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踏入三月，越來越忙碌，由於成日對住電腦工作，肩頸位置有繃緊，甚至有點痛，趁美容院開番，我就去了位於尖沙咀Yinensis然淙養生美容中心做了瓷溫擊壓瘦身療程。 療程採用揉捏擊壓按摩技術養生同時減肥，配合生物陶瓷溫熱瓷溫的按摩頭，均勻地釋出生物性遠紅外線。 提升人體體溫，增強自身免疫力，達致減肥及保健效果。 ❌老舊廢物 ❌有害毒素 ❌...
在日常生活中，我們對養生這個話題並不陌生。大家從飲食上最熟悉的規定。保健粥、保健茶都是很好的保健品。但近年來人們一直對自然療法非常感興趣，不僅這些，那麼，有什麼好的保健方法呢?請跟我來看一看我們自然環境療法大盤點吧： 自然療法是應用與人類生活有直接關系的物質與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益於健康的精神因素，如希望、信...
在今天勇士作客灰熊的賽事當中，勇士以116：103擊敗灰熊： 勇士主將Stephen Curry因為尾椎骨挫傷而暫時缺陣，因此球隊的第一得分點落在Andrew Wiggins手上。而Wiggins今天亦打得非常有侵略性，全場24投14中，以五成八的命中率攻入本季新高40分，並有著8籃板4助攻4抄截的全能表現，表現可謂對得住狀元身份。 ...
女人一定要好好補養身子... 唔好以為自己身體好同後生就唔需要補... 我可以好肯定咁話你知...唔理唔理還需理... 到左年紀大、更年期或者想生BB個陣... 就會發現有問題！ 月經後幾日係最適宜進補既時候... 幫助身體復原...為下一個經期作準備... 能夠好好吸收足夠營養...五臟六腑及氣血就會好...令經期可以順暢及定時 分享一下我...
天寒地凍，飲返杯花茶暖下身之餘仲可以養生！向來都很喜歡花研草說的凍齡花茶系列，加上他們的產品都設計很好靚好吸睛，飲親佢地嘅花茶都特別開心～ 今年花研草說的凍齡．貓茶 The Kittles 聖誕限量黑膠套裝 更別具收藏價值～ 剛收到的時候也讓我嚇一跳呢！真的以為是「黑膠碟」，打開來就發覺內藏14包可愛貓茶，好surprise！ ...
今天LeBron James和Anthony Davis初次在季前熱身賽中上陣，對陣鳳凰城太陽隊。今年已經是即將踏入36歲LeBron James的第18個賽季，大家都好奇LeBron來年會否減少上陣時間，還有打法會否有所改變。但其實上賽季就算LeBron減少強行突破的打法，依然能創下職業生涯場均最多助攻（10.2）的佳績。 可能是季前熱身...
窩夫與蝦子餅見鍋霸在網上的評價不錯，以無限時為賣點，想去試試，10月8日想訂10月23日，店員說10月全個月都訂滿了，除非能在下午五時入座，七時半前還枱，其實兩個半小時都很足夠，而且有八折優惠，便決定在窩夫生日前夕去打邊爐。 湯底有16款選擇，窩夫與蝦子餅選了藥膳養生花膠雞涮涮鍋。 坐下沒多久，先送來自家製鹹蛋黃魚皮，魚皮炸得香脆，個...
有否想過自己達53歲時會怎樣過？53歲，對普通人而言可能是正值事業上的高峰，但對於職業運動員而言，則絕大多數已退役了一段時間，畢竟運動員生涯短暫，而當人到中年，體力及身體質素等都大走下坡。不過，日本「國寶」三浦知良卻以行動證明並非所有人都一樣，日前以53歲之齡為橫濱FC於日職聯賽上陣，成為日職聯賽史上最年長上陣球員。 現年53歲的三浦...
自從「肺炎疫情」持續，大家除了注意個人衛生外，提升免疫力，同樣重要，今次，我就試了近日網上熱賣的養生神器—「艾王牌“隨身灸”」。 艾王牌“隨身灸”，係本港的中藥世家「碌柚葉(香港)有限公司」，過去用咗好多時間，才可成功將神醫華陀等，佢哋失傳已久的「艾條秘方」復原而製成，呢嗰喺香港嘅中藥世家，唔係大陸嘢。真係對中醫有點貢獻，而同對香港人都...
新冠肺炎肆虐多時，就算日日罩不離面、時刻勤洗手都好，即使防疫意識再高，我地都唔可以忽略健康的生活，以維護自身免疫力。長留家中的時間，我都要出動我的養生小法寶--花研草說 石斛檸檬花茶！ 花研草說以皇室御用的鐵皮石斛入茶，打造『新茶療』概諗，以珍貴的頂級鐵皮石斛入茶配上南非檸檬，品嚐甘甜檸檬茶美味同時達到強身。 石斛檸檬花茶 藴含豐富石斛多醣、...
我是一般人，所以我一直都以為抹茶和綠茶係同一樣「綠色的茶」。 一路以為抹茶和綠茶，只是商家為了提高銷售，而創造的名稱。 由於疫情，多了網購，多留意咗產品介紹，再搜集些抹茶與綠茶資料， 才知到抹茶與綠茶有分別，它們只是同科植物而已。 好的抺茶粉比綠茶粉可高五、六倍。 而抺茶粉又分供烘培或泡茶兩種，眼花撩亂！！！ 我就選購了一小瓶的抺茶粉嘗...
出嫁搬走後，每次回娘家媽咪都會煲定鮮奶花膠比我補一補。最近疫情又嚴重返，我都少咗返娘家，飲少咗媽咪煲嘅滋補糖水。唯有食下Supplement補返數，我就揀咗正品海參滋陰丸，滋陰補肝腎、養顏補膠質～ 生活係香港呢個繁忙都市，唔少人都過度透支精神體力，以應付工作日常，加速身體虛耗，慢慢形成「陰虛」。「陰虛」對男女影響極為深遠，津液持續虛耗...
平日係辦公室經常坐著對住電腦工作，而且好多時候也是外出食飯，加上運動量不足，種種生活習慣不健康，以至腹部特別易積聚脂肪。 早前去了沙田BEAUSKIN Medical 體驗 Indiba Deep Care 排毒養生療程 簡單介紹一下療程。 擁有西班牙技術Indiba屬於醫療級儀器，獲獎無數。 利用電流令身體自動產生熱能，快...
作為女生一定要懂得養生，雖然我的養生之路還是初級階段，但我也會堅持和學習，善待自己，養生保健很重要。 還記得坐月時，陪月知道我對養生有興趣，她便告訴我吃薑的好處。薑可以排毒、去濕、散發身體寒氣和保養身體。 最近發現了100%香港製造的檸檬薑，見到他們官網說一樽也免運費，所以便買回來試試。 [養生一族] 皇牌。檸檬薑 ...
最快都要年底或2021年才有得去旅行 全香港人都變成本地遊 咁我地今次就去將軍澳行下啦 十幾年前都成日去附近搵食 已經變曬,高級既商場變成了民生商場 多了好多不同種類既餐廳 我地今天選擇了台灣菜 四季良晨 晚市要排隊,先自助取票 大約20分鐘就有位了 先坐低記低坐位編號,再睇餐牌,去收銀位下單 多款台式小吃,麵飯供應 我地決定了...
最近每日即使睡夠7、8個小時，還是覺得很累，提不起勁的，濕疹又爆發，也許身體濕氣太重了。原來身體濕氣太重會引發很多問題，長痘痘、濕疹、月經不調、痛經等等，是危害女性健康的殺手之一，為身體袪濕真的好重要哦！ 天然的花茶是不錯的袪濕好幫手～ 花研草說(MZK Life)前陣子推出的石斛薏米花茶更是水腫人士必備的袪濕提神茶！ 石斛薏米花茶...
友人飛神召集的火鍋飯局，本來我們去渡船街的那一間，有個鴨字的火鍋店，聽聞轉了手，再不是黃店，充滿了疑點之下，臨時臨急改地點，黃色火鍋店，又不是只此一家。 尖沙咀山林道的尚上下夏，與火鍋撚、楚撚記同集團，黃店不特止，地點對我來講更加就腳；有時經過該店，聞到陣藥膳香味，早已紀錄在案，但怎也料到，就在疫情最嚴重的時候到訪？ 金槍六十成為四...
無論返工放工都係坐足全日，少運動嘅我，血液循環真係唔多好⋯加上呢排打機打到夜一夜，熬夜真係好傷腎架，而且雙眼都好攰。 最近Home Office的日子都想改善下身體，除左多飲水，飲返幾杯黑酢家嚴選丹波黑豆茶，都可以調經補腎，去下水腫，對抗氧化同增強免疫力都好有幫助架！ 正所謂腎氣足，百病除！黑豆茶從強壯腎元做起。黑豆入腎經，有效補腎...
我平時鐘意嘆杯茶休息下，可以舒緩壓力、緊張情緒同平靜心態。最近就鐘意飲養生茶，唔同味道有唔同功效，配合得宜就可以輕鬆養生。 日日煮 x 嚐。慢活 茶飲系列 - 堅持品質 - 手工黑糖 - 不含焦糖色素 - 不添加防腐劑及人造色素 黑糖薑母茶︰暖胃暖宮，驅寒除濕 我容易經痛手腳冰冷，所以我會係月事最後既兩三日開始飲黑糖...