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練習冥想 你瞭解冥想嗎？ 練習冥想 ！ 近 期 變 得 更 多 人 討 論 ， 愈 來 愈 多 人 談 論 冥 想 M e d i t a t i o n ， 許 多 人 對 應 該 如 何 快 速 學 習 上 手 也 有 著 不 同 的 疑 問 ， 到 底 冥 想 應 該 要 做 多 久 、 我 在 過 程 中 睡 著 了 怎 ...

催眠治療 催眠治療 你想學嗎？ 催眠治療 H y p n o t h e r a p y 除 了 需 要 一 個 好 的 催眠治療 師 ， 也 需 要 跟 隨 正 確 的 步 驟 ， 讓 被 催 眠 者 可 以 輕 易 進 入 催 眠 狀 態 、 與 潛 意 識 溝 通 、 給 潛 意 識 下 建 議 ， 從 而 改 變 自 己 的 行 為 ...

近來翻閱一些有關公司管治或討論經濟的書刊，發現「服務式管理」這個概念多了人討論。雖然這個管理學說出現了近50年，不過人類面對新事物時，抱持懷疑態度也是理所當然，難怪有人類要改變一個固有思維或做法，需時幾十年之說，讀者可留意一下公司的情況，看一下有沒有應改未改的地方，看需時多久才能作出改變。 Photo by ian dooley on U...

有一天我去教企業培訓班，和學員談論起他們公司的願景，有一間公司的理念令我眼前一亮。 那一間公司的願景包含了一個很重要的訊息：經常超過客人的期望。「期望」這一個詞語，不論在心理學或社會學上都扮演著非常重要的角色。期望是一個普羅大眾都接受的框架，這一框架是長年累月經驗的累積，因此期望可說是一個普羅大眾認同的標準。 Photo by Tyle...

Michael Jordan 是有史以來最偉大的籃球員，這點是沒有人會質疑這個事實。同時，Jordan也是 「GOAT」頂尖的說垃圾話球員。關於這點問問夏洛特黃蜂隊傳奇人物Larry Johnson就知道了。 Larry Johnson是兩屆全明星球員和年度最佳新秀得主，Johnson擁有令人難忘的 NBA 職業生涯，他被廣泛認為是有史...

Hello大家好，歡迎來到人一個夢工場。今天我們要看的電影是《窺密 The Woman in the Window》。這套雲集了諸多巨星的驚悚電影，在經過不少延期、重寫和重拍之後總算能透過Netflix呈現在觀眾的眼前，無奈最終的成品乏善可陳，亦有種只是在打安全牌的感覺，因此我的觀後感是：很平庸。（利申：有劇透，記得先看完電影） 這...

日本著名女藝人、寫真女、Youtuber Ramu（らむ，中暫譯：蘭夢）喺日本係幾另類嘅女藝人，佢同所属事務所VAZ，近日夥同日本雜誌<週刊プレイボーイ>(2021年19・20号)大玩荒島真人秀... 仲考驗讀者、觀眾「無人島生存」心理遊戲，比如話：你只能夠選10樣東西你會帶咩？而佢將會同你玩嘅係：「無人島唯一攜帶物品」心理測驗---根...

在昨天籃網作客熱火的比賽上，James Harden雖然沒有上陣比賽，但他的一舉一動仍然成為了各方關注的焦點。其中一次Harden對隊友精彩爆扣的反應就成為了ESPN節目《The Jump》的話題，引來主持們猜測Harden當時的心理狀態。 當時籃網球員Landry Shamet從左路切入，接應隊友的傳球後殺入籃底，來了一記精彩的雙手爆扣。...

群體是衝動的奴隸，在群體中，我們往往都會徘徊在無意識邊緣被極端感情所打動。在告別以種品牌色彩豐富的時代後，ROARINGWILD最新季度系列，都把設計回歸到單色，以及更加著重服飾的結構和剪裁，無疑見證了設計師的品味和功架的提升。今季，設計師從《鳥眾之合》一書出發，再次帶品牌追隨者，探討群體盲目與瘋狂的源頭。 我們往往以為人類是理性動物，作為...

某天在半睡半醒間電話響起，螢幕顯示媽媽。 我把電話反轉，轉身再睡。 「噔！」傳來Whatsapp的訊息。 滑開，是哥哥。 「媽咪發低燒，我叫咗佢去睇私家醫生。」那時是清晨6:35。 睡意霎時全消，回電給母親，問明情況，才知原來母親量得體溫37.5度，旁邊是家姐語帶哭腔大叫：「去睇醫生呀！！」 我叫她們先不要緊張，37.5度其實很小事，...

上一代的員工，不少以自己終身服務一家公司為榮。但時至今日，年輕一輩的打工仔比較認同「魚唔過塘唔肥」。良禽擇木而棲，是這一代年輕打工仔的心聲，因此公司的管理層再不要以為公司給了你什麼什麼機會，又或者對年輕人說「比野你做即係比機會你學習」這類說話。公司帶給員工什麼，不是你說了算，年輕員工心中自有答案。 MEN'S UNO HK 其實在於員...

「性」這回是作為人類原始的慾望，可說是佔了我們人生重要的位置，而不少人應該或多或少都會對另一半、床伴，或是藝人、網紅，甚至朋友產生性幻想，不知道這些性幻想有沒有令大家產生罪惡感？不過心理學家告訴你，其實性幻想很健康。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / dainis graveris on unsplash 有時在自慰當...

「時間就是金錢」這句諺語，在 2011 年被拍成了科幻片《時間規劃局》。電影構築的未來世界中，「時間」完全等同於金錢，辛苦工作賺「時間」，再用「時間」買買買。 ▲ 電影《時間規劃局》（2011） 好像只會出現在科幻片的奇思妙想，卻在當下以另一種形式成為現實——我們的注意力和時間，暗地裏被兜售給廣告商賺取金錢。但這僅僅是冰山一角，...

人類都是主觀感情生物，受情緒主導。雖然我們都各有不同喜好，但其實我們所喜歡的，一般都是社會上普遍共同認受的某一些特徵，畢竟我們都不會容許自己喜歡上怪異的人與事，因此要打扮得讓人喜愛，最簡單的做法就是看看一般人喜歡什麼樣子的人。 MEN'S UNO HK LEAD-IN IMAGE / austin distel on unsplash ...

曾有科學研究指出帶口罩普遍可令人認為一個人的容貌較好看，這是心理學上稱為「理想化」的一種機制。人類的大腦設定自古以來都喜歡把看不到的東西想成是美好的，因此各式各樣的衣物首飾都針對這種機制而設計，務求把我們最美的特徵突顯，然後把不太美的收藏，可說是一種避重就輕的做法吧。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / jonatha...

疫情下開始有了「報復性消費」這個因抗疫疲勞而衍生的名詞。然而，有關購買慾的哲學，原來在生理上都有所影響，特別是男士！ YIK CHEUNG LEAD-IN IMAGE / Unsplash 可能你會首先想起多巴胺（dopamine），與購買後產生的快樂感覺有關。又或者你會知道催產素（oxytocin）能令自己短暫得到幸福的感覺，忽略了...

每個人一生中或多或少都經歷過面試，新生代更是由幼稚園開始就不停面試。面試可說是我們生活的一部分，與其想辦法逃避，不如反客為主，透過面試把自己特別的一面表現出來，為自己鋪排多彩的未來。 MEN'S UNO HK 踏入數碼時代，很多事情都變得不可信。朋友的兒子在履歷上「現時職務」一項寫上xx國際高新科技研究院（亞太區）總經理，然後謀求本地...

愛華頓季初表現非常之好，但相反門將碧福特嘅表現就飽受批評。而隨住球季一路發展，愛華頓表現雖然無季初咁強，但調返轉碧福特就穩定地回復狀態。Echo 就節錄咗碧福特同愛華頓官網做嘅一段訪問，當中提及到原來碧福特早前開始尋求運動心理醫生嘅幫助令佢表現有所改善。 ----------------------------------------...

近年來有很多作品都以 LGBTQ 為題材，橫跨不同時代，細訴每個年代下同性戀者所面對的偏見、壓力和處境。2016年上映的《Moonlight》、2017年的《Call Me By Your Name》和 2018 年的《Love, Simon》都得到大家的肯定，也為電影界增添更多「彩色」的愛情故事。 在今年，有更多的同志電影值得關注，以下 ...

又係英超門將賽後評嘅時候，今次就想講下兩位年青門將似乎因為先前嘅犯錯失波，而之後又未能重拾狀態而引致即使本身有能力處理都變成連番失誤。 1. 美利亞 Illan Meslier 首先想講嘅係列斯聯嘅門將美利亞 Illan Meslier。呢位門將現時只係 20歲，但上季季尾已經成功由前皇馬門將卡斯拿 Kiko Casilla 手中搶到...