精神健康 的搜尋結果

離開需要很大的勇氣 無論投資、追求女生、離開一個不適合自己的環境或人都需要勇氣。投資要「止蝕離場」 相信大家都不陌生，但日常生活更多聽見的是：「我已經花了很多心血和心錢在這個人身上，怎麼捨得離開？」「我已經為這家公司付出了很多青春，怎能說走就走？」假如將我們的人生分為已發生的（無法改變的）和還未發生的（還能改變的），理性能輕易告訴我們，別再浪...

我每日嘅工作就係同唔同嘅生命相遇。 兩星期前，我遇上一個 20多歲嘅後生女， 佢受思覺失調症困擾咗10年。 佢喺人際關係上亦遇到好多唔開心既事情。 佢每一日放咗工都唔想返屋企， 因為唔想比屋企人見到自己唔開心嘅樣。 佢每一晚去廁所都去好耐， 佢屋企人唔知佢咩事， 會怪責佢用好耐廁所。 但原來佢每一日就係攞住一把界刀入廁所。 佢好...

一個患上重度抑鬱症和強迫症的16歲女生在短短幾個月內用了十種方法來自殺，進出了精神科醫院兩次。 或許你會想知道他為什麼要自殺，然而他也解釋不到。他的情況是有入侵性的強迫思考驅使他去做強迫行為，不斷設法去鑽研自殺的方法，並付諸實行。 這種強迫症徵狀實在很難理解。但當你放下腦袋，用心感受他的畫作，相信你也可以感受到他的無奈 、無助和痛苦。 ...

在經過一連串的前導宣傳後，Kanye West第8張錄音室專輯《Ye》於日前正式上線。這張專輯收錄7首歌曲，Kanye West也找來了 Young Thug、John Legend、Kid Cudi、和Nicki Minaj等音樂人合作。《Ye》發佈不久後就已經登上Itune Chart第一名的位置。 Kanye West一直以來都有不...

身體愉快，精神健康 某次在大型晚會裡坐在一位跑政治的記者身旁，在某位部長上台發言前，她小聲地提醒我說：「這個部長常常說錯成語哦！」 「怎麼說？」 「妳沒聽說嗎？有一次他在致辭之後，把『身體健康、精神愉快』說成了『身體愉快，精神健康』，連小學生都知道的句子，他都有可能說顛倒。」 我跟著竊笑。後來想想，其實「身體愉快，精神健康」有更...

精神健康就是一個人的心智、情緒及行為各方面都能正常地運作，並且個人對自我及生活懷有正面與積極的態度。他／她富有生命力，活於當下，能與他人建立關係，也對未來擁有希望。相反精神受困擾的人可能會感覺焦慮、不安及緊張。他／她會時常擔心及害怕，以致身體也可能出現出冷汗及胃酸過多等徵狀。精神受困擾也可能使人憂鬱，對周遭的事情總提不起興趣、難以集中精神、失...