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PhotographyMani9 分鐘前發表

香港簡易跑步路線5 – 機場緩跑徑 路線︰東涌海濱長廊 > 赤鱲角南路 > 觀景山 > 機場古物園 > 機場緩跑徑 > 機場二號閘 (機場緩跑徑起點) (折返) 長度︰7km左右 靚景︰4星 感想︰感想︰1) 這是一條很舒服的跑步徑,尤其還未可以去到旅行的這段時候,跑到那架往機場的巴士會走的路,寫著往離境大堂T1的指示...

PhotographyMani 於 09/05/2022 發表

路線︰九龍灣運動場一啟德郵輪碼頭一觀塘海濱花園 長度︰10km左右 靚景︰4星 感想︰1) 空中花園。啟德前跑道 2) 日落時間出發,欣賞日落邊跑步,簡直係賞心樂事 3) 如果由九龍灣運動場出發,可以係九龍灣運動場擺低起行,開始時人多車多,建議慢跑,當熱身 4) 個人覺得全長啟德空中花園只係得1.4k係短...

PhotographyMani 於 02/05/2022 發表

路線︰深水埗運動場至嘉頓山 (來回) - **最後只由深水埗嘉頓中心起行,回程亦由行代替跑 長度︰4km左右 (網上資料) 靚景︰4星 感想︰1) 欣賞日落好地點,因爲遲左開始跑,所以未能由原定深水埗運動場起行,由中間既街道開始(近嘉頓中心),路上行人絡繹不絕同埋有好多紅綠燈,係好難跑得順,所以就中途放棄左 2) 呢個係叫行山...

PhotographyMani 於 25/04/2022 發表

路線︰大美督船灣淡水湖主壩至東頭洲 (來回) 交通︰九巴75K總站落車 長度︰7km左右 時間︰46分鐘左右 靚景︰3星 感想︰1) 簡單直路跑完堤壩,轉左,有個鐵閘欄住,但個出入口位,剛剛好俾一個人「攝出攝入」,穿過後繼續跑 2) 穿過鐵閘果條路就有上落斜,開始跑山路 3) 附近有個水上活動中心,開返可以擺野係儲物櫃 4...

RunningMani 於 14/04/2022 發表

路線︰盧吉道一圈 交通︰中環新巴15號到總站山頂廣場落車 長度︰3.5km左右 時間︰20分鐘左右 靚景︰4星 感想︰1) 盧吉道我應該無行過,因爲每次上山頂我都去左手邊高西郊遊區果邊 2) 我見網上面有介紹呢度係跑步簡易路線,3.5k,緊係無難度啦。平路一條 😀景確實係靚,因爲可以飽覽維港全景,視野開揚 😖人流真係好多...

深夜清酒梳打 於 23/03/2022 發表

前As One成員、《全民造星III》亞軍陳葦璇,昨晚(22日)在IG限時動態表示自己運動時突然遇敏感性休克,被送入深切治療部治理。 事源葦璇昨日吃完晚飯休息了2小時,到街上跑步運動,跑了10多分鐘後開始覺得臉部痕癢,以為自己生風癩,於是決定折返家中休息。然而,折返期間,情況急劇惡化,很快她全身痕癢,臉部浮腫,並覺得暈眩,很快就暈倒...

光影言志辨 於 18/01/2022 發表

繼因"長輩圖"爆紅嘅南韓搞笑網紅Velvet(벨벳),挑戰"旅遊達人"---以如上下方式帶大家巡遊南韓各地名勝(醉翁之意不在酒?)而獲得超高人氣(Youtube 爆上)之後... 佢嘅"倒後行"方式成為咗經典"長輩"旅遊圖!亦因為有佢出現喺吊橋之上,所以居然有唔少網民話吊橋"性能"肯定堅挺穩定! 近日,另一位打住熱愛台灣嘅Yo...

異次元情報屋 於 26/11/2021 發表

雖然自96年初發行至今,《Pokemon》一直都是信心保證,但脫離了本家GAME FREAK,外判給ILCA開發的《晶燦鑽石/明亮珍珠(下簡稱BDSP)》卻出現系列史上最大的炎上事件。沒有追加新的元素,再加上令玩家遊戲體驗極差的林林種種Bugs,玩家對本作劣評如潮同時,亦出現了極多「廢到笑」的有趣Bugs,今次介紹的,正正是一眾老司機夢寐以求...

慳錢浪遊人 於 12/11/2021 發表

在澳洲真的遇到的人太多,新鮮玩意也更多,因此要堅持自己想法,定力真的要足夠。我曾在香港遇上了一陣子低潮,那一段日子我選擇了以跑步盡力去排解內心的憂鬱。選擇跑步時給自己定下一個目標,感覺自己只要努力,還是可以達標的。跑步的路上,會領略明白到自己身體何時可以再堅持,何時只能放棄,安撫自己明天再努力就好,今日的目標就先這樣吧。路途上會有人比自己先起...

香港 - Media OutReach - 2021年8月16日 - 由於反應熱烈,由戴德梁行主辦的「跑食日常」虛擬跑步比賽徇眾要求,現已延長至9月22日,讓更多人可以「跑維港.食全港」!比賽由維多利亞公園出發走到中環碼頭,然後折返,全程約8公里。參加者沿途可近距離欣賞維港日與夜的醉人景色,並於14個特色打卡位拍照留念;9月22日適逢中秋節竪...

香港 - Media OutReach - 2021年7月29日 - 由戴德梁行主辦的「跑食日常」虛擬跑步比賽現已接受報名!由即日起至8月28日報名的每位參加者將會獲得一個選手包,內裡包括餐飲及購物折扣 / 現金券,免費飲品及食品優惠等;而完成活動的參加者更會獲發完成電子證書、紀念咖啡保溫杯及紀念毛巾(禮品總值接近HK$500)。讓你盡情「跑...

香港 - Media OutReach - 2021年7月9日 - 隨新冠疫情趨緩,雖於今個暑假仍未能到外地旅遊,大家亦能參與本地戶外活動,登山及跑步活動等。戴德梁行見證疫情重創大家日常活動,特於7月17日至8月29日舉行「跑食日常」虛擬跑步比賽,為大家提供一個又跑又食的活動選擇! 一場充滿趣味 + 美味的競賽 「跑食日常」是由戴德梁行香港...

Running News 跑場新聞 於 10/05/2021 發表

在2018年ViuTV 選秀節目《Good Night Show:全民造星》衍生的12人男子組合Mirror,出道兩年半,再次舉行的演唱會。是次演唱會成為全城熱話,有錢也不能買其門票,黃牛價高達$8000(小編不鼓勵大家炒黃牛)。可見其搶手程度 正正是全城熱話,小編想為大家分享一些他們可以在跑步時可以加入歌單的歌曲,不論時合個人還是團歌,在...

Running News 跑場新聞 於 01/05/2021 發表

法國運動品牌 DECATHLON 再度攻入新界,於馬鞍山新港城中心及沙田新城市廣場三期開設門 市。而沙田新店設有單車維修服務,為一眾單車愛好者提供專業的單車支持,同時亦提供多樣化運動用品如水上運動、跑步、健身、遠足及露營等裝備,貼心照顧用家需要。 而早前迪卡儂於開張前,舉行了開幕活動,活動邀得 DECATHLON 香港聯合總裁 Hugo J...

Running News 跑場新聞 於 15/04/2021 發表

一連兩日的「100 公里跑步機慈善挑戰賽」,於上週末(10/4及11/4)完成。 是次比賽以接力形式進行,為香港外展訓練學校( Outward Bound Hong Kong ) 籌款,是次共籌得38 萬元善款。 而第二日的賽事,便由一班精英跑手組成四支隊伍挑戰一百公里,有長跑冠軍級人馬陳嘉豪帶領他的學生組成的 Team Kaho、越野精...

廿歲OG正面講經 於 14/01/2021 發表

在疫情底下健身室都沒有開放,只好跑步 來段練身體,希望疫情快點離去 9:30am由西灣河地鐵站出發 轉右一分鐘內便到愛秩序灣公園 在裡面的緩步徑 熱身 熱身,緩步2圈 從緩跑徑中段轉彎出口出去,跑到碼頭,轉左見到嘉亨灣 轉右會經過水警基地,沿水警基地跑往鰂魚涌方向 跑至鰂魚涌公園 跑到寵物公園,跑回程...

Running News 跑場新聞 於 10/11/2020 發表

疫情之下,雖然全球很多跑賽也迫於暫停,但也有一些跑賽改以線上進行,繼續鼓勵大家運動,當中包括 PINK RUN.HK。 本年粉跑 Pink Run.HK 2020 (簡稱「粉跑」) 首度移師「線上」舉行,讓大家不受時間及地域限制,隨時隨地與全球運動健兒一齊發揮PINK POWER精神,面對風險、迎接挑戰、粉跑向前! 「粉跑」設有三個...

猛烈南瓜在飯桌 於 25/10/2020 發表

以威士忌為主題的跑步比賽 - The Dramathon,由三年前開始,每逢十月在蘇格蘭Speyside舉行,筆者在前年首次參加其10公里比賽,這是我人生中,第一次在海外參加跑步比賽。 當時雖然事前有做足準備功夫,出發前兩個星期還參加了一場比賽,純屬寓賽於操的性質,竟做出快時間(對我而言);但是去到比賽當日,秋天的蘇格蘭罕有地有接近20...

健康是種態度 於 15/09/2020 發表

不知你有沒有試過跑步減肥,開初好似很有效,但一個月後卻停滯不前,磅數風紋不動?這時候很多人會鼓勵你堅持跑下去,改善下飲食並加上點力量訓練,問題就會解決了,但原來這都是統統是錯誤的觀念和理解! 真相是:跑步減肥,效率超級低,風險超級高。 坊間不少教學喜歡把人體想像成一個計算器,計算你跑了多少卡,攝入多少熱量,告訴你消耗大於攝入,你就瘦了!...

小眼睛看大娛樂 於 15/08/2020 發表

節目《東張西望》內不時都會有主持進行「實測」環節,最令人印象深刻的有吳幸美飲「斷片酒」後又喊又笑、黎寬怡穿約束衣後崩潰爆喊,但由李旻芳(Lucy)進行實測的話,相信會令人著眼於其驕人上圍多於她的表情呢! 在昨晚的一集《東張西望》當中,Lucy先後戴上運動口罩、口罩支架、外科口罩跑步作測試,由於她穿上一件貼身運動上衣再加上未有...

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