減 的搜尋結果
文章
世界衞生組織建議每日鹽分攝取量不多於五克，即約一茶匙鹽，相等於二千三百毫克鈉質。港人平均每天攝取約十克鹽，超出世衞建議一倍。 食鹽指一種稱為"氯化鈉"的化合物，常見的鹽分包含鈉、鈣、鉀、鎂、氯和硫等。當中鈉佔40%，氯則佔60%。換言之，每克食鹽含0.4克（即400毫克）鈉。 鈉對多項人體功能十分重要，有助維持體內細胞外液和酸鹼...
選擇多、便宜又美味的夜市、路邊小吃攤是遊客到曼谷的必吃熱點。 然而，你有否留意到，光顧這些小吃攤很容易就會產生很多塑膠廢料呢？ 不計買飲品那個塑膠杯及飲管....... 點一串烤雞柳，店家會將串燒放於透明小袋中..... 點泰式香腸時，會切好放到透明小袋中...... 點木瓜沙律，會放到塑膠碗裡面..... 在曼谷這一個半月我都...
我整日坐在辦公室工作, 側腰脂肪日積月累下, 囤積起來, 越來越粗, 不但著衫唔好睇, 也會影響健康. 早前決定為自己定下目標, 要重拾纖腰, 較早前已經去了位於尖沙咀elyze定位修形進行Coolsculpting冷凍溶脂療程, 一次療程可以減去側腰22%脂肪！為了加強排脂效, 之後還進行了RF Circulation活化循環療程. 冷...
蘋果iPhone今年銷情未如理想，市場傳出，蘋果正在向供應商削減訂單。有外媒報道，為蘋果組裝iPhone的鴻海集團計劃於今年底前，進行涉及10萬員工的大規模人力調整，相當於於集團全體員工約一成。 蘋果產品的代工業務現時佔鴻海銷售額的一半以上，據《日本經濟新聞》引據消息人士稱，鴻海集團每年均會對人力及績效進行評核，淘汰績效不佳的員工，惟...
思捷舉行投資者日，公布新重組計劃，集團擬大幅度削減人手以節省開支，其中德國及香港總部人手將大削40%。思捷執行主席柯清輝表示，過去數年業績下滑有需要大規模重組，裁員計劃已研究一段時間。 他表示，香港總部人手調整將會在農曆年後進行，並將4層辦公室整合為1層，有部分員工調往內地市場；至於德國總部，正與當地工會展開洽淡，他未有透露裁員人數...
思捷舉行投資者日，公布新重組計劃，集團擬大幅度削減人手以節省開支，其中德國及香港總部人手將大削40%。思捷執行主席柯清輝表示，過去數年業績下滑有需要大規模重組，裁員計劃已研究一段時間。 他表示，香港總部人手調整將會在農曆年後進行，並將4層辦公室整合為1層，有部分員工調往內地市場；至於德國總部，正與當地工會展開洽淡，他未有透露裁員人數。...
對於不愛運動，新陳代謝又慢 的女士們，像擁有一個易胖難 瘦的體質般，飲水都會肥！ 雖然知道運動加注意飲食是纖體良方 ，不過往往知易行難！對於一些如我經 常坐又缺乏運動，而且經常出外食飯的 人士，以下分享「RED Burn 火紅燃脂丸」 ，它是減脂肪產品，確是一個不錯的選擇。 RED Burn 火紅燃脂丸 Powerful ...
被譽為韓國最強瘦身女王的Dano Jessie為韓國品牌Dano的創辦人之一，她成功從70公斤減至50公斤後，發現很多人對減肥、運動和飲食營養都有誤解。 Dano Jessie在減肥的過程中絕對可以說是收穫滿滿，因為她也是愛吃零食的人，但是有健康的零食實在是太少了，更因此一頭栽入自己的健身品牌Dano Shop，主要提供天然健康食...
Keep fit係女仔一生嘅事業，見到其他人瘦過自己，或者食極都唔肥，都會忍唔住羨慕對方，但瘦係咪真係咁值得羨慕呢？其實老套啲講句，要靚唔一定要瘦到成枝竹咁嘅！更何況，瘦人都會有講唔出口嘅煩惱架！ 1. 難買衫褲 瘦又點啊？身形冇曲線，個骨架根本carry唔到啲衫，買親褲次次都要自己釘多幾個窿先唔會跌，XS碼着咗上身就好似加大碼咁，件...
平日除了注重肌膚護理外, 頭髮護理同樣重要, 尤其對於本身係幼頭髮的我, 頭髮較易折斷, 所以特別關注脫髮問題, 脫髮時怎麼辦, 早前初接觸卡士蘭這品牌的生髮產品. 卡士蘭NP3838激髮生 功效: Ø 激髮再生 , 減少脫髮, 促進生髮 Ø 強壯髮根，濃密髮絲 Ø 加促生長，延長頭髮生長期 Ø 改善及延緩白髮問題 Ø 修...
【加佣速銷？為何新盤不直接減價？】——背後理由知多少 中美貿易戰爆發，市場氣息轉淡，加上政府提出空置稅，再加上踏入加息週期，樓價走勢自然不會如年初般狂升，如今漸漸回落。二手樓盤方面，亦有好些業主願意減價出售，那新樓盤有減價嗎？看似沒有，實質是有呢。 一般來說，發展商發售新樓盤，多數會給予地產代理2-3%的佣金，不過看看近月的佣金，不經不覺...
食完Lunch好快又肚餓，OL們的辦公桌上都總放著零食，一邊做一邊食，加上全日坐係位零運動，想唔肥都幾難。今次就要拆解「餓底」之謎。 1/ 午餐中攝取纖維量不足 纖維吸收性強，會佔據腸胃空間，增加飽腹感，但攝取不足就會讓我們容易感到肚餓。其實大部分深綠色蔬菜都可以做到，但我們外出用餐都很少進食蔬菜。而且纖維應該在用餐時最先進吃，才可...
而家米線鋪開到成行成市，好多人都鐘意Lunch去X仔食返碗米線，小編就最鐘意腐竹懶肉實少辣。返到屋企我們又習慣以白飯為主食，其實呢兩樣食物都有一個共通點，就係吸收得好快，代表我們好容易致肥。 在日常飲食習慣中，我們習慣進食吸收很快的食物，亦即是GI偏高的食物，白飯米線都吸收快，因為它們都是精製食物，食物愈精製，愈快吸收，其餘馬鈴薯和...
從 NETGEAR 分拆出來，在美國上市的 Arlo 系列 IP Camera 有新優惠。Arlo Pro 2 能錄製 1080p 全高清監控影片，支援 130 度超廣角鏡頭。使用AES-128 位元加密與 TLS 無線傳輸。充電式鋰電池供電，具備防水的 IP68 功能，廠方表示可以獨立運作長達 3 至 6 個月。 Arlo ...
上個星期(10 月 15 日至 10 月 21 日)Twitch既一周人氣榜公佈咗啦。根據 The Esports Observer 指出，上周《英雄聯盟》因為有世界賽加持，以 2740 萬既觀看時數奪得冠軍寶座，而新推出既《Call of Duty: Black Ops 4》(決勝時刻：黑色行動 4)就以 2035 萬觀看時數火速升上第二名...
近年不知道自己是因為環境污染，抵抗力弱，還是工作壓力太大，不定期便會出現風疹(風癩)，就是突然全身很痕痒，然後一抓，皮膚便會出現一片片凸起的東西，搽什麼都沒有用，只能等它自然消退。我曾經去看過中醫，中醫說由於我的身體積聚太多的濕氣，因此便會引起這個皮膚問題。由於不想依靠類固醇的藥物，因此我改為服食補充品去改善我的風疹問題。最近一個月，我都...
好多人同我一樣一開始入健身室嘅目的，都係以減肥為主。咁今日就打算同大家分享下我點樣用力量訓練去減肥，甚至改善體態，增加肌肉量。 一開始首先同大家講下，咩叫RM。RM 即係repetition maximum即係呢個最多可以做幾多下。舉例，100公斤你最多可以舉到5下，咁呢個就係你嘅5 RM。RM前面嘅數字愈細，就代表愈重。 咁我當時係網上...
蘇志燮相隔了3年後再重新拍劇，這一次回歸就帶來新韓劇《我身後的陶斯》，而且早前新劇的預告一推出，就已經引起了全城熱話，各位蘇志燮的粉絲們已經非常期待劇集！ 在劇集開播之前，蘇志燮自爆收到這部劇集的片酬後，就開始認真減肥，是因為劇中的角色都穿帥帥的衣服，為了自己能夠配上角色，加上又想令自己變得更帥，於是就要努力減肥。 《我身後的陶斯》講...
去旅行攝取蔬菜量唔夠容易便秘， 所以聰明既我帶埋蔬菜汁去大阪旅行，以補充纖維量。 就算日日食和牛冇食菜，都唔會便秘肚凸凸啦！ 今次要介紹呢款Trim Shot 纖蔬飲就連潮流達人莊思敏都有都有介紹過， 除左可以清走宿便之外，仲可以燃脂、排毒、補元氣， 咁天然有益既減肥恩物一定要推薦俾大家！ VegCHEERS...