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手機對我們的生活有多大影響？一項最新研究指出，只要手機在身邊，無論是否開機，都會對人的心理造成負面影響，至少分散人的注意力而降低工作學習效率。 每日醫學（Medical Daily）網站報道，德克薩斯大學（University of Texas）在約800人的心理測試中發現，只要人的身邊有手機，不論是否接發文字信息或看圖片，人的注意...

話就話朝九晚六，但差唔多個個打工仔都要OT，每星期做足50個鐘咁制！工時長到堪稱世界第一！我地做得咁辛苦，日日瞓得嗰5、6個鐘，有啲國家嘅工時制度就可以比國民剩係番5、6個鐘！點解可以咁唔公平？究竟係邊啲國家咁有人性？我都要儲錢移民過去先得！ 1. 丹麥 丹麥國民擁有全世界最短的工作周，每周只工作37至39小時，同香港打工仔真係天壤...

喜歡旅行的人，每每對空中服務員的工作趨之若鶩，其實可以經常外遊的工作，還有「行船」一途。隨着郵輪業愈來愈蓬勃，所需人手不再局限於船員，餐飲、招待和娛樂等的工種亦愈來愈多。香港郵輪及遊艇業協會總理事楊梓呈預計，全中國郵輪業一年需要招聘30萬人手，去年協會目標招聘750名港人，但最終只請到250人，其餘500個名額要由廣州及澳門人代替。香...

嚟到二十一世紀，幾乎人人都機不離手，間間公司都離不開電子化的工作模式，電腦、printer、fax機等機械真係幫輕左員工的工作量好多。不過萬一要出去見客，要做野時又冇電腦喺手，應該點做呢？呢個時候就靠曬你部手機喇！為了應付突如其來的工作，大家都應該預先download幾個實用的工作app喺手機度，方便之餘仲可以提高工作效率添！ 1....

一日之計在於晨，想有個順利的工作天，好的開端十分重要。一覺醒來，要做些甚麼，不可以做甚麼……你一定要留意。除了不能擦眼，還不可做甚麼？ECjobsonline今次為你揭露6大早上不可以做的禁忌，要記住不要犯喇！ 禁忌一：揉眼 早上醒來，總是會不自覺地揉擦惺忪的眼睛，原來這是壞習慣。睡了一整晚，我們不知道雙手會否存有細菌，或眼睛的四周有...

成日捱夜容易提早衰老，特別是女性。近日有外國研究指，長期當夜班及工作時需要抬重物的女性，卵子比從事朝九晚五工作的女性少，不育機會亦較高。 研究團隊分析約400名到生育醫療中心求醫女性的資料，年齡平均約35歲。研究人員發現卵巢卵泡庫存量以及會隨生育力降低而增加的荷爾蒙量，檢查可發育成健康胚胎的「成熟」卵子數量，並把這些資料和這些女性的工...

不少打工仔習慣下班後還會查看工作相關的email，一看之後又免不了要花時間處理。為了讓員工下班後可以安心休息，法國近日通過了一項新的勞工法，員工在下班後有權斷絕工作上所有的聯繫。 法國的新勞工法確保員工的「斷網權」，讓員工可以平衡私人生活和工作時間，但新法並無具體訂明如何落實，而是由企業與員工協商，即使企業拒絕執行亦不會受罰。有人批...

藝人鄭裕玲（DoDo）出名守時和工作態度認真。她昨日與領展的一批商戶分享了她的工作心得，並勉勵新入行從事零售業的年輕人，首一兩年的工作經驗是職場磨練，不要怕辛苦和覺得懷才不遇，要調節好自己的心情，留意身邊事，好好學習。 守時是做人最基本要求 Do姐分享初入行時，導師只安排她做配音及天氣報道員的工作，新人會覺得被投閒置散、不受重...

顧問機構麥肯錫(McKinsey & Co)週二發布報告指，機械人及自動化技術正逐漸普及，人類雖然在新興技術的工作上仍有競爭力，但他們更預計到2055年，全球逾半數的工作可以被機械人取代。 報告指目前對自動化的爭論主要集中於可能造成大規模失業及勞動力過剩。事實上，全球經濟的發展需要人類和機械人的互補，以應付發達國家及發展中國家出現的老...

​電影《人工智能》內的人類被機械人取代甚至控制的橋段可能將會出現在現實中。創新工場董事長兼首席執行官李開復日前出席「華人領袖遠見高峰會」進行專題演講時指，在未來10年內90％的工作都會被人工智能（AI）或機械人所取代。 而這90％的工作只要是助理型的、中間人型的、只要花5秒以下思考決策的，統統都會被機械人所取代，世界及社會都會被A...

出到嚟社會做野，好多打工仔都會覺得返工佔左人生好多時間，辛苦但冇咩意義。其實凡事都有佢嘅苦與樂，有人嫌返工悶，亦都有人好享受返工。要在一成不變的工作環境中尋找快樂？其實一啲都唔難啊！ 1. 建立志同道合的圈子 以前返學總有幾個死黨由朝到晚都同你一齊玩、一齊傾計、一齊做傻事。出到嚟做野，如果可以與同事打好啲關係，搵到志同道合的工作伙伴...

原來討厭自己的工作會影響健康。美國有研究發現，一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作，到了40多歲，健康會受到衝擊，影響包括生理及心理。 工作越不開心 越易患抑鬱 研究顯示，年輕時越討厭自己的工作、工作越不開心，往往越容易擔心、產生抑鬱情緒，也較易出現失眠問題。相反，年輕時愈滿意自己工作，健康情況愈好，不過，就算在初出茅廬時不喜歡...

時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱，網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人，為了工作更有效率，他嘗試了許多方法，但隨著工作經驗的累積，他發現到不是所有方法都有效，有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思，讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一：工作一...

很多女性都會有經痛問題，更會因此而影響工作狀態；不過最近有調查發現，有不到三成受訪者會將此問題告訴老闆。 英國民意調查機構YouGov對1,000名女性所作的調查指出，大部份在職女性表示，每月的月經來潮導致的經痛，影響了她們的工作表現。調查發現，52%的被訪女性說，經痛影響了她們的工作能力，但只有27%人告訴了她們的上司這個情形。在...

澳洲是本港年青人工作假期熱門目的地之一，這類背包客雖為當地帶來寶貴的勞動力，但同時搶走不少職位。澳洲聯邦政府為保障本地人飯碗，去年提出向背包客徵收32.5%入息稅，但在農業及旅遊界的強烈抗議下，澳洲財長莫里森（Scott Morrison）昨宣佈將建議稅率下調至19.5%，明年1月1日起實施。 根據澳洲稅制，目前澳洲居民的入息稅率為頭1...

一年容易又中秋！每逢中秋節，市面上就會推出好多新口味月餅和新款燈籠，簡直就係比自己任食任玩的一大藉口！不過玩還玩，大家千祈唔好唔記得左中秋節的真正主角 – 月亮大神！點解要叫佢做大神？因為八月十五除左係佢最大最圓最光，佢平時都一直暗中控制住人類架！仲唔係傳說中的幕後大boss！ 坊間一直流傳存在住人體和月亮之間擁有住神秘而不可割切...

美國研究公司 Forrester Research公佈最新研究報告，指機械人與人工智能（AI）將在5年內廣泛被用於客戶服務、貨車、貨van、的士方面，整體工作機會恐減少約 6%。 「2021 年之前破壞性的浪潮將展開。人工智能與認知科技會取代人手，運輸業、補給行業、顧客服務等所受影響最大。」 科技巨擘包括 Facebook、Goo...

幾點起身工作最有效率？成功企業家話你知可能係凌晨4點。 Apple Inc.行政總裁庫克習慣早上3時45分開展新一天。聽講佢永遠係最早到公司但又最遲走嗰個。唔止佢，有「華爾街女王」之稱嘅前花旗集團財務總監克拉切克（Sallie Krawcheck）都話「凌晨4點工作係我最有效率嘅時候。」 點解係凌晨4點？心理學家Josh Davi...

世界上最無聊的工作是甚麼？相信不少網民第一時間會答「自己份工」，不過，近日有人指世上最無聊的工作是奧運會的救生員！你又點睇？ 社交網站facebook有專頁轉載一張奧運游泳比賽場館內的照片，見到一名健碩泳手坐在池邊，一名救生員則托着腮坐在後方，面露一副「悶得發慌」的表情。圖片在網絡上瘋傳，但網民意見就分成兩批，有人認為意外一宗也嫌多，...

白領一族不用頂着酷熱天氣揮汗工作，惟長期逗留戶內缺乏運動，長遠有損健康。最近，網上眾籌平台出現一款叫Sprang Chair的健康辦公椅，聲稱可讓用戶邊工作邊運動，促進血液循環、改善姿勢和維持脊椎健康。 Sprang Chair由一個大皮球結合木製支架造成，用繩索連接到基座，用戶坐着時需不時擺動下半身保持平衡，變相在做運動。椅背是一個...