精神健康 的搜尋結果

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J1 於 07/05/2024 發表

每個青年人雖然都是獨特的個體,卻在一個又一個的關係網中,互為彼此,藉此模塑自我的身分價值。 為鼓勵大眾關心本地青少年今日的處境和需要,突破機構延伸50周年主題「憑信堅立向前」,將於6月6日至16日期間假中環大館,以《在這裏 為彼此 #HereWeAre 》為題,舉行重點系列活動,透過舉辦展覽、青年交流及研討會等一連串活動,連結社會不同夥伴...

mensreads 於 03/02/2024 發表

香港的壓力指數比不少亞洲地區為高,因此情緒問題成了不少人關注的議題。特別是對一眾不懂如果關注自己的男士,有時面臨各種壓力和挑戰時,卻表現非常壓抑,最終可能令自己出現嚴重的精神問題。不妨參考以下是建議,好好關注自己! 根據香港精神康復者聯盟的定義,精神健康是一個人的整體健康的一部分,其中包括認知和情緒的健康。精神健康是一個光譜, 一個人在不...

文化力 Culturic 於 03/08/2023 發表

一直致力改善香港社會精神健康污名的本地慈善機構香港心聆,聯同怡和集團旗下註冊慈善組織「思健」(MINDSET),於今年八月合作推出全城消除污名計劃「#講心嗰句」。 此全新計劃帶來超過 100 位經歷不同精神健康問題的心聆大使的真人故事及短語,於官網開設全新頁面,讓大眾細閱他們復元的心路歷程,讓更多同路人明白他們並不孤單、身邊總有合適的支援...

文化力 Culturic 於 19/12/2022 發表

據早前一個對全球生活成本最貴城市的調查顯示,香港排名跟美國洛杉磯同樣位列第四。而另一調查更列香港為全球生活開銷最高城市,並連續3年成為首位。 要在高開銷城市生活的人,每日面對各類挑戰,精神壓力指數自然偏高。據香港心聆(Mind HK)今年4 月進行的調查中發現,在1,000 名受訪者中,近 55.6% 的受訪者在世界衛生組織五項身心健康指標...

ECjobsonline.com - 熱門話題 於 27/05/2022 發表

因應政府採取嚴厲的防疫措施,市民活動減少,大部份時間留在家中,着實令不少市民出現情緒問題,有機構今年首2個月接獲逾萬宗電話求助,較去年同期急升逾5成。接線義工指抗疫環境下,不論家長、幼童或長者都出現情緒問題,甚至有抑鬱症患者欲了結生命,盼政府正視市民疫下精神健康,以防悲劇發生。 利民會「即時通」精神健康支援熱線,今年首2個月接獲11...

VOID心理學教室 於 30/07/2021 發表

音樂與抑鬱症 音樂與抑鬱症 – 係 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 , 現 代 人 的 抑 鬱 問 題 日 趨 嚴 重 。 全 港 抑 鬱 指 數 調 查 2 0 2 0 指 出 , 香 港 越 來 越 多 人 程 抑 鬱 症 狀 。 咁 究 竟 有 咩 野 方 法 可 以 幫 助 我 地 調 節 情 緒 , 將 我 們 的 思 緒...

VOID心理學教室 於 23/07/2021 發表

練習冥想 你瞭解冥想嗎? 練習冥想 ! 近 期 變 得 更 多 人 討 論 , 愈 來 愈 多 人 談 論 冥 想 M e d i t a t i o n , 許 多 人 對 應 該 如 何 快 速 學 習 上 手 也 有 著 不 同 的 疑 問 , 到 底 冥 想 應 該 要 做 多 久 、 我 在 過 程 中 睡 著 了 怎 ...

VOID心理學教室 於 23/07/2021 發表

催眠治療 催眠治療 你想學嗎? 催眠治療 H y p n o t h e r a p y 除 了 需 要 一 個 好 的 催眠治療 師 , 也 需 要 跟 隨 正 確 的 步 驟 , 讓 被 催 眠 者 可 以 輕 易 進 入 催 眠 狀 態 、 與 潛 意 識 溝 通 、 給 潛 意 識 下 建 議 , 從 而 改 變 自 己 的 行 為 ...

VOID心理學教室 於 10/08/2020 發表

最近香港本土電影〖幻愛〗大熱,成為不少人討論的話題。劇情講述男主角小學教師李志樂,同時也是精神分裂症康復者,愛上女主角心理學學生葉嵐的故事,男主角糾結應否告訴女主角關於他的病情,同時不幸地在這個時間病情復發,產生大量幻覺,而發展出和女主角間曲折離奇,似真似假的愛情故事。今日想和大家以【精神分裂/思覺失調症】為主題 ,為大家能更深入了解這個一直...

VOID心理學教室 於 09/12/2019 發表

在這資訊氾濫的時代,我們經傳媒看到的聽到的不一定是真相,別人對我們說的話也可以是謠言,一傳十,十傳百。 在兔子部落裡,年長的兔子與年輕的兔子發生衝突,兔子媽媽一口咬定是年輕的兔子惹事生非。 「要找真相不難啊,你至少親身去看一下、去體驗,不然你就多從不同的源頭獲得資訊吧,例如看多幾個不同的電視台⋯⋯你看,明明是年長的兔子先打人啊⋯⋯」小兔子...

VOID心理學教室 於 31/10/2019 發表

有個相士曾經說過:「世上得兩種人,一種人細個運程好好,然後愈嚟愈差,好似𠴱啲大戶人家嘅千金少爺咁,某日突然家道中落;另一種人嘅人生先苦後甜,一開始嘅命運比較差,但際遇會愈嚟愈好。」 「但問題係,好多人命運明明愈嚟愈好,但佢哋被卡咗喺過往嘅無力感同哀傷之中,無法前進⋯⋯就係咁無法活出實際『愈嚟愈好嘅命運』。」 你也有被卡在過往的傷痛、無力的...

VOID心理學教室 於 31/10/2019 發表

Client 問我點解自己係「仆街磁石」(下) 上次講到,一直好怕自己一個嘅Louisa,急住搵安全感,搵依靠,於是拍完一次又一次,係咁拍拖,係咁想透過拍拖尋求安全感,但係咁遇上衰人⋯⋯ 雖然話每次遇上唔好嘅男仔都加深咗佢嘅不安全感,但撇除佢對男女關係嘅不安,佢本身都好缺安全感。佢咁缺乏安全感,一定有個原因,可能可以喺佢嘅童年,佢嘅過去度...

VOID心理學教室 於 15/08/2019 發表

香港人壓力大,但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人,催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法,但對於好多人嚟講可能有d陌生,以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP?冥想?催眠?有無用㗎?係未有宗教成分?」 我哋今次會講吓剩番嘅––冥想係咩? 靜觀冥想其實係無宗教成分㗎! 唔知你有無試過明明做緊...

VOID心理學教室 於 14/08/2019 發表

香港人壓力大,但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人,催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法,但對於好多人嚟講可能有d陌生,以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP?冥想?催眠?有無用㗎?係未有宗教成分?」 一連三篇,我哋會用小遊戲同測試介紹比大家聽,呢三樣嘢究竟係咩? NLP,係一套小技巧,當中...

VOID心理學教室 於 13/08/2019 發表

香港人壓力大,但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單嘅方法助己助人,催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法,但對於好多人嚟講可能有d陌生,以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP?冥想?催眠?有無用㗎?係未有宗教成分?」 一連三篇,我哋會用小遊戲同測試介紹比大家聽,呢三樣嘢究竟係咩? 首先講吓成日被妖魔化的催眠...

VOID心理學教室 於 07/08/2019 發表

「我無呀哥/家姐咁穩重都係因為我細過佢咋!」 **召喚所有喺屋企排名最細嘅細佬/細妹!** 如果你係屋企最細嘅細佬/細妹,可能你都會比家姐/呀哥話過:「你小心d得唔得呀?成日都咁,唔識驚!」 又或者比老媽子話過:「你學下你呀哥/家姐咁成熟穩重得唔得呀?」 但⋯⋯ 你而家可以理直氣壯咁反駁:「無辦法啦,鬼叫我係最細嗰個咩?」 著名心...

ECjobsonline.com - 職場資訊 於 03/12/2018 發表

香港人精神健康問題在近年備受關注,「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組今年的一項調查顯示,以100分為滿分,2018年香港市民精神健康指數平均分為50.2分,屬不合格水平。 「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組今年是第七年進行港人精神健康調查,在2018年6月12日至29日之間,成功訪問了1,007名市民。 調查結果...

VOID心理學教室 於 16/11/2018 發表

離開需要很大的勇氣 無論投資、追求女生、離開一個不適合自己的環境或人都需要勇氣。投資要「止蝕離場」 相信大家都不陌生,但日常生活更多聽見的是:「我已經花了很多心血和心錢在這個人身上,怎麼捨得離開?」「我已經為這家公司付出了很多青春,怎能說走就走?」假如將我們的人生分為已發生的(無法改變的)和還未發生的(還能改變的),理性能輕易告訴我們,別再浪...

step小步 - 家 . 愛 於 05/08/2018 發表

我每日嘅工作就係同唔同嘅生命相遇。 兩星期前,我遇上一個 20多歲嘅後生女, 佢受思覺失調症困擾咗10年。 佢喺人際關係上亦遇到好多唔開心既事情。 佢每一日放咗工都唔想返屋企, 因為唔想比屋企人見到自己唔開心嘅樣。 佢每一晚去廁所都去好耐, 佢屋企人唔知佢咩事, 會怪責佢用好耐廁所。 但原來佢每一日就係攞住一把界刀入廁所。 佢好...

step小步 - 家 . 愛 於 30/07/2018 發表

一個患上重度抑鬱症和強迫症的16歲女生在短短幾個月內用了十種方法來自殺,進出了精神科醫院兩次。 或許你會想知道他為什麼要自殺,然而他也解釋不到。他的情況是有入侵性的強迫思考驅使他去做強迫行為,不斷設法去鑽研自殺的方法,並付諸實行。 這種強迫症徵狀實在很難理解。但當你放下腦袋,用心感受他的畫作,相信你也可以感受到他的無奈 、無助和痛苦。 ...

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