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從小到大我都是被灌湯長大的孩子，之所以稱上「灌」，因為幾乎每天都是早、午、晚各一碗，我們三姊弟都是這樣長大。從前，我媽媽就是一年365日有300天以上都會煲湯，其餘時間就會自製豆漿、涼茶等，我自己覺得體質和抵抗力特別好，偏愛中湯：菜湯/肉湯/魚湯/煲湯/滾湯無一不愛，即使結婚後搬離娘家，仍然傳承這個好習慣，不論有沒有工人姐姐的日子，我們...
俄克拉荷馬城雷霆隊的34歲控球後衛Paul Paul參加了全明星賽期間完成了一球驚人的雙手最扣，讓大家好奇他的養生之道！ 他告訴大家他認為是基於「素食」，又是「素食」？是的！自素食後Chris Paul的身體感覺很好，這位雷霆隊的明星表示自己渴望證明人們隨著年齡的增長而技能下降的想法是錯誤的。 Chris Paul接受SB Natio...
這兩三個月因工作繁忙，加上天氣變化，肌膚變得不穩定和下巴兩邊爆瘡，較早前去了Yinensis 然淙養生文化館試牛骨排毒面部護理。 利用牛骨按摩面部淋巴，使面部皮膚毛孔細緻光滑，面部輪廓立刻提升，達到排毒去水腫瘦面的效果，獨特按摩手法，可增加血液循環和新陳代謝，達到顯著的排毒和駐顏的功效。 功效: 長效保濕，令暗啞肌膚回復光澤 防止肌膚...
煲湯，講求食材、時間同埋啖啖心機。上班一族想收工返到屋企食飯，飯枱上有碗熱辣辣嘅靚湯？以下呢三個品牌嘅湯包就啱晒你！只要用5分鐘加熱，就可以歎到滋陰養生嘅湯水，懶人都可以輕鬆飲靚湯。 1. 寶湖廚莊養生燉湯包 【清肺解熱】杏汁白肺湯 杏汁可以潤腸通便、止咳，加埋豬肺飲就可以以形補形，補虛平喘。自己煲杏汁白肺湯少啲功夫都唔得，要將豬肺...
天虹養生餃子店 Rainbow Healthy Dumpling 七色養生餃子 東大街新小店 主打健康食材製作而成的餃子專門店 標準套餐由$39起 自選口味配搭 紅橙黃綠藍靛紫七色 七色之中每一種都由唔同食材製作 紅:豬肉在前 粟米豬肉菇餃 橙: 木耳豬肉椰菜 黃,甜咖哩沙葛雞肉 綠餃 有鳳來兒 雞肉雞蛋芹菜餃 藍...
肝臟是人體最繁忙器官之一，時常熬夜其實好傷肝，大大加重了肝臟的負擔。 雖知夜瞓傷肝，但是夜深人靜時總是集中精神，默默工作寫文的好時辰。持續夜瞓的我血氣比較差，經常受頭痛問題困擾，氣息不太好⋯也許是長期夜睡熬壞了身子，也開始關注起肝臟健康。 想好好養生，就要由健肝做起！早陣子盡可能早點休息，同時開始服用健靈「健肝寶」。 健靈「健肝寶」不但有舒...
最近很多人問我在一眾保健品中比較喜歡那個，我仔細想了想，我比較喜歡「蜂膠」。因為不但可以內服而且還可以外敷，其功效也很全面，這次等我介紹一下成份及生產源自新西蘭，自然良坊的蜂膠 - 強效版吧。 蜂膠 - 強效版 蜂膠是什麼? 蜂膠是大自然的盤尼西林，由蜜蜂收集樹脂，配以蜂蠟、花粉及有機分泌物而成，用作保衛蜂巢不受細菌及病毒侵襲。...
「澳門麗思卡爾頓水療中心」貫徹麗思卡爾頓品牌無微不至、非凡優越的尊尚服務，打造高雅精緻的個人化水療之旅，並推出全新水療概念。「澳門麗思卡爾頓水療中心」把賓客喜好、天然及有機療法、專業的治療師與本地文化完美結合，承諾讓賓客體驗豪華和煥發心靈的水療享受。 全新推出的水療概念糅合最新科技及傳統技巧，旨在通過三個重要的步驟，包括靈神、放鬆及重複，...
灰狼前鋒Andrew Wiggins一直以來都是很有天賦的球員，在今早擊敗活塞的比賽中，Wiggins砍下了33分6板5助的出色數據，也使他成為了NBA歷史上第11年輕得到8000分的球員。 誠然，在NBA歷史上，有許多非常出色的得分手，8000分對他們來說只是一個必經之路。 但灰狼卻對Wiggins解鎖這一成就感到非常開心，並不是因為...
平日係辧公室工作, 整日對住電腦, 好容易出現肩頸痛的情況. 早前放工後，我便去了位於觀塘的Yinensis 然淙養生文化館進行【心靈頌缽能量刮痧】療程。 頌缽的好處 1. 淨化心靈、釋放負面情緒 2. 啟動與平衡脈輪, 提升能量 3. 淨度淨化全身的磁場，提升身心頻率 4. 緩解失眠和抑鬱 5. 緩和疲憊的肌肉和神經 6. 提...
一踏進秋涼的季節才知道身體狀況欠佳，手腳總是會冷冰冰，又係時候幫身體進補一下！ 煲雞湯⋯ 要準備好多材料 要煲數小時 可惜放工已是夜深 放工後跟本沒有時間睇火買材料 聽到以上，未開始我已經要放棄了！ 而全新美顏養生品牌近日推出的「少爺滴雞精」進駐優質健康生活平台3ChemBio（www.threechembio.com）由...
我同好多都市人都一樣，每日面對各種挑戰、壓力，日日開OT，其實好攰，係呢D繁忙日子更加容易作病。NO！病完工作只會更趕，唯有諗計仔去改善自己體質，令自己冇咁攰啦～ 其實滴雞精除了是養顏保身恩物，也是醒腦提神之選，好適合我呢D血氣麻麻嘅朋友。 滴雞精比我的感覺係好補身，飲完好暖，血氣好好多，但係個別品牌的滴雞精就會比較燥熱，未必同自己體質夾得...
養生嘅野從來都唔會嫌多，女人唔補好易老~無謂到老左先黎後悔~ 同事介紹銅鑼灣有間做磁叉排毒效果唔錯，咁就腳就去試下先~ 見有時間，所以做左「日式磁叉經絡身體排毒護理」同「日式磁叉瘦面護理」總共兩個鐘 入到去嘅環境好舒服暖色系嘅設計，成個人即刻relax曬 日式磁叉經絡身體排毒護理 首先磁叉肩膊嘅位置，感覺有d...
養生美顏少爺滴雞精～為懷孕作好準備 年頭決定試下有小寶寶之後 就好努力飲用養生食品，食葉酸、鈣片等等 而滴雞精係夏沫最喜歡的 咁多款滴雞精邊款先最好呢？ 見到廣告葉翠翠介紹既少爺滴雞精好似幾得 好多人以為滴雞精=雞精 其實係雞湯精華先至岩 好多媽媽飲黎補身架 自從認識左滴雞精之後 每次有朋友剛生寶寶，都改送滴雞精 等佢可以補...
年齡越來越大感到身子虛弱了不少,好易病倒, 尤其工作時容易好快疲倦,精神不能集中。 要補身一下 近來認識【道田純鮮滴雞精】 選用自然放牧的紅羽土雞, 不打激素及抗生素,天然無添加,零油脂丶零脂肪丶零膽固醇, 含有豐富蛋白質與20種胺基酸, 可補充9種人體不能自行製造的必需胺基酸, 加上有品質保證, 安心飲用。 以傳統滴煉超過15小時...
工作繁忙壓力大，覺得攰同特別容易作病⋯⋯ 想調理好身子，改善體質，滴雞精懶人補身的好幫手！ 放工返屋企邊有咁多時間煲雞湯？ 近年市面流行的滴雞精就係方便快捷之選。 前陣子飲了來自台灣的「道田純鮮滴雞精」， 味道就跟普通的雞湯一樣，好易入口， 加上每包熱量只有13千卡， 零油脂 零脂肪 零膽固醇， 補充營養同時不致肥。 啱哂貪靚又怕肥的女士！...
好多人成日同我講，睇你面尖尖，睇唔出你都大份下.. 老老實實係，我媽咪比左個面尖尖既面型我， 成日都比人話呃得下人，但係可能近來好食懶飛 加上又成日飲凍野，水腫既問題愈黎愈嚴重.. 好多時去做Facial 都話小姐你塊面開始鬆啦, 或者話你塊面好泡呀等等， 當然有人實話係美容院經謍手法 不過其實亦知自己好水腫呢... 早排見到有朋友介紹去...
記得開始接觸滴雞精是在懷孕時，因有時難免外出用膳，怕營養不均衡，便選擇了滴雞精作為保充營養。在坐月子期間和開始上班後也是以滴雞精作為保健養生，非常適合家庭和工作兩邊忙碌的我。 道田純鮮滴雞精 每盒4包，每包50毫升原產地：台灣 「道田純鮮滴雞精」選用自然放牧的紅羽土雞，因其口感甘甜而且體型佳，能保存豐富蛋白質與20種胺基酸；...
所謂「男人唔補好易老」，養生之事，當然是越早開始越好，特別是最近大家都應該在肺腑方面出了問題，呼進了不少毒氣。吸煙的你除了戒煙之外，更可以在戒煙的同時前往菲律賓的The Farm at San Benito，試一試他們全方位的男士排毒療程，真正的由上至下為自己作保養。 編輯寫的由上而下，是真真正正，字面上的由上而下。因為除了之前提及過的...