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出道已經超過20年的深田恭子不知不覺已經37歲了，雖然她一早上了神檯，貴為不少人心中的日劇女神甚至性感女神，但她的性感程度和她的知名度一樣一直不減，無怪即使寫真界人才輩出的日本，深田恭子的神聖地位仍然屹立不倒。她在個人的Instagram宣佈將會推出2020年的個人寫真月曆，馬上引來廣泛回響。 HUSON CHAU CONTENT AS...

提到有Big Baby之稱的Glen Davis，相信有看過塞爾特人和湖人大戰年代的對他的名字都不會陌生。任職大前鋒位置的他雖然沒有身高優秀，但卻有龐大的身軀，足以炸開防守者和攔下球員。然而，他今天卻道出了淡出NBA直至消聲匿跡的真相，並藉此勸戒狀元Zion Williamson。 Davis表示：「過重，就是我淡出NBA的原因之一，我勸...

近日，已加盟拓荒者的全明星中鋒Pau Gasol在接受採訪時表達了自己對現代籃球以及90年代籃球的一些差別。 大Gasol是在2001年進入聯盟的，他在兒時時代一直觀看90年代的NBA球星打球，而自己而經歷了00年代以及10年代的現代籃球，所以他兩代籃球之間的差別可以說是非常了解。 大Gasol說道:"對我來說，這改變了很多。" ...

巴塞隆拿意欲羅致舊將尼馬已是公開的祕密，但轉會在今夏始終未能成事，尼馬只能留在法國首都繼續他的足球生涯。不過，巴塞隆拿仍然未有放棄，隊長碧基近日更加代表球隊展示誠意，表示為協助巴塞簽入尼馬，他和隊友都願意犧牲自己的薪酬來完成轉會，不知尼馬聽到此消息後有否被昔日隊友打動，向PSG施加壓力以重返舊會呢？ 巴塞在今夏多次向巴黎聖日耳門報價尼馬...

TVB不時都會把過往的大熱劇集安排在深宵劇集時段播出，計早前播出由王喜主演的《烈火雄心》系列，再到周星馳、吳君如主演的《鬥氣一族》，接下來於10月31日開始將會播出「經典CP」黃子華、佘詩曼擔正的時裝喜劇《絕代商驕》。預告近日已經在TVB播出，或許因為每當由黃子華主演的劇集向來有質素保證，於是就有網民建議可以暫停「罷睇」，而且深夜廣告比時...

這陣子相信大家都面對不同的壓力，不論壓力是源自工作、生活還是其他，也是時候讓自己休息一下才可以走下去。對自己好一點，何不去做個SPA？香港W酒店bliss水療中心更可面對無敵維港海景，靜心的同時，也可欣賞香港的美麗。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

咩係巨人組呢? 巨人組係一種好高強度嘅訓練模式，你需要就住目標肌肉連續做幾組動作嚟集中刺激佢，意味住動作同動作之間嘅休息係好短或者冇。 聽落好似circuit training，但係巨人組只係針對一組肌肉，而circuit training係刺激唔同嘅肌群嘅。 巨人組聽落好chur好痴線，但真係好有用。巨人組成日被用嚟發展四頭肌、胸肌等等嘅大...

你有冇口氣嘅問題呢？原來口氣係因為口腔細菌過多，患有口腔疾病如牙周病、蛀牙，箍牙及佩帶假牙、好煙酒人仕都會較易積聚口腔細菌，促進形成厭氧菌。另外，腸胃消化功能較差，常有便秘、打嗝、胃氣多等情況人仕都容易形成口氣。食物係胃內存留時間長，就會釋放出揮發性異味，這些異味非常容易反流湧上，經口腔呼出或殘留於口腔，就會形成口氣！ 尚護健口健樂就出咗...

今天是NBA開季的第二天，多支球隊都上演了他們的開幕戰，底特律活塞作客出戰印第安那溜馬，而眾所矚目的新援Derrick Rose也出戰了他在活塞的第一場比賽，他的活塞處女秀就高效繳出18分及全隊最多的9助攻。 而其中，Rose在第一節的一次Crossover上籃讓所有人看到了一點他過去那讓人懷念的影子。 第一節進行到剩3分30秒左右...

早前，76人傳奇Charles Barkley在接受採訪時談到了新科狀元Zion Williamson，認為後者需要努力減重，否則將會影響其職業生涯的光明未來。 就在昨天，官方宣布Zion Williamson將因右膝半月板撕裂而缺席6-8週的時間，要知道，Zion連一場正式的NBA常規賽都還沒有打過，就已經接連受傷了。 在夏季聯賽，...

NBA重大新聞要關注，花邊小道消息當然也不放過，04特別定期整理各類資訊以雙日報方式呈現給廣大球迷，讓我們一起來看看這兩天NBA有什麼大小事發生！ 【熱身賽就狂飆44分 火箭主帥：Harden太扯了】 明明只是火箭的最後一場熱身賽，James Harden把它當成開幕戰在打。大鬍子全場三分球16投8中狂轟44分率領球隊贏球，這...

秋冬天氣乾燥， 皮膚好容易就因為缺水而出現乾紋， 如果唔理乾紋，久而久之就會變成皺紋， 令你睇落比真實年齡老， 唔想咁樣? 你要快快用SAMPAR 緊膚除皺保濕霜! 主要成份： 1. 抗皺修護複合物 (包括 :生物胜肽，核桃萃取物，栗子萃取物） 2. 淨化都市污染技術 (包括:乳木果油，薄荷葉精華，植物糖及乳糖精華) 3. 小麥蛋白 ...

芝加哥公牛的教練團希望Zach LaVine停止或盡量減少中距離投籃，但這位當家認為此舉是「瘋狂的」。 在接受《芝加哥太陽時報》Joe Cowley的採訪時，LaVine指出了之前的名人如何精通外圍和。 LaVine指出了Michael Jordan，Kobe Bryant，Kevin Durant和Carmelo Anthony這樣的...

大家好像對「肥」情有獨鍾，例如肥仔想練肌肉時，總是想先減肥；瘦仔想增肌時，都想先增肌。 其實「肥」，即是脂肪，和肌肉的生成是兩個不同的道路，假如你是新手的話，增肌和減脂是可以同時做到的！大家先了解增肌及減脂的條件。 增肌的條件： 1️⃣重量訓練 2️⃣熱量盈餘 10-15% 3️⃣充足睡眠 換句話說，只要做到以上3點，肌肉...

社會一直有個現象是「瘦就是美」，而亞洲地區的女生也深受影響，不斷的減肥、運動。近年韓國也有些圓潤女星出道時備受批評，但減肥過後像整容一樣判若兩人。 1. Suzy (秀智) 秀智初出道時出演了《Dream High》雖然當時身型較為圓潤，但青澀可愛的樣子和唱功還是很受觀眾青睞。 但最近秀智瘦下來了，可能是要拍攝Nefilx新劇《 v...

高海寧(高Ling)昨日post出自己在機場踩櫈的相片後，有部份網民留言指責她欠缺公德心，其後再有網民留言指高Ling刪掉了部份負面的留言，不過高Ling一直未有把相片刪去，是自覺沒有問題或是不會輕易向網民低頭呢？ 受盡網民狙擊的高Ling，其後就post 出自己外遊的相片，不過相中的高Ling戴上太陽眼鏡，身穿一件頭單肩泳衣，...

日本最多新奇搞怪東西，日本Lotte之前已經推出過「記憶力香口膠」，近日就再推出「減壓消疲勞香口膠」和「能量飲品味減壓糖」。香港人日常面對的都市壓力實在太大，看來十分適合。 HUSON CHAU CONTENT ASSISTANT PHOTO / INTERNET 這款產品能達到減壓效果的原因，是成...

踏入婚禮旺季，很多女性朋友及學生問我：什麼動作減拜拜肉？ ‼️我會坦白的告訴她們，無一個動作是「減拜拜肉的」！ ⭕️減拜拜肉 你能夠從手臂搣出來的，是皮膚及皮下脂肪，這些就是所謂的拜拜肉。我們不能局部減肥，所以你不想要這些「肥肉」的話，只能透過熱量管理去減低體脂率，不要期望有什麼🔥「神奇動作/方法/訓練」🔥。  ⭕️手臂線條 ...

冰島作為一個新興旅遊國家，雖然每年都吸引了許多來自世界各地的遊客，但也由於本地人口少、資源少，在酒店住宿方面的選擇也相對其他旅遊國家來講少很多。特別是在旅遊旺季（冰島5-9月夏季和聖誕、新年期間）的時候酒店的價格更是會比其他時候高一兩倍。 如果你不想錯過冰島每年最美好、最適合自由行的旅遊季節（也就是旺季期間）或者希望即使是在旅遊淡季也可以盡...

以往干地執教車路士時球隊的戰績不錯，但是其中一個問題就是他並不喜歡輪換，全季只會有14至15位常用球員。因此當有主力球員受傷，球隊會陷入困境。幸好車路士當時並未有球員遭遇大傷患，球隊能夠維持發揮。在今年夏天，他執教國際米蘭後，在開季首幾場正式賽事所採用的球員，可見他仍然不喜歡輪換，在兩邊翼衛的選擇中也有這個問題。他在車路士時兩邊翼衛的人...