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今個庚子年每天環境都變化莫測，令人承受不少壓力，最怕紅常日思夜想，晚上又弄得失眠。「失眠」這回事令患者十分焦慮，如果：1) 你在上床後30分鐘還未能入眠、2)睡眠途中容易醒，而且之後很難再入睡、3) 白天易疲倦、精神難集中，記憶力差，影響學習、社交、工作等等，這些症狀持續且超過一個月，就是有失眠症狀危機。如果你是以下4個星座，則更容易有失...

隨著Damian Lillard瘋狂砍下51分率領波特蘭拓荒者以124-121戰勝費城76人，沙加緬度國王也正式宣告與2019-20賽季季後賽無緣，而這已經是國王連續第14個賽季無法打進季後賽了，同時也是目前聯盟的最長紀錄。 國王上一次打進季後賽，要追朔到2005-06賽季，當時球隊總教練是Rick Adelman，陣中的幾大主力分別...

對於時裝初哥的你們，可能還在說「時裝我識條鐵咩」；不如大家對時裝放下成見，嘗試學習一下這幾個經典男裝袋款，為入門時裝做好準備。 CHàRLES WONG DEPUTY FASHION DIRECTOR LEAD-IN IMAGE/ LOUIS VUITTON, FENDI, BALENCIAGA B...

香港人喜愛旅行的程度，是嚴重到有些人努力賺錢就是為了去旅行。現在疫情轉趨穩定，泰國亦擬於7月開放旅客入境，已經按捺不住的你們，以下4個泰國私隱度高度假之地，心動乎？ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / Chiva- S...

香港很多酒店都推出了「住宿+餐飲」優惠套餐, 讓大家即使留在香港也可來個Staycation, 不過專為親子遊而設的酒店Staycation選擇就不算太多, 小飛浪推介4個評價甚高的酒店「住宿+餐飲+活動」Package給大家參考, 讓一家大小都可以一起出行, 一起享受在香港度假的樂趣!>>看看小飛浪更詳細分享<<

日前經 Jordan Brand公佈其即將推出波士頓塞爾特人全明星前鋒 Jayson Tatum 的個人 Air Jordan 34 PE "Welcome to the Zoo" ！ Air Jordan 34 "Welcome to the Zoo"於鞋面上以人造皮草組合了獵豹，長頸鹿和斑馬紋的印花圖案，一系列的野生動物圖案設計非...

漫長疫情中，大人細路「安守家中」就最好不過。當然，足不出戶都要尋找理想消閒節目。唔想日日夜夜都Netflix、HBO煲劇煲到天昏地暗又喊苦喊忽的話。編輯部提供以下 4 個超「長知識」的網站，在「疫戰」期間限定免費開放予公眾瀏覽，此甘苦與共的精神，墴稱良心網業。 HO SIN WAH FASHION DIRECTOR ...

每次朴敘俊演出的角色都會成為大家討論的話題之一，從《她很漂亮》至到前年的《金秘書為何那樣》，立即成為韓國最暖男神。此外，擁有186cm模特兒高度的他，不論在劇內或劇外穿上的衣服，亦是立即成為男士們的衣著指標。這次，我們藉著《梨泰院Class》一劇，向朴敘俊學習當中不同的時裝品牌。 CHàRLES WONG DEPUTY FASHION ...

知名音樂平台TIDAL在2014年創立，至今服務經已涵蓋52個國家，更有著6千萬首歌、25萬條影片和有聲圖書與入眠音樂等豐富內容，而且音質也備受稱讚，一向是音樂愛好者的首選音樂平台，日前推出破天荒訂閲優惠。 HUSON CHAU CONTENT ASSISTANT LEAD-IN IMAGE / ti...

繼SE宣布《最終幻想7：重製版》將延期至4月10日發售後，《Marvel's Avengers》更甚，原定於5月15日發售的它直接延期4個月，預計將於9月4日發售。​​​​ “團隊一直致力於打造優秀的《Marvel's Avengers》。為了實現這一目標，我們做出了艱難的決定，本作將推遲至2020年9月4日發售。團隊成員們同樣是Marv...

NBA重大新聞要關注，花邊小道消息當然也不放過，04特別定期整理各類資訊以雙日報方式呈現給廣大球迷，讓我們一起來看看這兩天NBA有什麼大小事發生！ 【Tacko Fall明星賽票選獲高票 綠衫軍教頭投反對票】 NBA官方日前公佈2020年全明星賽第1階段球迷投票結果，其中獨行俠新星Luka Doncic以107萬3957票高...

從事創意行業的人可能會有以下的困擾：創意總是一瞬即逝。 你不知道它甚麼時侯會出現，你要為明天會議想新點子時怎也想不出來，但不知道哪天，你在家裡煮晚飯的時侯它突然就冒出來了。 這煩惱當然不只從事創意行業的人才會有，每個人在日常生活、工作、關係上遇到的種種難題，都需要創意來想出新穎和更有效的解決問題。例如說你跟你的女友因為接下來約會進行的活動...

臨近普天同慶的聖誕節，同時這也是一個令人傷腦筋的節日，因為各人都要為聖誕禮物籌謀。無論你是用作和一班朋友交換禮物還是送給另一半，均令你「搲爆頭」，特別是後者，若果送得不恰當，更會有負面效果，因此更要小心謹慎。若然各位沒有頭緒，不妨看看以下幾個戀情階段選禮物的準則。 HUSON CHAU CONTENT ASSISTANT ...

社交網絡和人際關係，是每個人不可缺少的重要資源。 不少內向者會覺得自己在社交方面不如外向者。因為他們不會像外向者般，積極參與大大小小的活動和聚會，也比較少主動跟人搭話，所以他們的人際網絡自然不如外向者們的廣闊。不過我們要知道良好的人際關係和網絡並不取決於其闊度，而是深度。 一百個淺薄的泛泛之交，不如十個會在你有需要時伸出援手的深交。 既...

雖然小鮮肉夠年輕活力，不過有很多調查及街訪，很多少女都說比起鮮肉，真談戀愛還是選大叔，究竟熟男有何特質，讓女士愛不釋手？ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER 01 人生歷練較豐富 比起小鮮肉，熟男不論是人生還是社會歷練都比較豐...

如果單純以外表來説，通常大家都會知道男性吸引女性無非都是那兩樣：外貌和身高。但這實在太膚淺了，而且也會因此往往忽略了一些細節。而一些研究發現，除了身高外，男性還有4個身體特徵特別能吸引女性。 HUSON CHAU CONTENT ASSISTANT PHOTO / INTERNET 1. 低沉聲線 ...

今年1月從南特轉投英超卡迪夫城的阿根廷球員伊美利安奴沙拿（E沙拿），從南特飛往卡迪夫城期間，他乘坐的飛機不幸墜毀，E沙拿和飛機機師不幸遇難。他的遺體在飛機失事後兩星期後被尋回，隨後運到英國進行驗屍工作，期間有兩名閉路電視公司的人員涉嫌讀取驗屍過程的片段，更將部分短片和截圖公開，兩人其後被捕。今日法庭判處兩人罪名成立，分別判監14個月和5個月。...

根據維基百科的定義，「港女」是指那些過份自我中心、拜金主義，有公主病的香港女士，而且只要別人不服從自己就錯，自己永遠對，全世界便須服從。「港女」一詞變得愈來愈負面，不過就最近的時代改變下大家對「港女」開始從新定義，更有網民大稱「港女係寶」！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MA...

近年愈來愈男士加入瑜伽行列，皆因瑜伽好處多多，帶走身體的毒素之餘，亦可令你疲憊身心得到完全鬆弛及修身。對於一眾忙於工作、飲食不定、生活規律雜亂的都市型男就是非常適合！以下4個理由一定可說服你一同練瑜伽。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

　　連同近日盛傳加盟的施巴路斯（Dani Ceballos），屈指一算，熱刺將有8名能當大任的中場球員，那麼問題來了：誰會願意屈居板凳？又有誰會離隊他投？ 　　以0元的收購額取得歐聯亞軍，去季熱刺譜寫出隊史神奇一頁。今個轉會窗甫開始，就有法國新晉防中尼當比利（Tanguy Ndombélé）重鎊加盟，近日又傳出斟介皇馬潛力中場施巴路斯。整個...