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隨著俄羅斯順利於揭幕戰以5：0擊敗沙特阿拉伯，意味著2018年的世界盃決賽週，經已正式揭開戰幔，而在日前，著名媒體《Goal.com》則選出今屆賽事的十大21歲或以下的年輕球員，並認為他們能夠於這項足球盛事裡，取得引來世人注目的超級表現。到底這10名的新星分別是誰？而他們又是否已經成為所屬國家隊的主力球員？這一點絕對值得留意。 10：尼迪迪...

歐聯決賽將會在香港時間5月27號凌晨2點45分舉行，由皇家馬德里對利物浦，今季利物浦令人頗為驚訝，能夠在歐聯八強清脆地以總比數5-1斬落曼城，除了三叉戟外在，今季開始在一隊有穩定上陣機會的右閘阿歷山大阿諾(Trent Alexander-Arnold)亦是其中一位功臣，他最近更表示已經準備好面對皇家馬德里。 今季利物浦右閘位置受傷兵困擾，...

當拉蘭拿、安利簡和張伯倫相繼傷出，不少的利物浦球迷均認為，本職中場、今季甚有進步的右閘小將阿諾，可以成為增強中場兵源的奇兵，舒緩傷兵潮的問題。不過，從作客車路士的一仗可見，由於阿諾近季經常出任右後衛，導致這名英格蘭新秀的站位意識，出現嚴重的更改，沒能像上季客串左閘、今季復任中場的占士米拿一樣，展示極強的適應力。 事實上，阿諾的復任中場所衍生...

對於利物浦來說，客敗羅馬4：2顯然不是一個美好的戰果，但無可否認的是，本仗的紅軍總算達到賽前的目標，就是躋身今屆的歐聯決賽。雖說如此，這支英超勁旅迎來今屆的歐聯首敗，顯然不是一個值得高興的紀錄，而眾將的發揮亦是處於水準之下。 經歷0：0賽和史篤城的一仗後，「埃及文明」三叉戟再度合體攻堅，身後則有韋拿杜姆、占士米拿和佐敦軒達臣組成的「中...

《漸入佳境　阿歷山大阿諾》 「紅軍」利物浦一向都盛產不少出色本土年輕球員，今集的主角阿歷山大阿諾可算是他們近年其中一位的「代表作」。回想去季才剛剛正式為一隊上陣，今天他已漸漸獲得不少上陣機會，究竟是英雄造時勢還是時勢造英雄呢? 回想初初聽到阿歷山大阿諾這個名字是在歐聯附加賽的時候，當時利物浦重返歐聯後第一戰迎戰德甲球會賀芬咸。由於...

順利淘汰曼城、躋身歐聯4強後，利物浦帶著高昂的氣勢回到主場，出戰近況欠佳的般尼茅夫。最終，高普的球隊憑著「埃及文明」三叉戟各建一功，輕鬆以3：0擊敗對手，取得爭亞路途上的寶貴3分。 考慮到隊中的傷病問題嚴重，利物浦沒能於今仗，採取大幅度的輪換。除了三十有二的占士米拿被換下之外，紅軍於其餘10個位置的選員，均與上輪歐聯、作客曼城無異，繼...

等了又等，利物浦與曼城於歐聯8強首回合的較量，終在日前完美上演，但當然，對於作客來訪的藍月亮而言，這肯定不是一個完美的結局，皆因他們最終以3：0敗陣而回，而為主隊貢獻入球的球員，則分別是沙拿、張伯倫和沙迪奧文尼。 考慮到安利簡、祖高美斯、卡拉雲和拉蘭拿均有傷在身，再加上馬迪普的突然收咧，讓利物浦的中、後場兵源變得捉襟見肘，而為了應付相...

在出戰歐聯8強首回合、與曼城的較量前，利物浦先於英超的賽場上，迎來客戰水晶宮的硬仗。結果，高普的球隊在先失一球的情況下，憑著「非洲孖寶」沙迪奧文尼和沙拿的各建一功，順利以2：1反勝對手，取得「爭亞」路途上的重要3分。 考慮到安利簡、祖高美斯和蘇蘭基均有傷在身，至於洛夫雲和基尼，則是傷癒不久，所以在用人佈署上，高普顯然更為小心。即使在鋒...

阿歷山大阿諾喺對曼聯果場被指係失波罪人，而係賽後佢亦有出post同球迷say sorry，睇返其實球迷都普遍受落嘅，仲話佢只係得19歲仔，要佢呢個青年軍頂替佳尼呢個經驗正選已經唔係一件易事，最緊要知錯能改，他日一定成才咁話喎。 其實呢位英格蘭球員都算係成名得快，佢本身就踢中場嘅，但係喺一隊打法下轉型為右閘。係季佢為利物浦上陣22場比賽，入過...

13分鐘，迪基亞開出的龍門球，讓盧卡古與洛夫雲處於直接對碰的狀態，但後者卻沒有選擇迎頂，反而是趁著「小魔獸」跳頂途中，試圖以推人的小動作應付對手，但沒能成功，最終讓出現於第二落點的拉舒福特輕鬆取球，並在擺脫阿諾的防守後一射破網； 10分鐘後，再一次是迪基亞的長傳，再一次讓盧卡古與洛夫雲直接處於對手，雖然後者是次選擇迎頂，但下場卻是遭到前愛華...

在出戰曼聯的賽前，利物浦名宿夏文曾於訪問裡指出，季中加盟的中堅雲迪克，具備制衡盧卡古（Romelu Lukaku）的實力，但為何這名前愛華頓球員依然能夠於本仗，交出決定性的表現？原因很簡單，就是防守盧卡古的紅軍中堅，並非雲迪克，而是穩定性欠奉的洛夫雲。 今輪英超，利物浦作客以2：1敗予死敵曼聯，而近期經常與板凳為伍的拉舒福特（Marc...

乘著上週中「大炒」波圖5：0的強勢，利物浦再於今輪聯賽，以4：1擊敗韋斯咸，更一度佔據英超積分榜的第2位，雖然時間不足一天。雖說如此，但仍有不少的球迷，均對高普的調教能力表示讚賞，皆因紅軍的陣容一直處於不完整的狀態。 雖然在右後衛的選員上，高普擁有阿諾和祖高美斯兩大本土新秀可選，但無可否認的是，現年26歲的佳尼（Nathaniel Clyn...

在窮困日子高價加盟，在陣容支離破碎的時候頂著歐冠八強的高光表現空降而來，Kondogbia在加盟開始就得到外界高度的期待，球迷們視之為復興的靈魂人物，教練們視之為不可或缺的一塊拼圖。 在出名「挑剔」的Neruzzuri面前，法國人從加盟開始就承受著非比尋常無盡壓力，「新Yaya Toure」的光環更將他壓得抖不過氣。 高傲的人能夠在壓...

是的，「青訓」是一個令我異常激動的詞彙，因為青訓代表這名球員是自幼已在球隊的青年軍效力，為了實現替自己母會效力的夢想而奮鬥，這些球員通常都更有歸屬感、更樂意終生只效力這支球隊。 阿歷山大·阿諾（Trent Alexander-Arnold），2004年，年僅6歲的他便已加入利物浦青年軍。其巨大的潛質更曾被隊長謝拉特在其自傳裡特別盛讚過...

尋晚利物浦作客贏咗賀芬咸2：1，相信最囑目一定係#66阿歷山大阿諾-入波係佢、失波都關佢事。因為佳尼背傷，呢位18歲嘅利物浦青訓球員係歐聯附加賽正選上陣，仲要第一場歐聯上陣就有波入。 35分鐘，利物浦獲得一個自由球機會並由阿諾操刀，快而準。 74分鐘，後備上陣嘅占士米拿一個出波（定射波），造就左對方洛特維迪嘅烏龍波，將利物浦優勢擴闊到...

利物浦嘅右閘阿諾日前正式同利物浦簽左一份為期五年嘅合約，相信大家都好樂意見到呢位年輕球員係利物浦繼績發光發亮。佢就話： 「如果你滿足於現狀（足球），咁就no good啦。因為你應該不斷地追求做得更好。對於我黎講，各方面都仍然存在進步空間啦。」 「我亦會努力去證明自己，爭取上陣機會。」 18歲嘅阿歷山大阿諾就被稱為係26歲佳尼嘅接班人...

阿歷山大・阿諾（Alexander-Arnold）在上週作客史篤城時取得職業生涯第二次的英超正選上陣機會，但半場時他與 Ben Woodburn 便被高普雙雙換出，由巴西孖寶入替，以加強球隊進攻火力。 雖然如此，高普依然對於阿諾的前途感到興奮，但強調這名18歲小將依然有很多需要改進的空間。 高普說：「雖然我們可以談論一下有關阿諾的事...

相信阿歷山大・阿諾不會忘記這一夜，雖然一切都來得非常迅速，但他在英超賽場首次正選披甲上陣，對手竟是利物浦史上最大的敵人 - 曼聯，我相信作為青訓球員的他，想必從未夢想過這一刻的出現。 有趣的是，曼聯的秘書 - John Alexander - 正是阿歷山大・阿諾的舅父，前者在奧脫福現場觀看著阿諾的發揮。這名18歲小將，雖然初段顯得有點...

昨晚舉行的「雙紅會」，雖然利物浦一度憑著占士米拿的12碼先開記錄，但在賽事尾段始終無法力保不失，只能接受 1:1 的結果。賽後高普談到球隊的發揮，以及個別球員的表現。 談到表現及結果... 對於表現我覺得還可以，在比賽結束後，我經常會思考兩個問題 - 第一便是發揮，當然還有賽果。 當你看著我們的正選陣容，以及看看現場的氣氛，你會...

七屆「奧林匹亞先生」獲得者、著名影星阿諾舒華辛力加，是廣大健美愛好者崇拜的偶像。即使在今天，他那無與倫比的二頭肌和胸肌仍為人們津津樂道。本文是他透過親身體會，講述如何鍛鍊才能增長肌肉的觀點和方法，值得大家仔細琢磨和借鑒。 引述阿諾的著作《The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding》，他對健美...