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去旅行攝取蔬菜量唔夠容易便秘， 所以聰明既我帶埋蔬菜汁去大阪旅行，以補充纖維量。 就算日日食和牛冇食菜，都唔會便秘肚凸凸啦！ 今次要介紹呢款Trim Shot 纖蔬飲就連潮流達人莊思敏都有都有介紹過， 除左可以清走宿便之外，仲可以燃脂、排毒、補元氣， 咁天然有益既減肥恩物一定要推薦俾大家！ VegCHEERS...

捱過了上午的工作，在午飯時機不離手以回覆所有錯過了訊息都是人之常情，畢竟不是每一份工都容許員工在工作時使用手機。但如果你是一個想減重的人，似乎你就要好好考慮一下戒除此習慣。因為美國有研究及實證發現，食飯時放下手機，專心食飯對於減磅有著實際幫助。 這個研究是由北卡羅萊納大學的Carolyn Dunn博士所做，但本文的重點是在於一個同樣在美...

Karine 近日發現自己越來越多白頭髮，唔知是不是我近日經常用腦呢？（是比自己藉口吧）想不認老也不能了，但近日真係忙到一個點，跟本抽不到時間到髮型店染髮，所以為了不讓白頭髮再出現在我身上，我決定了在家中染髮。 而近日收到了 Phyto HK 送來的 my beauty ritual box ， 品牌經過6年科研，以Phytosolb...

今次主要介紹抗衰老及補濕度高的精華 就係我已用了好多年、回購多次的-- Advanced Génifique Concentrate Serum 升級版嫩肌活膚精華肌底液 過了25歲的朋友, 真的不能缺少了這類型的精華呀! Advanced Génifique升級版嫩肌活膚精華肌底液 是日常美容的第一步， 解開十大「青春肌膚」密碼： ...

生酮飲食愈來愈流行, 見到一D朋友都有明顯的效會,但係飲食唔平衡對身體長遠未必健康,所以長期進行的話請留意以下的幾點。 <<「生酮飲食減肥法」是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。以嚴格控制人體攝取碳水化合物的份量，亦透過身體產生「酮體」，模擬一種飢餓狀態，逼人體燃燒脂肪。>> 1. 低血糖 因為使用脂肪代替碳水化合物來獲取...

上賽季因為受傷，只打了24場比賽的兩屆灌籃王Zach LaVine，近日接受訪問時表示，他已經準備好回歸NBA球場上：. 「我的速度已經回來了，彈跳能力也回來了。當你遭受到前十字韌帶撕裂，你能做的是只有舉重及吃東西。當我醒來的時候，發現自己好像為210磅，我從來沒有如此這麼重。我不是打低位的球員，我是一個速度很快，運動能力強的人。我必...

【減價潮？樓市要跌？】 早一陣子，無數人都說香港樓市不會跌，房產先生在早前【心理戰——自我應驗預言】（https://bit.ly/2CknfRR）一文中都有提過大眾心理的影響力可以很大，某程度是大力支撐起樓市，不過現實中，樓市仍是受著大市影響。如今，出現了轉向，開始有人說跌市要來臨，大眾心理會否幫手推跌樓市呢？ 事實上，加息週期出現了，...

俗語話「唔怕生壞命，最怕改錯名」，其實並非沒有根據。以語義學的角度，名稱與logo有著傳達品牌意義的功能，引發解讀者的不同聯想。就以去年Coach集團改名一事為例，由Coach改名為Tapestry，不但只令Coach的品牌粉絲不滿，就連集團股價都即時下跌近3%，足見改名的影響力。近日時裝界更換創意造監熱潮過後，就到品牌改名換logo熱潮...

有沒有發現，學生們的校服或是必存在的元素都是非「格子」莫屬？原因非常簡單，就是因為這些小格子都存在一個很大的魔力，就是女生最緊張的：減齡效果！而且穿起來也非常時尚呢。 想要一步就讓夏日的搭配有些變化的話，不妨從圖案樣式著手吧！在眾多經典的圖案中，相較於容易顯胖的橫條紋，格紋算是非常基本且不挑身形的樣式，對於穿搭初心者來說也十分利於搭配，...

Kiehl’s 又有新產品推出喇～皇牌全新升級版醫學雙維他命C抗氧亮活精華 ，可以美白及抗衰老，同時也可減少面部皺紋，一支有齊女生們的要求。 皇牌修護精華研發全新升級版醫學雙維他命C抗氧亮活精華 (Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate) ，配方增加維他命C的濃度至12.5%，並增添透明...

話說只差一點點就超越《阿凡達》的《復仇者聯盟3：無限之戰》終於在日前推出了Blu-Ray版本，讓一眾Marvel Fanboy可以在家中逐格慢慢播，以在畫面中找出蛛絲馬跡，趕在《復4》上映搶先前找出Thanos將於如何被打倒。而除了本來的電影內容之外，碟內收錄的四條刪減片段又能否幫到你？ Gwyneth Paltrow唔止得分半鐘 第...

還記得上賽季東岸第一日比賽便由塞爾特人對騎士，沒想到自LeBron James離隊後，克里夫蘭騎士的受關注度比我們想像中地還要下降得快。 NBA賽事的全美直播時間已經決定，直播的最多的是擁有LeBron James的湖人，然後是勇士、火箭、塞爾特人等強隊。上季亞軍的騎士隊只剩7場的全美直播賽事。ESPN直播兩場，其餘由NBA TV直播。 ...

「肥」都是女生最怕的事，女生們一聽到變肥，就已經想盡方法令自己變瘦，又看著網上的女生們都擁有一副好身材，都是瘦瘦的高高的，就令人非常羨慕不已。 所以，從此以後，你可能會減掉致肥的東西，上網不停看著很多減肥餐單。我們都留意到，很多減肥餐單都是包括了水果的，你以為多吃水果，甚至把水果代替正餐一定會達到減肥的效果，但是這樣就錯了！原來不懂吃對的水...

. 轉會窗關閉最後一日，車仔再做deadline fighter，或會一口氣簽入阿列沙巴拿加及高華錫，但細心一看，其實球隊在煩惱增兵同時，亦必須考慮出售／外借陣中球員。 . 撇除雲真高、皮亞桑、卡拉斯等邊緣球員，以下為車路士現時的一隊陣容（*為home grown，^為U21）： 龍門（3）：古圖斯、卡巴尼路、*格連 右閘（2）：艾斯派古...

http://www.mrlamsan.com/2018/08/8-27.html 精選旅遊資訊8月期 日本退稅新政策 日本新免稅內容 阿姆斯特丹說「遊客太多了」 歐盟27國購物退稅指南 日本旅客退稅新政策！一表睇盡「日本合併免稅」內容 2018年7月1日起，旅客到日本旅行購買「一般物品」及「消耗品」消費總額未稅價達5,000日...

樂瞳細細粒，一向給人可愛的感覺，不過自從離開TVB又出了本寫真集之後，才讓很多網民非常震驚，原來她在嬌小身材之下如此深藏不露，她在TVB時常演出學生妹的角色，包得密實，完全沒想到上圍非常之豐滿，之後寫真集當然大賣，也讓很多網民重新了解到她的好身材！ 近日樂瞳在社交網絡上載健身相，展現出健康性感的形象，見樂瞳著起Sport Bra，整條事...

曼聯搜購新中堅進程出現轉折，繼與李斯特城斟介哈利馬古尼（Harry Maguire）觸礁後，與巴塞就耶利文拿（Yerry Mina）而展開的談判亦已告吹，紅魔鬼如今將焦點集中在熱刺的艾達韋列特（Toby Alderweireld）身上，有望取得成果。 據Goal的西班牙記者基斯柏特報道，他獲得最新消息，曼聯已經終止對耶利文拿的收購行動...

常說減肥是女人終身的事，但是要我節食減肥的話，真的好比叫我自殺。美食當前，真的難以抗拒，而且天氣那麼熱，去運動也很辛苦，對於又懶又想瘦的人，是不是真的沒有辦法呢﹖大家還記得嗎﹖Carmen一年前曾經跟大家分享過一款韓國熱賣的瘦身產品「韓國Skinny Lab (스키니랩) 青蘋果修身啫喱」，最近品牌推出了升級版野芒果修身啫喱，比青蘋果修...

最近做左皮秒激光，肌膚變得極度敏感，平日用嘅護膚品都要停曬。 幸好用咗呢支Cosmetic Skin Solutions 橄欖修復舒敏精華， 有效減少敏感泛紅的皮膚問題。 Cosmetic Skin Solutions 橄欖修復舒敏精華 Olive Serum 30ml 橄欖葉精華對玫瑰痤瘡...

前幾次去日本都是秋冬時分，年頭去北海道大減價時， 一般單鞋絕大部分都用上冬天料子，絨呀毛毛什麼的， 完全沒有合適四季可穿的鞋，唯有等到夏季減價去網購集運啦。 ¥5,216 可愛老公見到此鞋笑問「呢對鞋著去飲?」不是!! 普通出街或者上班啦!! 現在除了旅行，在香港好少化妝出街，部分上班裝束和日常裝束混在一起了... 蝴蝶結...