃到高脂、高糖、高鹽的食物，而本身就已經很忙，沒有時間自己做飯和運動，上班的時候又需要坐在辦公室那麽長時間，日子下來身體脂肪就越來越高，腰圍越來越粗，磅數也會很容易直線上升。那對於忙碌、經常外吃的上班族應該怎麽吃才可以瘦呢？ ...

現代人注重健康，很多人都會進食一些營養產品，或許是代餐等等。畢竟我們出去吃飯，不一定能吸收所有有食物營養。最近我就發現一樣健康食品，來自日本，絕對有保證！Vegie Slim Protein 蛋白塑身果昔有助增肌，提升基礎代謝率，更可自動燃燒脂肪，改善腸胃問題的同時踢走宿便腩，令吸收蛋白質的能力大大提升！非常適合對自我身材有要求的人。 我...

2021年Steam Awards名單終於出爐，雖然已經有無數主辦方公佈過自家的年度遊戲排名，但號稱一人一票的Steam公投似透明度和公信力都更高（雖然我沒有投），而由於這是針對Steam平台上架推出的遊戲而作出的排名，而且留意本次是冬季特價前公佈的獎項，所以不要問「為什麼沒有那個」、「為什麼這個能上榜」之類的蠢話。 【年度最佳遊戲】 ...

房間或 Office 的光線不足，再加上手機及電腦螢幕的藍光，都會傷害眼睛，這次介紹的 台灣 Future Lab T-Lamp 防藍光雙子掛燈 ，具備兩個藍光過濾層及 L36W 燈泡，運用特殊光源方式吸收及折射螢幕發出的有害藍光，使藍光度數降至 0%，減低近視風險。 台灣 Future Lab T-Lamp 防藍光雙子掛燈 的...

對於經常要帶電腦或好多隨身物品外出工作的你，絕對需要一個多功能的背包，既可以容納不同的物品之餘，更可以把物品井然有序地整婦起來，而且更可減輕肩膀的負擔，台灣 Future Lab FreeZone X 獨創零負重背包 具備品牌新穎獨創減重技術，令背包的重量減覺下降 60 %，10KG 揹上身會感到 4KG 的重量。 台灣 Fut...

或者地球人總是對肥胖人士帶有歧視，不過MCU一連三集《蜘蛛俠》成功將雅各布·貝塔隆（Jacob Batalon）打造成超級明星。然而，這個予人印象有點KY（不會讀取氣氛）的技術宅，在《不戰無歸》後卻踏上了瘋狂減重的旅程，由一個肥宅搖身一變成為「肌肉」型男。 “I decided to get into this sort of tra...

或者地球人總是對肥胖人士帶有歧視，不過MCU一連三集《蜘蛛俠》成功將雅各布·貝塔隆（Jacob Batalon）打造成超級明星。然而，這個予人印象有點KY（不會讀取氣氛）的技術宅，在《不戰無歸》後卻踏上了瘋狂減減重的旅程，由一個肥宅搖身一變成為肌肉(?)型男。 "I decided to get into this sort of tr...

憑韓劇《魷魚遊戲》爆紅、在劇中飾演脫北者「姜曉」的鄭浩妍原為模特兒，首次出演劇集已大受喜愛及讚賞，近日演藝行程不斷，很多時候需要在韓國、美國兩邊來回跑，鄭浩妍更是忙得沒有時間吃飯，近照中的她看起來瘦得可怕，惹來網民擔心。 現年27歲、身形一向瘦削的鄭浩妍早前受訪時表示，《魷魚遊戲》開播後10天她已瘦了4kg，後來在美國工作時忙到沒有...

平日長期坐係辦公室工作，加上成日外出食野，容易出現腹部肥胖，積聚脂肪的情況，最近試了SHIBO HE-RU三款產品，包括減腹寶，植物酵素和澱・糖 CUT。 SHIBO HE-RU 減腹寶  抑制脂肪、糖、油份吸收、降低BMI、天然植物成分，有助針對減退腹部和皮下脂肪。 產品通過日本”機能性表示食品”協會測試，證明產品有效針對燃燒腹部多...

雖然同樣出自MCU手筆，但11月上映的《永恆族》與昨日公映的《蜘蛛俠不戰無歸》可謂「同人唔同命」！雖然遭遇不同，但最後兩者仍然殊途同歸將會推出Blu-ray實體版光碟供大家收藏。昨日，外國線上購物平台Zavvi UK以及Amazon UK就開放了預購，並曝出鐵盒版的概念美術圖，售價暫定為29.99歐元，而由於發售日未定的關係，則一律列為202...

早前台灣瘦身專家，家庭醫生宋晏仁在社交平台發佈了自己作為醫師對斷食的建議以及看法。其實宋醫師個人經進行了168斷食已經3年了，而62歲的他在醫學儀器中量得他只有44歲的身體年齡。所以對他而言，斷食其實對人類的身體好處真的很多，因為其實現在很多人都太豐裕，進食了過多其實身體並不需要的東西。而斷食就不但能達到排毒瘦身的作用，還可以因減少身體的負擔...

洛杉磯湖人今季開局令人失望，球迷認為一眾球星未能成功磨合，每人心中都有不同的罪魁禍首，其中一個最多人認為的就是甜瓜Carmelo Anthony！美媒分析了他在場上的優點與缺點，認為湖人要贏首先要減少他的上陣時間！ 優點 在今個球季的前27場比賽中，他場均上場27.8分（全隊第五高）貢獻13.6分﹑4.1籃板﹑0.9助攻，投籃命中率4...

憑著《Pitch Perfect》走紅的 Rebel Wilson ，在電影中因飾演「Fat Amy」而走，她肥胖搞笑的形象深入民心，不過她在去年以健康為由減去35公斤，令大家都不得不佩服。然而，在近日她透露最初決定要減肥時，卻遭荷里活業界的反對。 「因為我過去靠著『搞笑胖女孩』的形象賺錢。」 近日，Rebel Wilson 接受...

根據法國《L'Equipe》報道，由於陣容過於龐大，PSG希望在冬天能清洗七名球員，這一份名單中還包括著前意甲神射手伊卡迪。 巴黎聖日耳門現時的陣容相當龐大，共有33名一隊成員，變相造成了極大的浪費。曾為球隊主力前鋒的伊卡迪（Icardi）是名單中的一員，在今季於美斯加盟後，此子已淪為球隊前鋒位的第五選擇，PSG方面希望可在他身上回收約...

不少奢侈品牌愈來愈注重環保議題，希望在產品的生產過程中，對環境的影響降到最低。最近在 Chloé 新上架的運動鞋 NAMA，原來是一對低排放運動鞋，正好也反映品牌致力保護環境，而加強採用低排放物材就是 Chloé 的目標。 與原來的 Sonnie 運動鞋相比，Nama 從產品提取的原材料到生產的每一個環節中，溫室氣體排放量減少了35%...

有冇人同我一樣都好怕頭髮扁塌、乾旱，甚至怕有頭油味？ 我一向都好著重髮質好唔好問題，覺得會好影響個人外觀！ 所以經常染髮 Keep 住髮色亮澤，導致髮質變差，加上本身髮量比較少，每次折斷髮絲都會非常心痛！有時真係好都羨慕髮量多髮質又好的朋友們！ 而 Leonor Greyl 係法國著名護髮品牌，是法國首個採用高濃度天然成份研創的護髮品...

最近Mirror成員在演唱會中大騷肌肉，令不少鏡粉為之瘋狂。同時亦令不少男士重燃健身操肌的動力。但其實健身學問多多，減脂、蛋白質攝取量、健身餐單、蛋白奶粉，訓練日程和次數等等，都有不少迷思，甚至有指健身需要禁慾（戒J），又是真的嗎？今天就讓編輯一一破解。 01 先增脂後增肌？ PHOTO／@iancychan 對於很多瘦底人士而言，...

《Halo》作為歐美玩家最愛系列之一，雖然今集《Infinite》稱不上做得非常之好，但對比於同年其他射擊遊戲，已經可以說是相當出色的佳作。而這款有別於其他以「真實系」作為招徠的遊戲，最大的除了巨型激光刀之外，就是近未來向射械…… 昨日（12月2日）日本Youtuber「さかなgame＆何か」就分享了一條影片，就是以《Halo Infin...

說到減肥離不開的就是飲食，大家一定會想到減肥就要不可以吃太油的，要吃的很清淡，或吃很少。但其實有很多坊間流傳的減肥飲食都有很多謬誤在裡面，而導致大家覺得減肥過程中的飲食控制是很痛苦，很困難，甚至到到最後也得不到大家想要的結果。那今天就說出減肥飲食的真相吧～ 要吸收油份 很多人會說減肥就是不能吃太油的食物，但事實是致肥的主要食物是...

在七十年代開始，「虛擬宇宙」這個名題早已出現在不少科幻題材當中。今年年初由遊戲企業Roblox提出「元宇宙（metaverse）」虛擬概念後，股價突升40%超越任天堂。不少投機商家見有利可圖，紛紛跟風參與，以求股價蒸蒸日上。然而，概念實行自然也需要硬件扶持。 現時作為PC端顯示卡巨頭企業之一的NVIDIA，其CEO黃仁勳在近日接受電視節...