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下班後的空餘時間本來已不多，最近還要上進修課，不論身心都疲倦了，難得周日有點時間特意到尖沙咀 Dermagram SALON 給自己充充電！ 這次兔比可是來裝貴族的 XD 其實是體驗 Dermagram 皇牌護理 「瑞士貴族面部護理 Swiss Prestige Facial Treatment」 接待處及大堂地方雖不大，但光亮又整...
當你見到2億英磅隨便放喺條街上面，你會點？a，搶走佢？b，報警？c，呆咗？呢個唔係咩心理測驗，而係上星期六曼聯對修咸頓前一個現實情況，因為成隊曼聯球員、身價超過2億英磅的一眾紅魔，一大早就在曼市的街道上散步！ 曼聯上一次「遊街示眾」係上季的勝利遊行，目的非常顯然而見。不過今次突然遊街，真係嚇親曼市啲街坊架！在領隊莫耶斯的帶領之下，成隊人...
經過三輪英超比賽，利物浦取得近年來最佳開局成績，取得3戰全勝的佳績，而更重要的是，我們至少仍然未失一球。史杜列治固然是球隊的驘波功臣，但軒達臣同樣聲援防守的重要性。 「防守上，我們看起來十分堅固，有時我們需要保住勝利，而我們的確做到了。前線方面，史杜列治的發揮尤其傑出，他自從加入我們球會後，表現一直都相當出色，他能夠不斷取得入球，希望...
前天跟家人又去了兩天內地團 這個團之前跟北鼻去過((請回顧))就是愛它沒行程，而且有三餐自助餐，非常輕鬆 上次是涮涮鍋，這次竟然是韓國燒烤.. 我跟表妹最愛吶 紙上燒，很不錯呢 有大量不同肉提供 味道都不錯喔 我最愛這樣吃 生菜，肉，泡菜，韓國辣醬，蒜頭 烤爐下面還可以煎蛋跟煎雞翼，好方便咧 食完又是回...
2012年09月24日05:05 祖雲達斯官網 現在，祖雲達斯還不能放鬆，因為“魔鬼賽程”還未結束。在過去四天內踢完車路士和基爾禾後，斑馬將士不做休整9月23日上午回到訓練基地繼續備戰。祖雲達斯只有48個小時準備下一場比賽。星期二，在意甲第5輪聯賽中，費倫天拿坐鎮主場迎戰祖雲達斯。 在同基爾禾的比賽中，祖雲達斯謹慎的輪換了部分球員，很多...
1、將工作留在辦公室：下班時，儘量不要將工作帶回家中（即使是迫不得已，每周在家裏工作不能超過兩個晚上）。 2、提前爲下班做準備：在下班兩個小時前，列一個清單，弄清楚哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以明天完成。這樣你就有充足的時間來完成任務，從而減少工作之餘的擔心。 3、在住所門口放置一個雜物盒：購買或製作一個大籃子（或是木頭盒...
在賽季的這個階段討論球員的未來可能的去向很常見，但是布斯基斯認為大多數人都會留在巴塞隆拿。“隊員們都還很年輕，我們還在繼續獲得勝利，我們有雄心壯志並且會堅持下去。” 布斯基斯也承認他希望國王盃比賽能夠早點進行，“但是足協必須考慮有可能會有球隊參加歐聯決賽。”儘管兩個星期沒有比賽似乎有些久，“但我們必須積極地看待它，最重要的是我們有兩個星...
人們都希望擺脫壓力，都希望可以在愛與喜悅中健康成長，但是該怎樣成就這些希望？人們也都知道心靈、身體、飲食是創造健康的主要因素，而且三者互相影響，所以開始渴求知識，努力學習，要追尋理想的健康人生。 即使面對來自職場及個人生活中，快速的變化及日夜浮躁的不安感，每個人都還是必須在自己的生活中力求傑出成就。因此，必須擁有強健的身體、輕鬆的思慮...
“要想讓我懷疑他們的投入態度和放鬆程度，那他們得踢出非常糟糕的水準。”哥迪奧拿100%地信任這些球員，而球員們也一直證明他們從未放棄過一場比賽。今晚對貝迪斯，球隊拼到最後確保三分，足以證明哥迪奧拿所說的“這支球隊無論如何不會放鬆”。“如果他們不是按這種方式踢球，我們不可能贏得至今的一切成績。他們沒有讓我看到任何不拼到最後、不想奪取所有冠軍...
國王盃16強首回合，巴塞主場4比0大勝奧沙辛拿，法比加斯和美斯各入兩球。美斯賽前一度因感冒被宣佈不進入大名單，但最終還是替補上場，35分鐘打進兩球，這是美斯第一次參加巴塞的新年首戰。 美斯賽後說：“我只是胃疼，但沒有嘔吐，燒也退了。我們比賽日當天的訓練強度不是很大，所以我認為今天最好不參加訓練。”美斯認為4比0不意味著懸念結束，“這是個...
7月19日下午的訓練仍然是14名一線隊球員和B隊的J.Dos Santos，相對上午的訓練量減輕了一些，佩奧爾繼續做康復運動，沙維按計劃獨自練習。華迪斯和賓度專門練習門將技術。 週三的兩次訓練安排在9:30和19點，從週三開始，巴塞本周的訓練都將與Sacristán的B隊合併，增加13名B隊球員：Oier 、Miño 、Masip、Da...