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距離NBA的季前賽尚餘1個月左右，不少球員都開始結束休假，重返個人訓練當中，以應付來季23-24賽季。 其中在休賽季努力減重的Zion Williamson，近日又有新的減重照曝光： 從圖片中所見，Zion Williamson在家中努力健身，並且看到滿地都是汗水，可見Zion真的很認真健身，似乎正準備健康的身體去迎接來季的比賽。而該...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀態...

Zion Williamson作為2019年的選秀狀元，雖然已經在NCAA展現天賦，不過他的體重管理問題往往為人詬病。作為領著頂薪，但三季合共只出戰了114場賽事的超級球星來說，這樣的表現，明顯是不及格的。 不過好消息是，近日有一張Zion最新訓練照曝光： 從訓練照所見，Zion Williamson除了保留過往精細的肌肉外，還在減重...

有些人怕黑、怕鬼，卻仍禁不住要看恐怖片。焦躁不安與平靜明明相對，令人不安的恐怖驚悚片卻成為不少人的紓壓渠道，以偽紀錄片手法拍攝的驚悚電影，更是受到不少恐怖片迷的追捧。打著「改編自真人真事」的旗號、貼近現實的情節，或是真實的主觀拍攝手法，適逢鬼節將至，以下的恐怖電影相信能令你腎上腺素及多巴胺飆升，從恐懼中紓壓，甚至反思人生。 1. 偽紀錄恐怖...

姜濤首個個人演唱會日前完滿結束，時隔1週，他今日（13日）在IG發長文紀錄心聲，感激台前幕後付出的努力，謙虛表示知道自己的能力和經驗仍然不足，願意接納大家的批評和指教，會繼續學習「水的智慧」，處眾人之所惡，善利萬物而不爭。 姜濤這次很榮幸請到偶像羅志祥擔任尾場嘉賓，羅志祥落力演出之餘，還特地留言鼓勵姜濤，指：「我看了整場演唱會，整體表演唱...

HomeSquare「香港家居折2023」 超過80,000件激筍家品及電器 低至$1、$100及1折發售 「兒童天地與寢具」及「室內設計與廚房」激減週7月31日全城開搶 全港最大一站式家居主題商場HomeSquare的年度盛事「香港家居折2023」進行得如火如荼，今年HomeSquare夥拍120家商戶推出80,000件優質名...

我自認都KEEP得唔錯，起碼人到中年都無乜皺紋~ 不過眼下嘅2條淚溝同虎紋就出賣左我嘅年齡日日照鏡都督眼督鼻 好想整走佢，但又無咩大資金去JOIN COURSE ><  我決定自己整走佢 XD CurrentBody Skin RF Device 呢個RF 機使用超方便 係需要嘅部位塗上射頻凝膠係，再用機來回碌5分鐘就OK, 一...

萬代FPS遊戲《GUNDAM EVOLUTION》上市短短一年後宣佈關閉營運，令玩家感嘆萬分。 《GUNDAM EVOLUTION》去年9月推出，玩法類似暴雪《鬥陣特攻》，深受鋼彈迷期待。但諸多缺陷如不平衡機體、伺服器問題等，加上更新進度緩慢，玩家人數驟減至僅500人。 製作人丸山坦誠團隊初衷是連結FPS遊戲迷和鋼彈迷，創造普及全球的...

馬斯克的嘴終於沒有那麼硬了。 近日，「入主」推特的 馬斯克 在 Twitter 上表示，由於廣告收入下降約 50% ，加上沉重的債務負擔，目前 Twitter 的現金流仍然為負數。 隨後其補充道，Twitter 並未看到 6 月份預期的銷售額增長，但 7 月份「更有希望」。 要知道在 3 月份的時候，馬斯克曾信誓旦旦地在 Twitter...

三上悠亞即將於8月16日、30歲生日之時從AV界引退，她宣布最後一本裸體寫真集預定在下月18日開售，拍攝前她努力修身，減到有史以來最瘦，展現出與以往不同的性感魅力！昨日（9日）她在YouTube發布影片分享減肥秘訣，介紹自己如何在2個月內狂減6kg！ 肉感豐滿身形： 瘦身後： 首先，三上講述了她減重的原因。以往作...

33歲大馬「鋼琴女神」李元玲一直以Fit爆身形示人，身高170cm的她體重只得45kg，體脂僅有12%，全靠嚴格的飲食控制和健身訓練出苗條身形。不過，李元玲也不是從小瘦到大，在她未接觸健身前，體重和體脂分別是52kg和26％，自稱曾因身材遭到言語霸凌，拍電影時體重明明只得48kg後，卻被嫌「腫得像豬」，戲份慘遭導演刪光。 ...

據內地媒體報導，中國一名21歲的女網紅「翠花」體重驚人，達156公斤，她去年9月參加了廣東的減肥訓練營，靠高強度訓練和減肥餐甩肉，成功在2個月內狂減28公斤，目標是減掉100公斤！ 後來，翠花於上月25日再參與陝西的減肥營，卻在2天后猝逝，去世前一天曾在微信朋友圈稱身體不適。昨日（13日）有記者聯系翠花的父親周先生瞭解詳情，...

勇士隨隊記者Anthony Slater在《The Athletic》發佈了一篇文章。講及隊中一些近況，特別是Jordan Poole在隊中的前途。 首先，他講及Jordan Poole在球隊的前途。在浪花兄弟仍然在陣下，Jordan Poole仍然是屬於二人的後備球員。不過，在漫長的常規賽，西岸的競爭非常激烈，Stephen Curry和...

華拉度列最終未能在煞科日取得勝利，宣告降班，來季到西乙作賽。 圖片來源：apnews.com 儘管今季華拉度列表現失色，未能站穩西甲，升班一季便要降班，但Iván Fresneda以18歲之齡完成他的西甲地標賽季，表現亦成功吸引到不少歐洲球會的青萊。 對他不了解的球迷可以到以下連結重溫: [Iván Fresneda -- 未來...

響應今年6月5日聯合國世界環境日（World Environment Day）的主題「塑戰速決」(Beat Plastic Pollution)，一直不遺餘力推動環保的City Super集團宣布旗下品牌（包括city’super、LOG-ON及Little Mermaid 等）將由6月起分階段推出多項全新「減膠」措施 —— 推廣自備環保...

今日《ESPN》賽事評論員Jeff Van Gundy與《The Athletic》進行訪問，在訪問中Jeff Van Gundy就被問到如果他有權去完善NBA賽事，他會進行甚麼改革。 而Jeff Van Gundy亦很快交出了他的建議，他認為NBA應該僅保留賽事最後4分鐘時的罰球投籃，如在之前發生的投籃犯規就直接給予分數，技術犯規如是...

一班朋友相約在家中，當然要預備食物，親自下廚又多功夫，不如試用這部 韓國 DAEWOO G8 多用途烤爐，既可煎烤，又可以火鍋、蒸煮，配備煎盤、火鍋盤、蒸架，想食韓燒、日式烤海鮮或是打邊爐、麻辣雞煲，都一樣得應付自如，在家聚餐都可嘆住冷氣享受 BBQ 燒烤的樂趣。 韓國 DAEWOO G8 多用途烤爐 使用升級碳素發熱管，上下立...

邁阿密熱火一直是今年NBA季後賽的驚喜，他們不僅以第8種子一路殺進入了東區決賽，而且一度以3-0領先波士頓塞爾提克。但他們無法在第4戰就終結對手，現在將返回波士頓嘗試在G5結束系列賽，如果想要與丹佛金塊在總決賽會師，他們需要打出如同前三戰的表現。 熱火在G4中出現很多錯誤，這留下了很大的改進空間，以下是熱火想要淘汰對手可以做出的三項關...

根據英國《每日郵報》報道，水晶宮門將畢蘭特( Jack Butland)因不滿球隊要求他進行減薪，將不會和水晶宮續約，以自由身離隊。 現年30歲的畢蘭特於2020年夏天加盟水晶宮，至今共為球隊上陣17場，多年來也未能堪動古亞達的正選位置。在今季季中，他更被球會借至曼聯，整季也未獲得任何上陣時間，是球隊的二號門將。水晶宮方面是想留住畢蘭...

我自己是超喜歡吃東西,一看見美食就會控制不了,而且經常吃街上的食物,味精很多,新陳代謝慢,造成便秘問題,從而肚子越來越大。 最近接觸到兩個消脂救星，一個是日本全新升級Onaka W 「金裝W攻脂收腩酵素」，另外一個是全新升級版 Lovet S+機能醣脂轉化丸。 我先介紹Onaka W 「金裝W攻脂收腩酵素」，它內含葛根花萃取物異黃酮 ...