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智慧齒的確是一件挺惱人的事情（可惜有智慧齒不等於有多一點的智慧orz....), 在不得意的情況下，最終還是決定要把一隻橫生的智慧齒換掉... 所要面對的除了當下的小痛楚外，還有這幾天超腫脹的臉, 照鏡子時真想說聲Who am I...) 謝謝大家關心～～到最近終於正式復出了～復出的第一天中午便以興奮的心情來吃吃Cordis Alibi新推...

一班姊妹，除了Shopping之外，其實大家都十分喜歡飲飲食食。 加上喜歡吃海鮮，所以就近近地到三聖買海鮮找餐廳加工。 （海鮮購自"關財記"，再到"泰海鮮"加工） 其實我本人就不喜歡吃刺身的，但友人說花竹蝦刺身正，所以我都試一下。 果然即買即加工的是特別鮮甜，肉質爽口。 別以為這是一隻，其實只是半隻而已，可想到我們買的花竹蝦有...

在上次優先吃過過Mercedes Me的Art menu後，一直念念不忘，有幸可再一次感受藝術與美食的完美融合，這次是到Mercato。原來Mercato的地點相當優厚，就是位於蘭桂勒的中心位置。 Roasted beet and citrus salad： 先來的是一個以紅菜頭為主角的沙律，據了解紅菜頭功效很好—既有防癌，也有降血壓...

最近的天氣已經稍為回暖，除了可以把寒冬的衣服整理一下外，也是時候已最佳的心情迎接春夏了。春天百花齊放，鳥語花香，是個美麗的季節喔～ 早前到了半島酒店預覽'夢幻花園'春日系列的產品，向來也鍾愛這個品牌，而其產品每每也令人驚喜滿滿的，實在令人期待！ 每次新產品的包裝也令人讚歎不已（包括了聖誕節和農曆新年所推出的）據了解這次的是由專人設計...

↘最新更新睇呢度↙ http://www.mrlamsan.com/2017/03/blog-post_31.html 2017 3月 香港人生日大晒 專享各種飲食 景點著數 盡情同你分享！ 生日優惠 自助餐 船票優惠 山頂蠟像館 海洋公園 三月更新請看 ⇊⇊⇊⇊ http://www.mrlamsan.com/2017/03/20...

從來也覺得'吃'是味覺的享受外，也該是視覺的享受，印象中第一次有類似頂尖的餐飲體驗該是在Landmark，The Art of Food活動中。 最近Feedme Guru和蘭桂坊的12間餐廳也推出了Savouring Art menu~ 其中一間是Mercedes Me呢～早前只有機會到過其周年慶祝派對，終於有機會可吃吃晚餐了（跳起...

每次到訪餐廳，翻翻餐牌，最開心的是餐廳已在餐牌標示了餐廳最有名或人氣的菜式，那就不怎麼會有選擇困難症的情況出現了。最近得知原來九龍香格里拉酒店的自助餐推出了一系列的signature dishes，還有10式呢，令人引頸已待喔～ 原來已經有一陣子沒有來過，原來其他食物款式也是很有驚喜呢。 微辣魚子日式丼飯（signature dis...

前陣子約了很久不見的好友一聚，大家都是為食之人，對食總有點要求... 千挑萬選的，最後決定到尖沙咀H8的BEL CIBO，看上去食物較多元化，就來一試喇！ 一行3人，早早訂好枱~ 平日沒有想像中的多人，正好給我們一個寧靜闊落的空間暢談一番。人一到齊便先攻沙律小食了，其實那小食摩天輪早已是我的目標喇！ 大家都搶吃的香芒鮮蝦塔野菜...

約好友吃飯，多數會選擇旺角區⋯ 算是香港的中心地帶，飯後回家很方便，而且選擇多多！ 我和朋友都喜歡到黑布街揾食，那裡可說是鬧市之中的寧靜食街，今次我們就到了裝修特別的實驗室--Lab66。 當天有白兵與我們一同進餐~ 室內環境很特別呢，還好我們早到，人不算多~ Walk in都有位丫！ 二人都很餓，點了兩個主食、一個小食......

個人認為對上班族而言，早餐是不可缺的～要吃得飽飽才有力氣工作呢～早前也有看過有些專業研究所得，不吃早餐得話是比較容易變胖的～ 對體型有要求的OL是要分外注意呢。 可是如果嘛是單一化的吃麵包作早餐，好像是會有點悶吧～～因此我也在積極尋找早餐的變調呢～ 早前就吃了以Naturel龍舌蘭糖漿製作多士～據了解其產地是墨西哥，具有USDA有機認...

對於那些需要設法才能擠出一點時間到健身室健身的朋友來說，鍛煉前和鍛煉後要好好進食是非常困難的。雖然每人的營養需求會根據自己的目標和鍛煉方式來決定，但接下來，筆者將介紹幾種最適宜健身前後吃的食物。這些食物可以提供適量的碳水化合物，脂肪和蛋白質，以填補飢餓，和訓練所需的熱量，並有助於恢復。 健身前吃的食物 身體要在一天24小時...

自從讀書畢業出嚟做嘢之後，時間就好似禁左fast forward制咁樣過得好快好快，眨下眼咁就25歲！殘忍啲講句，真係照下鏡都發現自己老咗好多！其實除左外表，生、心理同行為上，25歲嘅我地，都開始出現唔少年老的特徵！ 1. 捱唔到夜 通宵唱K？除夕夜去蘭桂坊倒數？同friend打通宵麻雀、打通宵機？如果你嘅答案係 : 「唔好搞我喇！...

相信每一位正在減肥或想減肥的人都會思考這些問題: 1. 我應該吃什麼、不應該吃什麼呢? 2. 我應該吃多少呢? 3. 我應該何時進食呢? 而最可怕的是，這些問題基本上是沒有固定答案的，你可以從不同的報章雜誌、不同的網上資料、不同的健身教練、不同的姨媽姑姐、不同的豬朋狗友接收到不同的減肥餐單，例如十日速效瘦身法、四大王天瘦身餐、醫...

情人節巧克力心形禮盒 （$285): 個人很喜歡禮盒上包裝，原來是由美國藝術家所設計的，顏色繽紛鮮艷～除了經典的牛奶巧克力心心和黑朱古力心心外，還有四款新口味喔～ 抹茶黑巧克力： 圓頂金字塔的黑巧克力，內裏是日本綠茶和白巧克力醬的融合，喜歡那黑巧克力外殼的質感，沒茶的部份不會過分苦澀，倒是有一份甜香。 香草味焦糖軟心牛奶巧克力： 咬開巧...

經過德國教頭高普的調教，利物浦中場拉蘭拿的體能獲得全面的提升，而在一次的訪問中，這名英格蘭國腳更透露，自己能夠保持充沛體力的原因，還有一日八餐的飲食習慣。 統計指出，拉蘭拿今季已於英超，為利物浦貢獻7入球7助攻，而不惜氣力的踢法，則造就他成為2016年的年度英格蘭最佳球員。對此，拉蘭拿認為，攝取足夠的營養是自己能夠保持高效的主因之一。 訪...

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位於中環的 Jollibee 祖樂比快餐店，非常受菲律賓姐姐歡迎，一直想食但苦無機會。終於在去年底衝出中環，Jollibee 旺角店於去年11月開業，今天到旺角就試一試吧。 樂脆雞餐包括兩件炸雞，薯蓉及飲品 $43，炸雞非常新鮮，外脆內軟，一點也不油膩，而且溫度相當熱燙，絕對勝過坊間另一間炸雞店。 祖樂堡餐包括薯條，亦是熱騰騰的，而漢堡肉雖...

健身最忌全無計劃，像入一頭盲牛亂衝亂撞，除了效果不佳，亦很容易教人放棄！小編趁農曆年剛過，2017年餘下還有11個月，便將這330多天分成4個階段，讓無論是肥底還是瘦底的你，在新一年瘋狂增肌！ 清淡增肌期：2月、3月、4月 增肌時少不免同時增脂，鑑於多數朋友都想在夏天Show肌肉，所以這3個月既要增肌，同時要控制身體脂肪量，這在訓練...

又來到元朗搵食了～ 餐廰內部裝修很正呢！整個牆身都是塗鴉。 來到這裡，就當然要吃他們的漢堡包吧！ 這個魚柳包算是必吃ｉｔｅｍ～ 因為才＄７８就有一大塊長長的魚柳，超划算！ 而且是呃ｌｉｋｅ好幫手。 不過女生吃這個包就未免太飽了，你懂的XD 再來就是軟殼蟹鵝肝堡＄１５８，平常在外吃片鵝肝都要＄５０， 所以這個軟殼蟹鵝...

我相信we are what we eat. 也在每天實踐健康飲食中，實在地體驗到 身體健康、情緒健康、精神精力、皮膚狀態的良好變化。(滿足狀) 我十分推薦這個對身心都十分健康的subway包： *** 火雞肉潛艇堡　（全麥包, 多蔬菜和漿汁轉做pepper）*** 營養小知識： —全穀類全麥麵包：豐富的維他命B6，也助身體釋放能夠減...