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酷熱天氣經常在冷氣房令敏感皮膚的 我易變得乾燥，有時甚至會出現刺痛、 發癢，紅腫等問題。要安然渡過轉季，護 膚第一步的尤其重要，要避免對皮膚構成 傷害，天然不含肥皂、香料的產品比較適合。 之前收到了由日本登陸 Times Square Facesss 的 Takami 皇牌產品 Skin Peel 肌底代謝美容水 加強皮膚保護功能，改善皮膚...

很多年之前曾經在中環吃過鮨佐瀨, 那時還小, 記憶不是很深, 只是覺得跟外面吃的壽司味道很不一樣, 刺身款式也很特別, 不過價格昂貴, 所以久久也沒有再去師傅發辦了 今天晚上, 聽朋友說元朗也開了一家OMAKASE, 而且價錢還挺便宜的, 只600-1300, 那是在市區怎麼也吃不到的價錢喔! 所謂師傅發辦, 即...

雲咸街的西班牙餐廳 - Zafran，年前開創了先河，將廚房發辦的概念，融入在西班菜身上。 那時候的大廚Pedro是巴斯克人，理所當然主打巴斯克風味，三年前的八月天某個晚上首訪，除了品嚐了一頓美食之外，還上了一堂美食課。年前他蟬過別枝，成為尖沙咀朗廷酒店的行政總廚，可見其實力非凡。 上個月，受到很sweet的V小姐之邀，再一次來到雲...

兩星期多小小在法國生活，我已經有超級思鄉病了！不是想家鄉的環境而是想香港的美食。白飯或是來過米線什麼，這都是養育我28年的食物啊。我雖選擇在法國居住但不等於我要天天吃得像法國人。我還是很想念亞洲風味。所以呢，我男友就帶我去吃拉麵了。 不要看我男友是洋鬼子，他是拉麵專家及超級粉絲。在我來巴黎會合他前他已在巴黎吃了好幾間拉麵店。這次他帶我...

2017 NBA 自由市場及交易 第三日戰況 7月3日 簽約： Serge Ibaka 3年 6500萬 續留多倫多速龍 Taj Gibson 2年 2800萬 簽約明尼蘇達木狼 Nene 3年1100萬 續留侯斯頓火箭 Paul Millsap 3年9000萬簽約丹佛金塊 Justin Holiday...

據著名記者Adrian Wojnarowski報導，自由球員Serge Ibaka與速龍達成口頭協議，他將會與球隊簽下一紙3年6500萬美元的合約，繼續留守多倫多。 過去一年多效力了三支不同會的Serge Ibaka，在剛過去的球季先後在魔術和速龍效力。他在這球季上陣了79場比賽，場均取得14.8分、6.8個籃板和1.57個封阻。...

於俄克拉荷馬雷霆打響名堂的大前鋒Serge Ibaka在轉投多倫多速龍後，雖然防守數據有下滑跡象，但亦無阻速龍與他續約的決心，最後雙方簽訂3年共6500萬美元的合同，亦即年薪超過2100萬美元。 ESPN資訊大神Adrian Wojnarowski的Twitter更新： 年屆27歲的Serge Ibaka，是一位全明星級別的大前鋒，以防...

筆者認為塞軍補強的正解應為禁區球員，而且定位應為防守型中鋒(相對價廉物美)，以下只列出部份今年自由市場待價而沽的防守型中鋒，並會按他們預估得到的合約價碼作分類，分為頂薪組，主力組(1500萬到2000萬)和角色球員組(1000萬以下)作個別的分析 頂薪組：Nerlens Noel　搶簽難度：高 上季數據：出賽51場，平均8.5分，6.8籃板...

半年前進駐海港城，總店在東京築地的うまい鮨勘，相信經常去日本的朋友，對這間壽司店都不會陌生。上年尾曾到訪過，因時間關係只嚐到壽司定食，月前與在尖沙咀工作的美女朋友晚飯，終於一試其Omakase，價錢為$1,200一位。 坐在壽司吧，先向師傅交代自己的飲食喜好，不用久等，前菜北海道海膽腐皮隨即送上面前，一濃一重的組合個性分明，帶點...

298 Nikuya Kitchen首推和牛燒肉Omakase套餐 厭倦了一式一樣的日式燒肉？ http://www.mrlamsan.com/2017/05/298-nikuya-kitchenomakase.html http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4607592 位於尖沙咀的...

第7屆 日本 大阪馬拉松～OSAKA MARATHON 2017～ （英文名稱：Osaka Marathon 2017） http://www.mrlamsan.com/2017/05/7-osaka-marathon-2017-osaka-marathon.html 大阪年度盛事,記得前後酒店都會貴,自己留意一下 影片 ht...

向來對吃日本菜或壽司也有一分特別的情意結，可是就是說最後也不小心吃到中式或西式的 哈，早前得知地點便利的海港城有一間日本菜的新店，就在一個晚上來吃吃最期待的廚師發板（Omakase）好了！ 那天晚上就坐在壽司吧的位置，除了可以看到新鮮的食材外，還可以欣賞到師傅扼壽司的純熟功架。 大廚發辦有兩款— '純'和'真'，...

在Cavaliers和Raptors打完第一戰後，Iman Shumpert在比賽第一節有個很精彩的灌籃，而這個隔人暴扣的苦主，就是Serge Ibaka。 因此在被媒體問到這個灌籃時，Ibaka顯然不願意多談，而他的回答也確實很有道理。 「你知道我蓋了他多少鍋嗎？」 「我是專門阻攻的球員，這種事本來就會發生。」 Ibaka在11-...

騎士在去年東岸決賽，以4-2擊敗速龍。今年季後賽，他們在會東岸四強重遇。外界認為，速龍在季後賽水準不穩，而騎士的主將LeBron James保持強勢，相信騎士可以順利擊敗速龍。不過，騎士上下似乎也不會掉以輕心，因為他們認為這支速龍與去年的不同，尤其是球隊多了Serge Ibaka。 去年，速龍的中鋒Bismarck Biyombo在內線帶...

近日，Vault by Vans 攜手藝術家 Taka Hayashi 帶來全新 2017 春夏系列。從美洲原住民風格中獲取靈感，將 Vans 的經典鞋款賦予全新的樣貌，除了 Derby Nomad LX 採用仿生物皮毛的圖案和印第安雷鳥裝飾，其它鞋款則設計相對簡約。而這次的亮點是加入了不少衣服設計，採用美式民族圖案，推出刺繡 MA-1 外套...

在Raptors進行了Serge Ibaka的交易後，大致上可以理解為球隊進行了大前鋒這個位置的補強，不過對他們而言，將Terrence Ross送離球隊，也可以進一步替球隊已經有些擁擠的後場球員做個整理，而Norman Powell就是最大的受益球員。 他今天在第五戰，也讓球隊賦予他的上場時間有所成果。今天他攻下25分4籃板4助攻3抄...

每個球員總有其獨特之處！即使在 "夢三"，每個控傳功夫都了得，但一隊25個球員總有強弱之處。如今不用青訓，買回來的球員風格更有出入，我見到有不少球員已盡力融入球隊傳統的控傳踢法，已盡量令自己更全能。 但是，這種以控球為主的踢法不是一般球員在巴塞以外的地方體驗到，確實在金錢足球下要完全融入此體系是絕不實際。我希望下任領隊可以就現時的球員製定...

除了拉麵之外，高級壽司店在本地日本料理的佔有率，正在不斷增加。 港人民智漸開，不再停留吃迴轉壽司之階段，加上航空業越趨發達，食材即日送抵，無須親身到日本，也可以一嚐高級壽司之味。 在寸金呎土，租金昂貴的香港，吃一頓Omakase（晚市），以市區來計，差不多要一千大元起跳。 月前中環有一間新開的壽司店，晚市Omakase每人一律＄9...

睇波要現場睇先有氣氛！單從直播畫面的鏡頭，必定會錯過很多球場內外的畫面。完成「【日職初探筆記】第一章：大阪市球衣精品搜購攻略」後，買完波衫與精品，是時候入場睇波了！ 踏出最重要的第一步：買波飛 買波飛是相當重要的一步，究竟如何購買日職波飛？幾時買最好？兩個方法，第一是上日本J League官網預先訂購，再到當地的便利店領取，第二是到當地的便...

昨天，速龍與公牛的比賽出現了今季最嚴重的一次暴力衝突，主角Serge Ibaka及Robin Lopez在場上互相揮拳，是NBA近年相當罕見的暴力行為。 當時，兩位主角為了爭搶籃板球而站在籃底，但在一些身體碰撞下，Lopez非常不滿Ibaka的小動作，故與對方扛上，並大力打掉對方手上的球員，隨即二人便立刻爆發衝突，並雙雙向對方出拳，要知...