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一直致力改善香港社會精神健康污名的本地慈善機構香港心聆，聯同怡和集團旗下註冊慈善組織「思健」（MINDSET），於今年八月合作推出全城消除污名計劃「#講心嗰句」。 此全新計劃帶來超過 100 位經歷不同精神健康問題的心聆大使的真人故事及短語，於官網開設全新頁面，讓大眾細閱他們復元的心路歷程，讓更多同路人明白他們並不孤單、身邊總有合適的支援...
官員、學者、業界及服務使用者共同探討精神健康的機遇與挑戰 公布「[330]健康指數」研究結果 25%港人身心靈健康低於水平 香港 - Media OutReach - 2023年3月21日 - 新生精神康復會（新生會）是一個有超過58年歷史的非牟利機構，專注發展精神健康服務；採取雙管齊下的方針，一方面致力為精神復元人士及其家人提供多元化的優...
據早前一個對全球生活成本最貴城市的調查顯示，香港排名跟美國洛杉磯同樣位列第四。而另一調查更列香港為全球生活開銷最高城市，並連續3年成為首位。 要在高開銷城市生活的人，每日面對各類挑戰，精神壓力指數自然偏高。據香港心聆（Mind HK）今年4 月進行的調查中發現，在1,000 名受訪者中，近 55.6% 的受訪者在世界衛生組織五項身心健康指標...
因應政府採取嚴厲的防疫措施，市民活動減少，大部份時間留在家中，着實令不少市民出現情緒問題，有機構今年首2個月接獲逾萬宗電話求助，較去年同期急升逾5成。接線義工指抗疫環境下，不論家長、幼童或長者都出現情緒問題，甚至有抑鬱症患者欲了結生命，盼政府正視市民疫下精神健康，以防悲劇發生。 利民會「即時通」精神健康支援熱線，今年首2個月接獲11...
AXA安盛精神健康指數揭示獲得「心靈豐盛」的要訣 香港 - Media OutReach - 2022年1月25日 - 為致力消除大眾對談論精神健康問題的忌諱，並推廣身心靈健康，AXA安盛今天公佈其年度「AXA 安盛精神健康研究2022」（「研究」）結果，探討歐洲及亞洲（包括香港在內）地區影響大眾精神健康的主要成因；並同時發表「AXA安盛精...
鼓勵擁抱大自然的治癒力量 香港 - Media OutReach - 2022年1月3日 - 都市人生活忙碌，面對不同方面的壓力時難以言喻。根據浸信會愛群社會服務處2018年的調查，推算本港700多萬人中，約200萬人受精神困擾。相信疫情對都市人的精神健康造成更大的負面影響，除了生活及經濟壓力等，往日習以為常的生活調劑，如看電影﹑到咖啡館...
香港 - Media OutReach - 2021年9月27日 - 為響應10月10日的世界精神健康日， AXA 安盛特此於10月7至10日於銅鑼灣希慎廣場舉辦 AXA BetterMe Weekend，鼓勵大家好好紓壓，由內至外都活得健康，做個BetterMe！ 活動費用全免，適合不同年齡人士參加，除了於希慎廣場中庭可以率...
音樂與抑鬱症 音樂與抑鬱症 – 係 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 ， 現 代 人 的 抑 鬱 問 題 日 趨 嚴 重 。 全 港 抑 鬱 指 數 調 查 2 0 2 0 指 出 ， 香 港 越 來 越 多 人 程 抑 鬱 症 狀 。 咁 究 竟 有 咩 野 方 法 可 以 幫 助 我 地 調 節 情 緒 ， 將 我 們 的 思 緒...
練習冥想 你瞭解冥想嗎？ 練習冥想 ！ 近 期 變 得 更 多 人 討 論 ， 愈 來 愈 多 人 談 論 冥 想 M e d i t a t i o n ， 許 多 人 對 應 該 如 何 快 速 學 習 上 手 也 有 著 不 同 的 疑 問 ， 到 底 冥 想 應 該 要 做 多 久 、 我 在 過 程 中 睡 著 了 怎 ...
催眠治療 催眠治療 你想學嗎？ 催眠治療 H y p n o t h e r a p y 除 了 需 要 一 個 好 的 催眠治療 師 ， 也 需 要 跟 隨 正 確 的 步 驟 ， 讓 被 催 眠 者 可 以 輕 易 進 入 催 眠 狀 態 、 與 潛 意 識 溝 通 、 給 潛 意 識 下 建 議 ， 從 而 改 變 自 己 的 行 為 ...
香港，中國 - Media OutReach - 2020年10月21日 - AXA安盛與聖雅各福群會自2018年開始攜手推動「AXA安盛燃亮童心計劃」，旨在提升小四至小六基層家庭學童的精神健康。計劃內容包括以輕鬆遊戲手法讓學童認識自我情緒、學習情緒管理及正確減壓方法等，並配以適當飲食及理財知識，讓學童身心得到健康平衡發展。過去兩年，此計劃已...
為800位受惠人士注入正能量 並為精神健康基金會籌款 香港，中國 - Media OutReach - 2020年10月19日 - AXA安盛一直關注及致力提昇香港人的身心健康。今年的「AXA安盛企業責任周」以「精神健康」為主題，動員約300名義工，透過各項遙距義工活動，為基層家庭及受情緒困擾人士注入正能量，亦為精神健康基金會籌款，支持推...
香港，中國 - Media OutReach - 2020年10月5日 - 為嚮應今年「世界精神健康日」(10月10日)，AXA安盛於今日舉辦直播節目「AXA安盛齊齊傾心Live Chat」。節目集合不同界別的名人及醫學專家和大眾探討日常生活中經常遇到的情緒狀況，並於AXA安盛的官方Facebook、YouTube和Yahoo! TV播出，務...
港人職場壓力冠絕三區 四分一打工仔受精神問題困擾 職場心理健康支援嚴重不足 2020年「AXA安盛生活指數」以100分為滿分，香港分數為56分；澳門65分；大灣區內地城市（「大灣區」）74分。 香港較去年下跌3分，反映港人整體生活質素下降。 與2019年相比，安盛生活的優先次序大不同： o 港、澳及大灣區一致認為「精...
最近香港本土電影〖幻愛〗大熱，成為不少人討論的話題。劇情講述男主角小學教師李志樂，同時也是精神分裂症康復者，愛上女主角心理學學生葉嵐的故事，男主角糾結應否告訴女主角關於他的病情，同時不幸地在這個時間病情復發，產生大量幻覺，而發展出和女主角間曲折離奇，似真似假的愛情故事。今日想和大家以【精神分裂/思覺失調症】為主題 ，為大家能更深入了解這個一直...
在這資訊氾濫的時代，我們經傳媒看到的聽到的不一定是真相，別人對我們說的話也可以是謠言，一傳十，十傳百。 在兔子部落裡，年長的兔子與年輕的兔子發生衝突，兔子媽媽一口咬定是年輕的兔子惹事生非。 「要找真相不難啊，你至少親身去看一下、去體驗，不然你就多從不同的源頭獲得資訊吧，例如看多幾個不同的電視台⋯⋯你看，明明是年長的兔子先打人啊⋯⋯」小兔子...
有個相士曾經說過：「世上得兩種人，一種人細個運程好好，然後愈嚟愈差，好似𠴱啲大戶人家嘅千金少爺咁，某日突然家道中落；另一種人嘅人生先苦後甜，一開始嘅命運比較差，但際遇會愈嚟愈好。」 「但問題係，好多人命運明明愈嚟愈好，但佢哋被卡咗喺過往嘅無力感同哀傷之中，無法前進⋯⋯就係咁無法活出實際『愈嚟愈好嘅命運』。」 你也有被卡在過往的傷痛、無力的...
Client 問我點解自己係「仆街磁石」（下） 上次講到，一直好怕自己一個嘅Louisa，急住搵安全感，搵依靠，於是拍完一次又一次，係咁拍拖，係咁想透過拍拖尋求安全感，但係咁遇上衰人⋯⋯ 雖然話每次遇上唔好嘅男仔都加深咗佢嘅不安全感，但撇除佢對男女關係嘅不安，佢本身都好缺安全感。佢咁缺乏安全感，一定有個原因，可能可以喺佢嘅童年，佢嘅過去度...
香港人壓力大，但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人，催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法，但對於好多人嚟講可能有d陌生，以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP？冥想？催眠？有無用㗎？係未有宗教成分？」 我哋今次會講吓剩番嘅––冥想係咩？ 靜觀冥想其實係無宗教成分㗎！ 唔知你有無試過明明做緊...
香港人壓力大，但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人，催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法，但對於好多人嚟講可能有d陌生，以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP？冥想？催眠？有無用㗎？係未有宗教成分？」 一連三篇，我哋會用小遊戲同測試介紹比大家聽，呢三樣嘢究竟係咩？ NLP，係一套小技巧，當中...