飲食 的搜尋結果

Kevin Love以UCLA球員身份加入NBA的時候，其體重達到255磅，身體的脂肪含量更超過12%。但在NBA度過了數年後，Love的體重增加至265磅，其後Love在木狼時期開始注重自己的飲食以及營養，並讓自己的體重減少了25磅。 在騎士效力，Love擁有自己的私人廚師，以及飲用植物性飲品，這令騎士的隊友都有點看不下去。 據媒體...

史考特要先跟各位讀者道歉：自從多量少餐更能瘦一文發表後，因為待寫的主題實在太多，又遇上新書上市，間歇性斷食法的系列文也因而間歇性中斷了。 最近網路上又有一波討論串，在爭論間歇性斷食法是否會影響肌肉生長，甚至使肌肉流失。 趁這個機會，史考特想來為斷食法做幾點澄清：為什麼史考特敢推薦間歇性斷食法？不吃東西難道不會造成肌肉流失嗎？ 人體...

雞加飯既魅力真係無人能及 早幾日既澳洲機真係考驗我 三款飛機餐分別係香菇雞飯，牛肉米形粉，意式長通粉 意粉一向都係外國人揀多， 眼見成個機艙8成既客都係亞洲面孔，我都心知不妙 果然，我問10個客，有8個都話要「Chicken」、「Rice」 呀姐已經叫我用我既魅力SELL下D意粉架啦 只不過我既魅力真係有限，D客對雞同飯又實在用情太深，難以自...

因為約了天水圍的朋友，所以就有近食近的來到茜廊。 舖面大，但客人比想像中的多，所以都要在外面排排坐齊齊等位。 餐廳內部裝修不錯，旁邊有不少馬賽克的裝飾，裝了不少吊燈， 出菜位置裝修成偽吧台，整個氣氛很有格調，不過略為覺得人太多有點吵。 餐牌做成報紙模樣，有心思，令人有種想要翻開看看的衝動。 餐湯選了湯野菌忌廉湯，忌廉湯...

一連八篇(第一篇)，分享用健康飲食取代情緒性飲食的食物選擇。 【記住不要用食物餵飽情緒的肚子，而是問問情緒的肚子需要什麽。】 愛自己吧。 ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootprint.blogspot.com/ #心理輔導 | #家庭教育 | #...

這次跟男友來到荃灣，因為想吃那個花甲雞煲，所以就來到汀汀烤活魚晚飯了。 由於下層巳滿坐，所以被安排到上層。 雖然花生本來就不是重點，但因為好吃，所以順便就記錄一下～ 男友說想吃象蛂蚌刺身，所以就點了一份，價錢好像是~$118(不知道有沒有記錯)。 象蛂蚌刺身新鮮，而且肉質爽口。 以百多元來說，很不錯！又可以象蛂蚌刺身過過...

自上回跟男友到潮福後，對他們的海鮮念念不忙 (舊文回顧)。 得知他們最近有個蒸氣鍋海鮮餐，相對單點來說，套餐真的划算多了， 而且是半自助式，包你吃到飽～ 如果人數少的話，也可以透過套餐吃到更多款食材呢～多好！ 當中蒸氣鍋上的草帽蓋更必影item！ 蒸氣鍋海鮮餐還包括任飲啤酒、汽水及竹庶水，我們全程只點了竹庶水， 因為味道...

在台北的台菜餐廳除了大家熟悉的老店名店外，近年也有不少新派料理，以新風格的台菜風貌呈現給食客，尤其是年輕一輩的。 餐廳裝潢很新穎，當晚去的時候人不少，幸好朋友先找位置，建議大家來之前先訂位。 五味九孔鮑前菜，設計特別，如果在餐牌上沒有圖畫也想像不到這道菜是這樣呈上的。九孔鮑其實有點太小，兩口便吃完，以甜筒...

這間餐廳的食物除了色香味俱全外， 還很健康清新，無添加的食物不會好油膩同重口味。 吃進肚裏好舒服，不會對身體和腸胃造成太多負擔。 無論素食定肉食朋友都會找到自己喜歡的食物。 而且環境舒服寬敞，幾適合三五知已靜靜地傾下偈。 特別鐘意口味清新，口感煙韌既日式芝麻醬素雞花翅涼伴巑岐烏冬。 喜歡健康飲食， --> 可留言「+1」和按分享...

#小食 #雞蛋 在沖繩買回來的雞蛋模超可愛 ! 雞蛋營養價值豐富又低卡～可以取代平日不健康的零食啊！ 雞蛋是超多變化的食材，有煮、蒸、炸、炒、焗等。 但原來以雞蛋營養的吸收和消化率來講， 煮、蒸蛋為100%， 嫰炸為98%， 炒蛋為97%， 荷包蛋為92.5%， 老炸為81.1%， 生吃為30%～50%。 所以多吃水煮和蒸水蛋啊！...

素食媽媽五點便會關門，趁著平日放假才能在下午時間一嘗這小店的美食啊。 小店坐位不多，不要抱有會坐得舒適的期望啊！ 點了她的招牌食物：媽媽米卷。 半透明的米紙包著橙色的素三文魚、翠綠的生菜、 白色的蒟蒻條和鮮黃色的芒果，五顏六色的賣相絕對能引起食慾呢！ 米卷味道清新鮮甜，配上店主自家製芫荽素魚露，可算是用心誠意之作啊！ 另外叫...

老媽話這天不想做飯了，要我帶她到西餐廳吃晚飯。 於是我跟她就坐上西鐵到元朗搵食，來到元朗其中一條食街西菁街的Forever。 坐下來，待應巳為我們送上餐前飲料【熱情果乳酸】， 酸酸甜甜的，令人食慾大增。 點餐不久後，便送上是日餐湯【南瓜湯】， 份量適中，入口有南瓜蓉，南瓜味濃，味道中規。 餐包為蒜蓉包，挺大片的，而且蒜蓉...

最近有讀者拿一篇文章來問我，想要保持好身材是不是一定得餓肚子？ 閱讀完全文，史考特注意到作者強調的是「七八分飽」，而非「十分飽」，在這點上史考特完全贊同，作者的本意被標題殺人法給害慘了。 無論如何，史考特還是想與大家聊聊身材與飢餓的複雜關係。 先強調，我對該作者的言論表示尊重，也非常欽佩她在身材、健康以及社群經營上獲得的卓越成績。本篇僅...

。。。。。。。 CircleG 四 圍 走 系 列 。。。。。。。 尖沙咀 「N1 COFFEE & CO.」 既CAFE 友子介紹，Circle感覺細細間，坐落幾舒服，仲見到有外國人坐系度畫畫。XDDD Circle去果陣系坐系隻"獨角獸"(!?)下面個位XDD, 感覺不錯~ 但覺得最舒服的位子應該達坐沙發/牆...

2016年第一飛目的地是日本！！！ 今年這個檔期不去威尼斯，雖然心裡很MISS那邊，但難得新年假踏中白川鄉一年7日的其中一日點燈日，另外妹的日本朋友幫我們訂到鄉內民宿，當然要配合這個時機，去一去北陸地區。 出發 2月5日放工回家吃過飯，晚上就悠悠閒去機場，因為零晨兩點機呢～ 機場有未開花的大桃花，另外有很多金猴，還見到奶茶檔！！！ 我想...

健康新聞常給人一種似曾相識的感覺。 「吃燒烤造成年輕男子罹患大腸癌」、「嗜吃麻辣鍋，輕熟女30歲得胃癌。」有時它們的標題實在太過相似，好像壞掉的鸚鵡不斷在重複主人的話。 例如這篇「中年吃太多肉罹癌機率多4倍」，乍看之下又是一篇了無新意的恐嚇文。但讀過原始文獻後，史考特發現了許多有趣的觀點想與各位讀者分享。 這邊先向各位讀者道歉，這篇會是...

又到10分鐘製作早餐時間！用美好的時光開展新的一天～ Wish you stay healthy and happy = ] 【加多點健康營養的小貼士】 ＊香蕉蓉取代蛋黃，伴入蛋白來做包著吐司的蛋漿～ ＊高鈣豆漿取代牛奶～更低卡低脂 ＊亞麻籽/玉桂有助抗氧化，降血脂 ＊海帶/杏鮑菇/蕃茄/燈籠椒/秋葵/全麥包/都含豐富 膳食纖維，茄紅...

現在超愛光顧供應【少油、少鹽、少糖、少加工】食物的餐廳。 吃對的食物， 能減低腸胃的負擔，人會精神D，皮膚會靚D，情緒都會平穩D架！ 這間位於觀塘的一心素就係其中一間讓【外食族】能夠食得健康又愉快既餐廳啦，仲幾【抵食】添。 約70-100元既Dinner set包了飯前水果、西湯、多穀面包、主菜、甜品同飲品！ 平日晚上人客不算太多，環境又...

讓蘋果和玉桂在烤焗時散發的香氣喚醒我們 #沉睡了一夜的味蕾，#迎接美好的一天！ 【挑選全麥包的小貼士】 *【#身體健康】： 很多標榜高纖，助腸胃健康，排走脂肪的全麥包是把白包加上色素/焦糖/糖漿假扮而成，纖維量連2g/100g也沒有呢。 要選膳食纖維含6g-10g/100g，成份中含全麥粉的全麥包！ *【#精神健康】：全麥包含有維生素...

平常到茶餐廳吃早餐，炒蛋通常也是配午餐肉/火腿/香腸～ 這些加工食品不只高鈉，帶來油膩感，也增加腸胃的負膽啊！ 不妨用幾分鐘動動手做個蘆荀炒蛋。 除了蘆荀外，用粟米，木耳，海帶，柴魚或紅蘿荀炒蛋 也是健康清新又有營養價值的好配搭！ 以百里香香料取代鹽，可降低食物鈉度呢～ . 【做法】 1. 蘆荀在滾水燙1分鐘，一部分用來伴碟，一部分切丁...