飲食 的搜尋結果

據英國《太陽報》的消息，向來軍紀嚴明的車路士主帥干地，頒布最新的規定，就是禁止一些不健康的食物出現於藍軍當中。 據悉，干地不允許Pizza、凍飲和調味醬出現於車路士球員的餐單，而藍軍傳統的賽後Pizza宴，亦因此而被取消。 除了之外，干地更將車路士食堂內的早、午餐餐單，由麥片、雞蛋、意大利麵改為低熱量雞肉和沙拉。此外，當球員要求於用...

中國節日中Kawai都幾喜歡中秋，因為可以無理由地食好多好多大蛋黃月餅！ 但，都市人注重健康，實踐少食多滋味，最好還要搭配一杯濃茶同吃，可以消消滯呢！ 所以今年東海集團與著名西茶品牌 TWININGS 來一次Crossover，買月餅可以加錢換購 TWININGS限量茶品，TWININGS 茶品一向高質，而且經過調茶師 Pairing 仲可以...

小編最經常遇到的疑問是：「我已經吃很多，為什麼還不長肉？」首先，什麼是多？這可以是很主觀的概念，此外，還有一些飲食的錯誤概念讓你怎樣吃都長不出來，一起看看你有否犯這4大錯誤？ (1) 沒有計算、紀錄飲食 首先，你要估算一下自己的Total Daily Energy Expenditure(請按連結估算)，然後攝取比TDEE多2至3成...

月初跟男友去了一轉荃灣，睇下野，買下野，然後當然少不了醫肚。 所以就來到荃灣其中一條食街"三陂坊"了。 最後因為覺得心夜來潮這名字太特別，而且有我們很久沒吃的蟹粥，所以便進去了。 每件餐具都印有餐廳名，說實在現在很少有小本的餐廳願花錢印餐廳名字了。 男友本來是想點手打肉丸，誰不知他自己剔錯了，點了(應該是)獅子頭，味道不錯。 ...

在香港這個密集都市，找一片綠土是不容易的。我找到了。 雖然有點牽強~ 沒錯，這就是香港沙田的香港科學園(SCIENCE PARK)的一角，在赫赫有名的「金蛋」下面。 香港科學園這地方，上午的時候還是空蕩蕩的，陽光普照，讓人誤會這是融消閒於工作生活，讓人好好享受Work-life balance的地方。 但當中午十二時的「放飯鐘」...

去旅行對香港人黎講已經十分普遍 每兩三個月就去一次台灣、日本、韓國 每半年又去一次澳洲、歐洲、美國 更何況而家廉航選擇多又經常推出平價機票 去旅行成為一樣每年必須既消閒活動 但大家去得多旅行，食得多飛機餐都會厭啦! 咁如果飛機餐真係唔岩食既話可以點? 今次就等空姐教路,俾D意見你啦! 1. 預訂特別餐 其實除左普通既飛機餐外, 我公司係有十...

最近一篇「低碳水化合物飲食增加總死亡率」的研究，在PTT Ftiness上板引發熱烈的討論。許多網友對此提出嚴重警告，在更多證據出爐前，我們應該避免使用低碳水化合物飲食作為減重法。 首先史考特要重申對低碳水化合物飲食的立場：如果您有嚴重肥胖問題，或者是有胰島素阻抗、糖尿病，設計良好的低碳水化合物飲食會是非常有價值的工具，能改善體態與健康，...

長達50年來，科學家們相信飽和脂肪酸是造成心血管疾病的元兇之一，這個說法一方面來自Ancel Keys的觀察性研究，另一方面來自於飽和脂肪酸升高低密度膽固醇（LDL-C，又稱「壞膽固醇」）的能力。 在2015年美國官方公佈的飲食指南中，仍然清楚地建議：應降低飽和脂肪酸攝取至每日總熱量10%以下。 但在學術研究端，飽和脂肪與心血管疾病的關係...

之前我們提過地中海飲食比低脂飲食更能降低心血管疾病發生率，它的效果好到研究被迫提早終止（因為讓低脂組繼續他們的飲食，會違反研究倫理！） 今年發表在「糖尿病照護」期刊上的文章，顯示地中海飲食的好處不只有預防心血管疾病... 性功能障礙與心血管疾病 心血管疾病與男性勃起功能障礙（Erectile dysfunction）有許...

每次他和她到茶餐廳嘆下午茶，總是要菠蘿油。 她會小心地把菠蘿油的皮剝開，她吃菠蘿皮，他吃牛油包。 看著這樣的他和她，我忽然感悟，這就是愛。 =============================== 輕輕讚好分享，便是對我最大的支持，謝謝！ FACEBOOK：https://www.facebook.com/halfmyw...

Kevin Love以UCLA球員身份加入NBA的時候，其體重達到255磅，身體的脂肪含量更超過12%。但在NBA度過了數年後，Love的體重增加至265磅，其後Love在木狼時期開始注重自己的飲食以及營養，並讓自己的體重減少了25磅。 在騎士效力，Love擁有自己的私人廚師，以及飲用植物性飲品，這令騎士的隊友都有點看不下去。 據媒體...

史考特要先跟各位讀者道歉：自從多量少餐更能瘦一文發表後，因為待寫的主題實在太多，又遇上新書上市，間歇性斷食法的系列文也因而間歇性中斷了。 最近網路上又有一波討論串，在爭論間歇性斷食法是否會影響肌肉生長，甚至使肌肉流失。 趁這個機會，史考特想來為斷食法做幾點澄清：為什麼史考特敢推薦間歇性斷食法？不吃東西難道不會造成肌肉流失嗎？ 人體...

雞加飯既魅力真係無人能及 早幾日既澳洲機真係考驗我 三款飛機餐分別係香菇雞飯，牛肉米形粉，意式長通粉 意粉一向都係外國人揀多， 眼見成個機艙8成既客都係亞洲面孔，我都心知不妙 果然，我問10個客，有8個都話要「Chicken」、「Rice」 呀姐已經叫我用我既魅力SELL下D意粉架啦 只不過我既魅力真係有限，D客對雞同飯又實在用情太深，難以自...

因為約了天水圍的朋友，所以就有近食近的來到茜廊。 舖面大，但客人比想像中的多，所以都要在外面排排坐齊齊等位。 餐廳內部裝修不錯，旁邊有不少馬賽克的裝飾，裝了不少吊燈， 出菜位置裝修成偽吧台，整個氣氛很有格調，不過略為覺得人太多有點吵。 餐牌做成報紙模樣，有心思，令人有種想要翻開看看的衝動。 餐湯選了湯野菌忌廉湯，忌廉湯...

一連八篇(第一篇)，分享用健康飲食取代情緒性飲食的食物選擇。 【記住不要用食物餵飽情緒的肚子，而是問問情緒的肚子需要什麽。】 愛自己吧。 ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootprint.blogspot.com/ #心理輔導 | #家庭教育 | #...

這次跟男友來到荃灣，因為想吃那個花甲雞煲，所以就來到汀汀烤活魚晚飯了。 由於下層巳滿坐，所以被安排到上層。 雖然花生本來就不是重點，但因為好吃，所以順便就記錄一下～ 男友說想吃象蛂蚌刺身，所以就點了一份，價錢好像是~$118(不知道有沒有記錯)。 象蛂蚌刺身新鮮，而且肉質爽口。 以百多元來說，很不錯！又可以象蛂蚌刺身過過...

自上回跟男友到潮福後，對他們的海鮮念念不忙 (舊文回顧)。 得知他們最近有個蒸氣鍋海鮮餐，相對單點來說，套餐真的划算多了， 而且是半自助式，包你吃到飽～ 如果人數少的話，也可以透過套餐吃到更多款食材呢～多好！ 當中蒸氣鍋上的草帽蓋更必影item！ 蒸氣鍋海鮮餐還包括任飲啤酒、汽水及竹庶水，我們全程只點了竹庶水， 因為味道...

在台北的台菜餐廳除了大家熟悉的老店名店外，近年也有不少新派料理，以新風格的台菜風貌呈現給食客，尤其是年輕一輩的。 餐廳裝潢很新穎，當晚去的時候人不少，幸好朋友先找位置，建議大家來之前先訂位。 五味九孔鮑前菜，設計特別，如果在餐牌上沒有圖畫也想像不到這道菜是這樣呈上的。九孔鮑其實有點太小，兩口便吃完，以甜筒...

這間餐廳的食物除了色香味俱全外， 還很健康清新，無添加的食物不會好油膩同重口味。 吃進肚裏好舒服，不會對身體和腸胃造成太多負擔。 無論素食定肉食朋友都會找到自己喜歡的食物。 而且環境舒服寬敞，幾適合三五知已靜靜地傾下偈。 特別鐘意口味清新，口感煙韌既日式芝麻醬素雞花翅涼伴巑岐烏冬。 喜歡健康飲食， --> 可留言「+1」和按分享...

#小食 #雞蛋 在沖繩買回來的雞蛋模超可愛 ! 雞蛋營養價值豐富又低卡～可以取代平日不健康的零食啊！ 雞蛋是超多變化的食材，有煮、蒸、炸、炒、焗等。 但原來以雞蛋營養的吸收和消化率來講， 煮、蒸蛋為100%， 嫰炸為98%， 炒蛋為97%， 荷包蛋為92.5%， 老炸為81.1%， 生吃為30%～50%。 所以多吃水煮和蒸水蛋啊！...