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早前工作過度忙碌…瘋狂工作的後遺症當然是身體不好＝︿＝ 不過小柔不是那種感冒、發燒的生病…而是身體裡面都告訴你要休息休息那種！ 1月的時候向來乖乖的Period竟然都遲來了超過一星期…其實Period不準時（每個月來經日期前後相差不超過5天都屬準時）也是身體對你的警號…女生應該要多注意＊ 向來小柔對於保健、養生都很注重…畢竟我這種需要長期減...

做女仔，每個月都會飽受『女人之苦』。包包我亦唔例外~ 早在中學時期已經開始出現經痛，試過因為太痛而出席唔到考試。 直到依家，我都只係靠死頂同食必理痛去捱過頭一、兩日。但食必理痛食咗咁多年，一早已經食到冇乜效！要轉食特效必理痛，仲要打孖上。包媽每次見我咁食止痛藥法，都會話我咁只係治標唔治本，平時都叫你唔好飲咁多凍嘢....(下刪三萬字) ...

俗話有說：「便秘不 是病，解不出來真要命」。風靡日本的世界級衛生專家光岡知足教授認為，幾乎半數二十歲以上的女性正深受便秘之苦，膚色暗沉、斑點沉積、粉刺不斷……甚至難 以減掉的肚腩和日漸煩躁不安的情緒，不僅侵襲女性的容貌，也在損害身體的健康。那麼應該辦呢？本期家庭醫生線上特地邀請廣東省第二中醫院消化內科副主任中 醫張倫，為各位女性朋友講解如何正...