健身 的搜尋結果

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文字Searching C 運動品味 Searching C 運動品味 於 11/09/2018 發表

保持身形從來都不是一件容易的事,每次想去運動總有阻礙,健身室太遠、太煩忙無時間、器材太佔位置家裡放不下、戶外太熱,無限的借口⋯OYO 將整個健身室變成可攜帶裝置,一個只有2磅的輕...

文字香港Travel 香港Travel 於 24/08/2018 發表

獨角獸的熱潮結束了,現在由美人魚接管!相比起獨角獸(4%),原來香港人更喜歡美人魚(18%),足足較獨角獸高4倍!更令人驚奇的是,超過60%的香港人都相信有美人魚的存在,其中有6%更聲稱...

圖片投籃與接吻 投籃與接吻 於 28/07/2018 發表

公鹿前鋒Giannis Antetokounmpo今日上傳了和三個兄弟一起健身的照片,他們分別是Thanasis Antetokounmpo、Alex Antetokounmpo和Kostas Antetokounmpo。 他們的感情很好,常常一起合照,...

文字NS FITNESS NS FITNESS 於 30/06/2018 發表

一開始健身聽好多師兄講,要選擇一個做到8-12下嘅重量,做8-12下,嗱,咁你就大隻啦。個個都跟住做,咁點解呢? 係講點解之前,要講吓咩叫volume。 問下大家如果有兩條友,假設兩條友身材...

文字NS FITNESS NS FITNESS 於 28/06/2018 發表

不論健美或健力,big 3 (深蹲、硬舉、臥推)及軍式肩推都是cp值最高的動作,因此我認為新手頭幾個月應該集中發展此四項的動作型態,為他日訓練打好基礎。那以下就跟大家分享一下四項動作...

文字mensuno mensuno 於 02/06/2018 發表

夏天提早殺到令不少男女都未來得及為身體轉季,雖然對於一部份人而言,身體轉季之日永遠來不了。但若說到購買一件服裝以顯示自己決心的話,相信不少人都會願意,若用新衫以拍照留念的你...

文字一分鐘健身教室 一分鐘健身教室 於 17/04/2018 發表

史考特以前常聽一些健美達人說,要用「心」去感受你的肌肉。滑輪下拉的時候應該要感受到闊背肌在收縮、臥推時要感受到胸肌在撕裂,盡可能專注、把動作放慢,這樣才能最有效地徵召肌肉。...

文字純情跟蹤狂 純情跟蹤狂 於 16/03/2018 發表

小編曾經大力讚賞過Lilian Kan(簡幗儀)這位十項全能的模特兒兼時裝女設計師,因為她除了是男人的擇偶對象,也是女人們的典範。相信你們現在已經不太記得她的背景,先讓我介紹一下吧! 她...

文字純情跟蹤狂 純情跟蹤狂 於 15/03/2018 發表

之前提到高海寧以為封胸配合大台政策就會受重用,但現實上個個女藝員根本都沒有遵守規條。她們在台慶、節目巡禮、星和頒獎禮、無線頒禮禮等重要宴會盛裝出席,以低胸、deep V、大露背、...

文字mensuno mensuno 於 02/02/2018 發表

其實想介紹Aya很久,只是太集中「欣賞」她的健身操練短片而忘了跟大家分享。看到她的操練,是堅定的說一句:「佢真心堅過石堅!」即是大隻女健身之士看得多,但身型能操得來這般修長、...

文字漁夫豬寶 - 吃貨人生 漁夫豬寶 - 吃貨人生 於 14/01/2018 發表

2017年的另一個目標是:減肥 我想99%女生會視之為終身目標,但真正做到的其實不多 我也不例外,毎年都說要減肥,但每年都失敗 但今年我的鬥志比以往強,會到健身房跑步,亦會在家中跟Y...

文字愛範兒 愛範兒 於 13/12/2017 發表

在上個月初(11 月 1 日凌晨),蘋果除了帶來 iOS 11.1 正式版固件外,還帶來了 Apple Watch 固件 watchOS 4.1 正式版的更新。 (Beats 1 電台廣播,圖源:9to5mac) 在這次系統更新中...

文字健身入門 Gymbeginner.hk 健身入門 Gymbeginner.hk 於 27/11/2017 發表

新手朋友初接觸健身時大多毫無方向,不知道練什麼,亦不知道組數、次數及重量的設定。好吧,讓小編為大家設計這個4星期新手訓練計劃,好讓大家在第一個月有效地訓練身體,為將來的訓練打...

文字健身入門 Gymbeginner.hk 健身入門 Gymbeginner.hk 於 20/11/2017 發表

一提起keep fit、減肥、增肌,很多朋友聽過後都總是皺眉,認為這代表無盡的跑步、戒口,這些犧牲一點也不好玩呢!但如果小編告訴你,這些觀諗其實反而減慢keep fit、減肥、增肌的進度時...

文字柳絮 柳絮 於 24/10/2017 發表

柳臣相信唔少人都受過FFG職員不禮貌既性騷擾。 每次柳臣行過一間FFG武術健身中心既門市,無論我係趕住番學,岩岩放工,行街經過,個班企街既男妓都會熱情咁伸出祿山之爪黎摸你,甚至捉住...

文字心運動體適能訓練中心 心運動體適能訓練中心 於 03/10/2017 發表

訓練身體可以讓我們體態變理想、運動能力變好,絕對是一件有益身心的事情,但是若沒有保持良好的觀念與習慣,很容易反過來傷害自己的身體。 以下整理我們在教學現場的經驗下,常見的幾...

文字mensuno mensuno 於 18/09/2017 發表

近來身邊友人也積極地健身,這當然是件好事。健身這回事,怎算也是有做比沒做的好。只是運動過後,不少人也忽略了一個十分重要的環節,就是拉筋。這也難怪的,只因他們不太了解拉筋的好...

文字mensuno mensuno 於 25/08/2017 發表

香港居住環境有多狹少,或許只有在香港生活過的人才能感受得到。每次看到外國居所隨意一間也比香港豪宅還要大,隨便便能騰出空間來放置健身器材又或品酒小廳,說不羨慕也是騙你吧。幸好...

文字mensuno mensuno 於 09/08/2017 發表

你不做運動、不操體能、不練肌肉、不理身形……也可以有萬般籍口。例如是家附近沒Gym Room、沒錢入健身會籍、沒人陪之類。其實說實話,這只是你肯動與不肯動的事,說甚麼借口?就算你說...

其他運動毒丁 運動毒丁 於 24/07/2017 發表

我身邊既呂忍見我早前買左隻Polar M430,有d功能佢覺得幾得意,見佢好似好有興趣咁,就買隻比較啱佢用既款式 – Polar A370。其實M430既操作我覺得都易用,而A370因為係彩色touch scree...

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