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工作壓力大，加上放工後要努力熬夜趕文，個人積埋好多「火」，其實都幾傷肝。 由年頭開始，每個月總有三幾日瞓得唔好，又或者眼光光直到深宵三點先瞓得著，睡眠質素有夠差的⋯結果第二日頭暈暈咁，當然冇精神做野啦，仲好容易出錯添。 近來公司比較忙，都想夜晚瞓得好D，早兩星期我就開始服用維特健靈「寧心」，希望可以改善失眠問題，提升睡眠質素。 維特...

成語「吳鹽勝雪」中的 「吳鹽」因盛產潔白食鹽稱譽人世，後引申指美女肌膚雪白，來自北宋詞人周邦彥《少年游》……喂！等等小編你再咁講落去就係趕客啦！入正題啦！ 其實，TVB《今期流行》加入新主持何泳芍，原來佢因為自己一身古銅健康膚色而曾被同學欺凌侮辱過！ 早在2018參選港姐時，何泳芍(1994.07.22) 就講過：「我參選原因係因為想...

目前勇士總決賽場數落後 1-3，但是逆轉並非不可能。2016年騎士便做到了，而當時的對手正是勇士。經過四場總決賽，勇士缺少 Kevin Durant 的情況下顯然有很大差別，進攻只有 Curry 及 KT 兩個穩定的得分點，而且進攻招數變得單調。勇士球迷都希望 KD 能夠在 Game 5 回歸，但這個可能性仍然是未知之數。今天賽後 Dr...

雖然冬季流感已過，但病菌仍然對人做成一定威脅，所謂防範於未燃，如果想為自己及家人帶來健康的保障，可以考慮這項在香港網店有售，來自台灣的 InfoThink 隨身項鍊負離子空氣清淨機，讓你隨時隨地用最輕便的裝置帶來潔淨的空氣。 InfoThink 隨身項鍊負離子空氣清淨機每秒可釋出超高 2000 萬負離子數，能夠有效去除空氣中...

無論是人或是寵物，健康才是最重要，就算家中常常打掃清潔，也一定代表沒有細菌滋生，具有多用途功能的 Petoneer UV 紫外滅菌筆可配合家中的寵物飲水機，或是不同場景使用，時刻守護家人與愛寵的身體，為健康帶來一份保障。 Petoneer UV 紫外滅菌筆輕巧便攜，放在家中或是帶出外也不會構成負擔，機身設有 90 秒、60...

唔知你係唔係一個喜歡吃蔬菜既人? 唔知你係唔係每天都可以有便便去? 唔知你會唔會受腸胃不通既問題存在? 自問我會吃蔬菜的，但係我唔係每款既蔬菜都會食， 但係去廁所就真係未必做到每日一去/每天幾次咁 不過有陣時遇著唔岩食既蔬菜， 又或者真係遇到腸胃消化差既時候，又可以點算好? 最近見到好多朋友都有推介呢一款既沖劑 講緊就係呢一款既日本15特...

給寶寶挑選日用品真的是每個媽媽的必修課了， 因為我們都想在能保護她們的時候給他們最好的保護，用我能找到的好物去守護他們~ 今日推薦的是美國baby magic的嬰兒沐浴露，給你們推薦，是因為它真的有諸多好處。 Baby Magic 嬰兒薰衣草舒眠滋養沐浴露 Calming Bath 首先就是安全，這也是每個媽媽都很看重的。這個沐...

每日洗頭、吹頭、梳頭，秀髮變得容易折斷，加上年齡增長脫髮問題開始出現，更會有白頭髮關係，為求不讓別人看到我的白頭髮，所以我會不斷染髮，在此同時頭髮也會因而變得稀薄，為了讓秀髮健康豐滿，除了有使用防脫洗頭水外，我還有服用「維新烏絲素」，而且在中醫角度可以調理內在，治標又治本。 而近日維特健靈推出了新配方「維新烏絲素」，是採用經典中藥何首...

夏天就到，我而家拎番d夏天衫出嚟，發現好多都唔啱著，睇到鏡就更加傷心，絕對係「眼淚～在心裡流…」點攪好？！ 好彩有機會試飲到【Regal Green降糖消渴茶】，佢主要成份係珍貴赤靈芝、優質苦瓜、番石榴葉等天然植物，可有助提升健康指數水平，解口渴、減少疲勞感， 有助減重瘦身，無副作用。如果你係澱粉質迷、好甜嘢、唔鍾意做運動、肥嘅朋友...

NBA總冠軍賽首戰將在台北時間5月31日開打，角逐金盃的多倫多暴龍與金州勇士能否以完整陣容出賽也是影響勝負的變數之一。 季後賽開打前進行闌尾切除手術的前鋒OG Anunoby缺席前三輪，4月中旬動完手術就已經展開復健，東區決賽的賽前熱身也看到他進行投籃練習，目前暴龍球團對於他在決賽回歸保持樂觀態度。 Anunoby本季...

一般坊間的說法都是八小時才有充足的睡眠，身體才會更健康，因此很多老人家都會很早便上床就寢，以為這樣就有足夠的睡眠時間。事實上，人會隨著年紀增長，睡眠的需要也會有所改變，其中最明顯就是睡眠時間減短，所以老人家毋須硬性要求自己要有 8 小時的睡眠時間。 所以老人家睡得少並不是代表質素差，但如果睡眠時沒有進入深層，較多時間在淺層的...

早前法國中場球員迪亞比宣佈高掛球靴，結束十三年職業球員生涯。得知消息後筆者心裡五味雜陳，早幾天，他亦過了三十三歲生日。(1986年5月11日) 一般人在這個歲數，是事業黃金期，當然足球員開始退下來打後備或轉型是常態，更甚的是如托迪保方等人像在告訴你，年齡只是數字。慨嘆的，是迪亞比來到呢刻，已經累透了。就讓本文重新認識這名來自法國的足球鬥士。...

76人昨天在客場關係聽牌的關鍵戰役以89-125吞下慘敗，全場三分球24投僅6中加上發生多達19次失誤，在第二節被暴龍打出37-17的攻勢後一蹶不振，第四節甚至一度落後到40分，最終吞下隊史季後賽最慘烈的輸分。 兩位年輕核心Joel Embiid和Ben Simmons合計只攻下20分已經很低迷，更讓人跳腳的是他們來包辦了13次失誤，...

家中開心迎接新成員的到來，更是用愛投入無微不至的照顧。不過現代小家庭要兼顧工作與生活，爸媽除了會透過嬰兒攝影機來掌握寶寶動靜外，溫度監控的重要性往往被忽略，有一款以智能穿戴概念設計的「Pomo Bebe 嬰兒小天使」，就能同時掌握室溫、體溫和牛奶溫度等多功能追蹤。 在寶寶還不懂得如何表達時，哭鬧是最直接的方式。但父母總是需要猜測...

睡眠對於我們的健康非常重要，可以讓身體及心靈得到休息，不過現代生活充斥著太多干擾和壓力，經常令睡眠品質受到不良影響，亦直接損害了我們的健康，甚至有醫院開設「睡眠門診」來解決相關問題。如果想要確實監測每天睡眠品質，其實大家可以考慮購買全球最小的「 SLEEPON GO2SLEEP 睡眠追蹤指環 」。 這款全球最小的「 SLEE...

自從細佬出世之後, 同哥哥相處嘅時間好似少咗, 每日不停忙碌係生活的瑣碎上。雖然我真正放低工作，但同兩個小朋友相處嘅時間真係唔多，經歷過自己大病一場後，更加學會珍惜同小朋友相處嘅每一日。 細佬出世嘅時候，我初初都好驚佢兩兄弟相處不和, 望住 Paris 長大，由一個BB 變成懂得照顧細佬嘅哥哥, 作為媽媽真心覺得安慰。我好重視佢兩兄弟...

在雲格執掌阿仙奴的時期，經常為人詬病的是其薪金結構過於平衡，不肯用高薪吸引明星球員來投。當年的工資水平十分平均，比起其他英超球會，阿仙奴的高薪球員只排在中遊球隊水平，畢竟雲格時期的阿仙奴需要償還債務，特別是興建酋長球場。時至今日，阿仙奴隊內的薪金結構平衡早已被打破，球員的薪金開始出現「貧富差距」。 據美國媒體《鏡報》報導，阿仙奴隊內的薪...

腸胃健康，除左個人少D病痛，皮膚都會好D！ 自從兩口子搬出來，唔係日日都得閒煮飯，多左出街食，菜都自然食少左... 有時候排便唔順會引發好多腸胃問題，就連抵抗力都差D架... 想改善腸胃問題同時補充多點養份，蔬菜粉是不錯的Supplement~ 可以平衡一下平日多肉少菜的狀況，為身體提供足夠的膳食纖維和預防大腸癌的水溶性膳食纖維。 ...

平時係屋企通常都會開 PLAYMAT 同麥皮妹妹一齊玩玩具，聽下音樂咁！ 不過有時真係要處理其他野既時候，我就會由得佢坐係地下自己玩。 麥皮妹妹宜家佢處於探索期，好多時都會做D意想不到既事， 有時都怕錯過佢既每個重要時刻！ 而每個父母都想BB開心健康咁成長， 所以我一得閒就會帶麥皮妹妹出街，曬下太陽見下唔同既事物； 又會約下朋友仔見...

香港人依家食咩都講求健康，無論係自己煮定係出街食飯，都要少油、少鹽、少糖，keep緊fit就更加要戒糖，但攝取少啲糖份除咗健康啲、有助減肥之外，仲有咩好處呢？你知啦！甜品係女士們嘅最愛，唔sell多幾個食少啲糖嘅好處畀佢哋聽，係說服唔到佢哋架！ 1. 增強記憶力 覺得自己記性差咗？可能就係因為你食得太多甜嘢！非天然嘅糖份會傷害腦部細胞...