健身 的搜尋結果

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mensuno HK 於 21/09/2022 發表

處於疫症横行的時代,人人都在追尋健康生活,更踏上「做Gym」的旅途。而各大時尚品牌亦不例外,每季持續推出運動服飾,讓你能穿出時尚感之餘,又宣揚了運動的重要性!一向有留意Hermès的你,或許也聽聞過先後於台灣、東京、巴黎等舉行的「HermèsFit健身室」限定活動。今年十月,HermèsFit限定健身室終在香港設立,相信屆時必定會引起一番打卡...

堅尼地城 於 04/09/2022 發表

講到健身,大家會即時想起舉啞鈴,但要在家中放一整套不同重量的鐵餅,相當佔空間又要大費周章搬來搬去,而這套可以代替啞鈴的 Lara Star 負重訓練健身注水球,只要開蓋注水,就可以提供 1 至 15 kg 的重量,放掉內部的水份便容易收藏,相當之好用。 Lara Star 負重訓練健身注水球 的優點是可以自行調節重量,迎合你的訓...

堅尼地城 於 22/08/2022 發表

想留在家中都一樣可以如健身室一樣,做到有效的重量訓練,改善體態,達到消脂增肌的效果,除了要注意飲食及多做運動之外,好多人都會想起舉啞鈴,而今次介紹的 Lara Star 負重訓練健身注水球 ,相比傳統的啞鈴,帶來更多的靈活性,不單可以調整需要的重量,迎合不同肌肉群的訓練,亦方便收納。 Lara Star 採用堅韌物料,只需要根據...

深夜清酒梳打 於 21/08/2022 發表

日前才剛完成一連 4 場九展演場會的 Tyson Yoshi(程浚彥),騷後終於可以休息兼享受美食,不過他並未完全鬆懈,仍堅持健身保持爆肌體態。不過,昨日(20日)他在 IG 表示自己在健身室更衣室內遭偷拍,令他爆粗怒斥:「Dllm(X你老母)」! Tyson Yoshi 說道:「Dllm, that’s a fuxking chang...

堅尼地城 於 02/08/2022 發表

就算居住環境再細,其實只要選擇一件好的產品,都一樣可以留在家中做到高強度的帶氧運動,帶來燒脂修身的效果,今次介紹的 M-Box 健身單車,提供有多段阻力的調節,模擬出平路、上斜、山路等不同的環境之外,機身更採用摺疊式設計,收藏在家中也更方便又不佔空間。 M-Box 健身單車 具有 8 檔力度調節,提供最高達 130kg 的阻力,...

NBAchilltalk00 於 22/07/2022 發表

Austin Reaves 在上季以落選新秀的身份加入湖人,理應在球隊擁有不多上場時間的情況下,他卻成功打入了球隊固定的輪替陣容,有時候更會在球賽的關鍵時刻上場,例如在上年12月對陣獨行俠的時候,他便為球隊投進了一顆3分準絕殺球,在客場取得了球隊今季為數不多的勝利,可見教練團在賽季中段已經願意相信這一位名氣不大的落選新秀。接下來會簡述一...

Searching C 運動品味 於 12/07/2022 發表

【將整個健身室集合在一個盒子裡!】 點擊連結以看產品詳情及購買 胸、背、腳、手、膊、腹,Powerstation PS1000 小型在家智能健身器照顧您全身所有肌群,一機就能幫您增肌消脂,保持完美體態! 點擊連結以看產品詳情及購買 電子模擬阻力,一鍵自由調節重量0.5kg,代替笨重的鐵板隱形繩索設計,不再煩人的設備存...

香港 - Media OutReach - 2022年7月11日 - 體育運動既是公共健康的重要一環,同時亦是一門龐大產業。隨着數碼科技的應用遍及生活各個環節,不論是專業運動員的訓練,以至日常健身及休閒康樂,甚至是教育層面等,都見到越來越多「運動科技」的例子,市場潛力龐大。有研究顯示,2022 年的全球運動科技市場規模估計為 161.7 億美...

mensuno HK 於 16/05/2022 發表

健身學問多多:減脂、蛋白質攝取量、健身餐單、蛋白奶粉,訓練日程和次數等等,都有不少迷思,甚至有指健身需要禁慾(戒J),又是真的嗎?今天就讓編輯為你破解10個初學者常見迷思! 1. 初學者健身迷思:先增脂後增肌? PHOTO / IG@edanlui 對於很多瘦底人士而言,健身最難的莫過於增肌。因此,外界經常會叫人先「食肥自己」,再把脂肪轉...

mensuno HK 於 12/05/2022 發表

都市人越來越注重健康,不少男士紛紛投入健身行列,養成去健身室的習慣。最近健身室重開,相信是不少男士的福音。但作為健身新手的你,如果沒有人在旁指導,就要特別注意以下10大健身室新手事項。 1. 健身新手入門注意事項:健身前應熱身 PHOTO / IG@susinnasimone 部分新手為了節省時間,在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實...

光影言志辨 於 04/05/2022 發表

日漫《流汗吧!健身少女》曾經興起一遍健身流汗熱潮,由漫畫到動漫,三女主角:JK紗倉響(上圖左)、JK奏流院朱美(上圖右) 及高校教師立花里美(下圖最下,健身為Cosplay!),都被Cosplay兼且惡搞;不過兩位台妹運動美女:孟橙與蔡昀潔,其實先係真正嘅「流汗女王」!小編大家一齊睇晒佢哋: 好似下圖咁,奏流院朱美被網民惡搞了? ...

堅尼地城 於 28/04/2022 發表

健身室因為疫情而要停業,即使在街上跑步也需要戴上口罩,而今次介紹的 M-Box 迷你可摺疊式健身單車,就可以讓你留在家中,都一樣可以做到帶氧運動訓練,機身具備 8 檔力度調節,提供不同程度的阻力,適合優閒運動或大肌肉群的訓練,迎合不同用家的需要。 另外,M-Box 迷你可摺疊式健身單車 採用摺疊式設計,大開的尺寸為 69x83x...

堅尼地城 於 16/03/2022 發表

疫情之下,健身室也多次被迫關門,就算重開也都需要打疫苗才可進入,對於好多不想打疫苗的朋友,就只好再想辦法,不過只要有了這部 M-Box 迷你可摺疊式健身單車,即使留在家中,也一樣可以做到訓練,而機身折疊後尺寸只有 11 x 65 x 58 cm,令其易於收藏不佔空間。 M-Box 迷你可摺疊式健身單車 具有 8 檔力度調節,提供最...

藤本樹我的精神病人 於 03/03/2022 發表

「靈魂系列」遊戲《艾爾登法環》(Elden Ring)難度之高不用多說大家都懂,一名熱愛模改的遊戲玩家「SuperLouis64」近日就挑戰以Switch的健身環來玩《艾爾登法環》,他能順利成為艾爾登健身王嗎? 先來說說SuperLouis64的健身環設定,他的腿上纏上一個控制器,使他必須保持跑動來解鎖其餘控制器,所以一旦他停止踏步,他...

為全球健身愛好者創立健身與元宇宙之間的橋樑 德國史特加 - Media OutReach - 2022年3月2日 - 近期隨著元宇宙的概念風靡全球,來自不同行業的企業紛紛計畫進軍元宇宙業務。而NFT (Non-fungible Token,非同質代幣) 將在不久的將來取代一般資產如演唱會門票及球星卡等,引領獨有的創科新時代。致力為全球健身愛...

深夜清酒梳打 於 24/02/2022 發表

32歲鋼琴女神李元玲除了精通古典音樂還會芭蕾舞,她亦非常熱衷於運動健身,經常在社交媒體上曬性感火辣身材和運動影片。日前,她在IG公開自己的三圍及體重,身高168cm的她體重44kg,三圍是「32C、23、36」,比例完美得非比尋常。 昨日(23日),她還發布了一條1分半鐘的運動影片,片中可見她努力重訓和做各種修身運動,證明了她一...

mensuno HK 於 19/02/2022 發表

自從疫情開始,不少人的健身運動習慣都有所改變,在家健身早就流行起來,怕work from home吃多了而身材走樣?其實無需健身室器材,都可以保持身體線條。 1. 簡單高效健身動作推介:離心收縮掌上壓 在很多負重訓練中,離心動作才是促進肌肥大的主因。因此在掌上壓中,著重離心收縮是很重要的。在這個做動作時,下去時用4秒時間慢慢靠地,上來...

mensuno HK 於 07/02/2022 發表

健身習慣的朋友都知道,當你前一天奮力鍛鍊後,身體的肌肉都會產生大量的乳酸(Lactate),令我們感到疲倦和肌肉酸痛,如果想讓自己的身體回復得更快,擺脫酸痛感,不妨參考以下5招。 01冰敷或熱敷 PHOTO / anastase maragos on unsplash 由於熱敷有助速血液循環,當我們的血管擴張時就有效排走運動後的...

Spider.fitness 於 04/02/2022 發表

在日常生活中,我們不難聽到進食蛋白質的好處:控制體重,促進代謝,改善睡眠,保護人體骨骼等等。而健身運動中,蛋白質更是擔當著至關重要的角色。故此,我們經常會聽到不論是健身教練,抑或是網上資訊,都一定會建議人們多進食高蛋白質食物,例如蛋,雞,牛和飲用乳清蛋白。因此,本文將會淺談蛋白質在漫長的健身路上起了甚麼作用。 首先,我們需知道肌肉的增長是因...

mensuno HK 於 25/01/2022 發表

自從疫症開始,不少人的健身運動習慣都有所改變,在家健身早就流行起來,怕新年吃多了而身材走樣?其實無需健身室器材,都可以保持身體線條。 5個簡單高效健身動作推介01. 離心收縮掌上壓 2至3組,每組10次 在很多負重訓練中,離心動作才是促進肌肥大的主因。因此在掌上壓中,著重離心收縮是很重要的。在這個做動作時,下去時用四秒時間慢慢靠地,...

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