健身 的搜尋結果

隨著 NBA 媒體日陸續展開，各隊訓練營亦將於本月底開幕，費城 76 人 趁機宣布將於 2025-26 賽季帶回一款經典復古球衣設計。在球隊公布的宣傳照片中，二年級後衛 Jared McCain 以一堆健身器材作為背景拍攝宣傳照。然而，有眼尖的球迷在社交媒體上留意到 McCain 身旁的槓鈴片尺寸，並公開質疑為何他使用的重量似乎如此之輕。 ...

Imagineer 公司宣布 Nintendo Switch 健身遊戲《Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-》推出免費更新，新增人氣教練角色「Janice」（ジャニス），由知名聲優釘宮理惠擔任配音。 「Janice」是前作《Fit Boxing 2》中深受玩家喜愛的活潑教練，本次回歸不僅更新了表情和動作，還新增...

一名男子因在健身房偷取設備被逮捕後，原本以為能神不知鬼不覺的行為，最終因監控錄像揭發而被固守正法，更是被一眾健身愛好者用「極限訓練」懲罰，結果累到哭求饒！ 事件發生於6月27日，地點在孟加拉的欽巴扎爾（Cox’s Bazar）的一間健身中心。而在這一天，健身中心老闆 Abdullah Al Mamun剛好外出祈禱，一位小偷趁機潛入室內，偷...

洛杉磯湖人球星 Luka Doncic 近日在個人 Instagram 上傳訓練影片，展示他在休賽期的刻苦鍛鍊。這位斯洛文尼亞球星正為加盟湖人後的首個完整賽季做準備。 Doncic 做的重量高達720磅！ 去年季中從達拉斯獨行俠轉投湖人後，Doncic 的體能狀態一度成為討論焦點。現年 26 歲的五屆全明星球員顯然希望以最佳狀態...

小薯茄成員吳冰（阿冰）的胞妹吳泳，被爆出搭上健身教練兼 KOL William 的婚姻後，事件更因為被新婚3個月的太太 FaFa 吵得沸沸騰騰，本來事情以為會在兩位事主道歉後就會完結，但誰知道在今日就傳來William燒炭自殺的消息。 今日下午4時許，警方接獲報案，指一名 28 歲姓徐男子疑在長沙灣深盛路9號宇晴軒一單位內燒炭自殺，救援人...

消息指，今日（28日）下午4時38分，警方接報一名姓徐（28歲）男子疑在長沙灣一住所內自殺，救援人員趕至現場後發現男子昏迷，倒臥在廁所內，旁邊有一盤燃燒中的炭。楠梓隨即被送往明愛醫院搶救，再轉送東區醫院治理，暫無生命危險。據稱，徐男疑受感情的問題所困燒炭自殺，警方未有在現場檢獲遺書，案件列作「企圖自殺」跟進。消息散播後，有指徐男身分正是近日背...

在香港，健身教練的收入差異較大，主要取決於資歷、工作模式（受僱 vs 自由職業）、客戶資源、工作地點以及附加服務。以下是更具體的分類參考： 受僱於健身房的固定薪資（底薪 + 佣金） 通常Gym公司抽5成到7成佣金，自己拿3成至5成，底薪$6000到$1萬。 初級教練（新人/無經驗）： – 月收入約 $12,000–18,000 ...

驚爆消息指小薯茄阿冰親妹「泳泳」介入健身教練兼KOL William的婚姻，大婆 FaFa Tse 把他們捉姦在床，並於社交平台發布捉姦片，可見事發現場有一條女裝牛仔褲，FaFa 與老公理論時，泳泳全程裸身躺在旁，從照片可見的確有一名女子用被包裹著身體和頭躺在一角。FaFa 連發多則動態揭露事發經過。 ▲大婆捉姦片段可見有女裝牛仔...

任天堂於 2019 年推出的 Nintendo Switch遊戲作品《健身環大冒險》，因為當時碰到疫情問題，令它成為「一Ring難求」的產品，那怕是如今已經過去五年，產品依然保持住一定熱度。而疑遭中國國企「中國電信」抄襲山寨，推出《健身環大師》，無論遊戲包裝、內容及設備，均與《健身環大冒險》莫名奇妙地「相似」，引起眾人討論。 《健身環大...

C朗和Whoop發佈了聯名產品，Whoop也同時發佈了產品CEO和C羅的長篇訪問，當中C朗談到其實自己，也不愛每天去健身房。 「其實我可以給你一張我的行動計畫表，然後讓你試試看能不能長期做到我所做的事——其實這才是最重要的東西，人們都想成為C朗，你可能一開始很樂意去依照表格上的計畫進行，但往往難以持續。 紀律性是最重要的東西。這不僅僅是體育...

健身早就已了港人的生活態度，除了訓練更健壯的身形外，健康更是大家關注的重要原因。於啟德AIRSIDE全新的多元化綜合健身訓練館－「恆動館」，為大家帶來2萬呎的訓練空間，除了健身訓練場外，館內更配合皮膚護理、健康餐飲、物理治療診所，加上超廣闊的視野，絕對值得推介！ 空間感十足的「恆動館」，佔地超過2萬呎，不如一般健身房密密麻麻的健身器材...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀...

提到健身房給於大家的印象，往往就是一班認真的人為操練身體，而用盡自己的全力。而近日有網友分享一段播放《龍珠》時，所有的猛男突然停下手上的訓練，全員專心致志觀看屏幕的畫面卻異常地好笑！ 平時在 IG 上會分享自己健身日常的健美運動員 Massimo Pietrobon Gobbi，日前以「這是優先問題事項」（Questioni di pr...

高強度間歇訓練（High-Intensity Interval Training，簡稱HIIT）是一種快速、高效的運動方式，已經在健身界廣受歡迎。不過，對於初次嘗試HIIT訓練的新手而言，了解一些關鍵的注意事項是非常重要的。本文將介紹HIIT新手訓練的5大注意事項，幫助你在開始這種高強度訓練之前，做好充分的準備。 請尋求醫生建議： ...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀...

今天鵜鶘主場迎戰公鹿。 鵜鶘在第二節一度領先18分，「字母哥」Giannis Antetokounmpo見勢色不對，在下半場馬上發力，誇張地個人連取20分︰ 不過鵜鶘還是掌控著領先優勢，近期狀態很好的Zion Williamson接球後強行撞上「字母哥」後得分，還取得and-1︰ 網民為這球配上字句︰「字母哥需要健身一下」、「字...

都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀...

健身世界中，強壯的下半身有實際的功能性好處，強化腿部肌肉更有助加強消耗卡路里，然而許多方式可以鍛煉腿部肌肉，但其中一種最有效的方法之一是使用啞鈴。推介5個簡單的啞鈴腳部訓練將幫助你塑造強壯、結實的腿部肌肉，提高下半身力量。 1. 腳部訓練：深蹲（Dumbbell Squats） PHOTO / IG@powerblockdumbbell...

健身學問多多：減脂、蛋白質攝取量、健身餐單、蛋白奶粉，訓練日程和次數等等，都有不少迷思，甚至有指健身需要禁慾（戒J），又是真的嗎？今天就讓編輯為你破解10個初學者常見迷思！ 1. 初學者健身迷思：先增脂後增肌？ PHOTO / IG@byeongkyu_yu 對於很多瘦底人士而言，健身最難的莫過於增肌。因此，外界經常會叫人先「食肥自己」...

眾所周知，跑步機是一件多功能「傢俱」。 它能用來跑步，但更多還是被用來掛衣服。 眼看着新年馬上要來，多少顆心已經在默默開始想着「2024 年我一定要開始運動」，多少台跑步機已經在廠裏等待着半個月後的新家。 在人們動手前，宜家決定先行動，發佈了首個居家健身系列「Daljien（達基萊恩）」。 這個將於 2024 年 1 月開售的系...