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夏天一到，好多人就開始講「summer body」——減肚腩、收線條、穿泳衣靚啲。 但喺 TX Club 忙人充電站，教練成日見到另一個畫面： 有人體脂降咗，線條出咗， 但肩膊愈來愈高低、腰背愈來愈緊，甚至開始有痛。 原來，「夏日身形」唔淨係脂肪多少，而係姿勢＋脊柱＋肌肉平衡一齊影響。 一）姿勢點樣影響你嘅腰背同外觀？ 平時企、坐、行路...

克里夫蘭騎士在上季常規賽打出 52 勝 30 負的佳績，卻在東區決賽不敵紐約尼克斯，季後賽的失利促使管理層檢討陣容。《ESPN》記者 Brian Windhorst 透露，騎士正考慮透過交易騰出薪資空間：「我最近聽到的消息是，騎士想削減一些薪酬，他們可能正在探討能否送走 Dennis Schroder。」 Schroder 的合約尚餘兩...

過去常有人戲稱Xbox「沒有遊戲玩」，回望Xbox One的獨佔遊戲陣容確實難以反駁。近年微軟雖然透過收購工作室壯大陣容，但實際交出成績的作品少之又少。2025年對Xbox而言更是災難性的一年，從《The Outer Worlds 2》、《Avowed》到《Forza Motorsport》，大部分重點作品都未能達標。 面對連續兩個世代的...

在今日的 State of Play 發表會上，Bungie 宣佈為慶祝《Marathon》第二賽季開季，遊戲將於即日起至 6 月 9 日開放免費暢玩。若玩家想永久入手，更可享七折優惠，優惠期至 6 月 16 日為止。全新賽季的預告片亦同步公開，展示更多內容細節。 然而，發表會的聊天室卻被玩家洗版，不斷要求 Bungie 公佈《天命3...

NBA 總裁 Adam Silver 近日在 ESPN 的 Pat McAfee Show 上明確表示，聯盟幾乎肯定會引進人工智能技術來輔助裁判工作，以應對日益嚴重的誤判與假摔問題。Silver 在節目中將球員的行為分為三類：「製造犯規」、「誇張反應」以及「真正的假摔」，並強調後者是指確實欺騙裁判的動作。他指出：「有時候我坐在場邊，看到球員跌...

Netflix 一向以海量原創電影著稱，但最新數據顯示，這股勢頭正在急劇放緩。根據串流數據網站 Netflix & Chiffres 統計，2026年第一季度 Netflix 僅推出23部原創電影，是自2018年以來同期最低的數字。這個數字較2022年第一季度的50部高峰大幅下滑，而且當中只有4部來自美國與加拿大，其餘絕大多數來自亞洲地...

金州勇士隊在週六（ 5 月 9 日）宣佈與總教練 Steve Kerr 達成兩年新約，結束了外界對他去留的猜測。接下來，勇士將把注意力轉向當家球星 Stephen Curry 的續約問題。 Curry 合約進入最後一年，雙方盼今夏完成延長 Curry 目前合約尚剩一年，但據 ClutchPoints 記者 Brett Siegel 報導，...

方力申即將於五月踏上紅館舞台舉行演唱會，為配合這次盛事，他特別推出自資新歌《生活無小事》，並拍攝了MV，當中更收錄了他與太太Maple及女兒的溫馨家庭片段。MV由太太親自操刀剪接，記錄了兩人從求婚到一家三口的珍貴畫面，盡顯家庭溫暖。方力申透露為準備紅館演出，他已成功減去10公斤，並對演唱會充滿期待，誓言要給觀眾一個驚喜。 歌曲《生活無...

《生化危機 安魂曲》的開發歷程可謂系列中最曲折的一部。最初本是以Leon和Jill為主角的合作遊戲，Capcom後來決定回歸恐怖與單人體驗，最終誕生了玩家熟悉的版本。然而即使經歷了這次重大轉向，遊戲在開發過程中仍經歷了大量改動。繼上星期發現遊戲曾有一個完整的「幽靈章節」被刪除後，資料探勘者又挖出了更多被遺棄的內容。 可靠的《Residen...

巴塞隆拿計劃在今夏轉會窗為漢斯費歷克（Hansi Flick）的陣容進行多個位置的補強，中場線是其中一環。隨著馬克卡沙度（Marc Casado）預計離隊，球隊需要簽入替代人選，而曼城及葡萄牙球星賓拿度施華（Bernardo Silva）正是潛在目標之一。 施華上月已確認約滿後會離開曼城，隨即引發他轉投巴塞的討論。這名31歲中場一直是巴塞的...

洛杉磯湖人隊在擊敗缺少Kevin Durant的休士頓火箭後，成功挺進季後賽第二輪。不過，他們接下來的對手將是現任衛冕冠軍奧克拉荷馬雷霆隊，形勢明顯更加嚴峻。 在系列賽開始前，湖人核心球星LeBron James已清楚點出球隊必須克服的最大課題：控制失誤，避免讓雷霆打出轉換進攻。 雷霆在例行賽與季後賽對湖人已取得五連勝，其中除一場外，...

近期人氣火紅的Netflix韓劇《Girigo：奪命許願》，劇中飾演關鍵角色「金建宇」的新生代男星白宣號，因在劇中飾演核心「五人組」成員之一，備受觀眾矚目。然而，自劇集爆紅以來，白宣號卻幾乎缺席所有宣傳活動，引發粉絲猜測。 《Girigo：奪命許願》主要講述青少年捲入許願後的致命事件的逃脫過程，並以全昭映飾演劉世雅、康美娜飾演林娜莉、白宣...

華舒福（Marcus Rashford）的未來，似乎正一步一步遠離奧脫福。根據 GB News 報道，這位 28 歲英格蘭前鋒願意接受大幅減薪，只為完成由曼聯轉投巴塞隆拿的永久轉會。 這不只是一宗普通轉會新聞，更像是一名球員在職業生涯十字路口上，主動作出的選擇。當金錢不再是首要考慮，外界自然會問：Rashford 在巴塞隆拿，到底找回了...

遊戲在開發過程中經歷重大改動並非罕見，劇本重寫、動畫調整、場景修改，甚至整段內容被刪除的情況時有發生。最近，《生化危機：安魂曲》導演中西晃史在訪問中透露，遊戲在開發期間曾刪減了整整一章。 中西晃史在接受日本媒體《電FamiGamer》訪問時，先以自己執導的另一款作品《生化危機7》為例，提到該作也曾經有一個「幽靈第二章」被砍掉：「那是原本設計...

來到了英超爭冠的最後大直路，今季對陣阿仙奴未嘗一敗的曼城重掌爭標的主導權，最後五場賽事一分都不能失的情況下，可以看到哥迪奧拿在用兵上與上半季有相當大的差異，當中以下這名哥帥多年的心腹最為顯著。 Phil Foden 這名曼城青訓雖然只是即將踏入26歲之齡，但他的名宇卻早已刻在曼城的球會史冊上，多年來都是球隊絕對主力的他職業生涯迎來巨...

在過往以人工盤點與紙本登記為主的管理模式中，資產誤差、延誤與損壞幾乎難以避免。如今，RFID(Radio Frequency Identification，無線射頻識別)技術正在改變這個局面，讓資產管理更精準、高效，也更安全。 那麼，RFID如何幫助企業減少固定資產損失的? 從「可見」到「可控」：RFID的核心原理 RFID技術的...

香港生活節奏快，工作壓力大，不少人想找機會「斷捨離」，體驗真正的寧靜。日本的禪修文化（Zen）正是最佳選擇！無論你是初學者、想住寺廟體驗僧侶生活，還是只想參加一日坐禪放鬆，以下都是最適合香港人的禪修聖地。 1. 高野山 (Koyasan, 和歌山縣) – 最受香港人歡迎的禪修聖地 ★★★★★ 高野山是聯合國世界遺產、日本真言宗總本山，被譽為...

洛杉磯湖人隊上週末迎來了近乎最殘酷的打擊 —— Austin Reaves 與 Luka Doncic 分別因傷確認將缺席剩餘常規賽。據 ESPN 記者 Shams Charania 與 Dave McMenamin 報導，Doncic 將前往歐洲尋求替代性治療方案，希望能趕上季後賽復出。 球迷對此難免感到困惑：這趟歐洲之行究竟代表什麼？週...

無綫真人騷《魔音女團》練習生李尹嫣（Victoria）同廖慧儀（Jessica）最近接受密集特訓，為咗喺節目中展現最佳狀態，兩人都要努力管理身材。據悉，李尹嫣被導師要求減去9公斤，而廖慧儀則需要減掉6公斤。雖然減肥目標數字有別，但兩人都為女團夢全力以赴。 李尹嫣自認「肥底」，直言自己審美唔中意太瘦，但明白女團舞台需要有型有線條，因此接受減...

洛杉磯湖人在主場以 142-130 擊敗芝加哥公牛，拿下四連勝；Luka Doncic 全場 37 分鐘內砍下 51 分，外帶 10 籃板與 9 助攻，僅以一助攻之差錯失 50 分三雙。此役他 31 投 17 中、三分 14 投 9 中、罰球 9 投 8 中，全場僅有 1 次失誤。 在一位剛於前一晚轟下 83 分的球星表現後，Doncic...