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Karine 幾乎每一日都機不離手，主要是上網、打機、聽歌等⋯而聽歌已是我人生中最重要的事情，正所謂 no music no life ，所以我身上必定會有一個耳機在身邊，但自從轉換了 iPhone 7後，由於叉電和耳機是同一個位置，而且我是經常電話沒有電的，為了可以叉電同時又可以聽歌，所以我已由插線式耳機轉換了藍芽無線耳機了。 由於...

故事簡介 1980年5月光洲民主化運動前夕，一名漢城的士司機「金四福」(宋康昊 飾)以微薄收入來維持自己及女兒的生活。一天，他接到一單大生意，他只需將一名外國乘客彼得(湯瑪士基斯曼 飾)送到光洲並在宵禁前回來漢城即可獲得10萬韓圜報酬，足以支付他拖欠了幾個月的房租。開心上路的「四福」以為只是一趟普通旅程，殊不知車上的彼得原來是一名來...

現代籃球運動將各個專項細分，例如體能訓練、賽後恢復等都有各自的專家團隊。最先進的訓練籃球員的方法包括飲食和鍛鍊，今天中國國奧隊的成員常林這兩天就為大家示範了為什麼中國籃球的運動員每下愈況。 作為一個職業籃球員，飲食由俱樂部負責控制，基本原則是低脂低油，常林昨天在自己的微博了放出了由北京隊提供了套餐，由照片看來應該是有計算過卡路里的。 ...

平常人得知的閃避球資訊，應該有三點：一是細個打機打過《熱血高校》，二是大個時睇過Ben Stiller主演的《屎波快閃隊》（Dodgeball），三是現在國際學校的細路個個星期都玩。如果你真的只知上述三點，其實你不知道閃避球是甚麼，至少這是一項令香港揚威海外的專業運動。 閃避球簡史 講少少閃避球歷史先，閃避球運動起源於英國，在上世紀初...

熱愛運動的女生一向都是男士的至愛，除了擁有開朗的性格之外，更有美好的身段。今屆於台灣舉行的「世大運」有不少女運動員都是男士們的女友大熱，不知道來自那個地方的「她」，是你心中那杯茶？ 香港選手－何詩蓓 女飛魚之一的混血兒何詩蓓，樣子雖然像外國人，可能卻得說出一口流利廣東話。於今屆世界大學生運動會中延續香港游泳隊「世大獎牌大贏家」的歷史，於...

要數體育盛事，別以為只有四年一度的奧運會才值得注意，其實每兩年舉辦一次的「世界大學運動會」更是誕生了不少體壇的明日之星。今屆於台灣舉行的「世大運」雖然就快落幕，不過一眾來自世界各地的選手卻成為了網民熱烈討論的對象，皆因各地的大學運動男神除了奪得優異的成績之外，陽光又充滿活力的外表更是俘虜不少網民的心！不如看看那些男運動員成功跑出？ 香港選手...

如果你有看《權力遊戲（Game of Thrones）》，那你一定不會反對我說這是一部讓人欲罷不能的電視劇。製作水準媲美電影，宏大的世界觀，緊湊而且經常出人意料的劇情，細膩的人物刻畫及成長經歷，還有非常精彩而且經常暗藏玄機的對白，這些都讓這部作品成為了一部毋庸置疑的神作。 但是今天小編想要跟大家分享的並不是關於《權力遊戲（Game of T...

巧固球（Tchoukball）起源於瑞士，是結合手球、排球和壁球而發展出來的運動。由於球撞網的聲音，與國語「巧固」及法文"Tchouk"的聲音相近，所以因而命名。雖為球類對戰運動，感覺如手球近似，但比賽進行時，禁止雙方球隊身體上劇烈碰撞，因有「君子球」之稱。但是在香港，要打「君子球」卻也談何容易呢？ 鬥智鬥力的博奕 香港巧固球代表隊成...

日本的弓道，不刻意要求箭箭穿心，練習射箭，如果不需要射中靶心，那究竟追求甚麼呢？在香港習弓道的，人數極少，道場在工廈隨時被食環掃蕩，他們又是在追求甚麼呢？ 弓道簡介 弓箭在各個民族中均曾經被用作狩獵及戰爭的兵器，但在日本則有些許不同。輕拉弓弦彈出的清脆弦音，在日本古代被認為有驅魔作用，因此在祭祀儀式當中，亦常會見到和弓的身影。在織田豊...

通常自稱是甚麼甚麼女神的，也得靠不少外在打扮，又或攝影技巧來營造女神之效，其實說實話，真正的女神，自然散發的魅力就是她穿甚麼也份外吸引。所以說，女神又豈用華麗晚裝襯托，就如這3位國際級女神，穿起運動服飾的她們，簡直有光環一樣。 Karlie Kloss Karlie Kloss一向也是我心目中的運動女神，因她一向也不是走甚麼賣弄性感的路線...

最近這半年，我開始做平板式伸展運動，不足兩個月就瘦了4磅。不用到健身房也可鍛鍊好身材，而且簡單易上手，每天這樣做，馬甲線也會跑出來。不要怕辛苦，體能會不斷進步的。 <平板式> 平板式也稱為平板支撐，類似掌上壓的肌肉訓練。在鍛煉時主要呈俯卧姿勢，除可有效鍛煉腹橫肌，更可穩定脊椎及訓練核心肌群，相比做Sit-Up更有效。對於腰力比較弱或者少做運...

有人話過「香港運動員係垃圾」，然後李麗珊用一個奧運金牌作出完美的反擊。想當年，滑浪風帆也被稱之為「冷門運動」，參與者寥寥無幾，但是金牌過後熱潮湧現，政府落重本投放資源。所以話，所謂的「冷門運動」是機會也是命運，只要你懂得把握努力創先河，贏得世人認同後，由冷轉熱的過程可以變得很快。下一個飛上枝頭的本港運動項目，極有可能是花式跳繩 （Rope S...

揸地拖掃把扮玩冰壺？唔好預我，說到底冰壺都是我國（sorry，筆者為加籍華人）的國技，冬奧男女子隊奪金大熱，我擔心若今天嘲笑冰壺，他日加國政府立「冰壺法」，誰貶損冰壺都要被褫奪公民資格，然後更要有追索權，那我就大件事了，你知喇，而家香港好亂呀…… 冰壺簡史 冰壺起源於16世紀的蘇格蘭，當時人們會於冬天時結冰的池塘上玩一種推石球...

夏日炎炎，最啱去沙灘曬下太陽玩下水， 但係全身都係肥肉，點著泳衣好？ 一於做運動啦！Miki最近運動多左，身形都結實左唔少。 大家可以Click入下面條Link跟我一齊做運動。 健身球運動: https://www.facebook.com/missmikibeauty/videos/vb.148592420497807...

小牛新秀Dennis Smith Jr. 首輪以第9順位被選中，他與小牛簽訂了為期四年的新秀合同，根據ESPN Jeff Goodman 報導，這名前北卡羅來納州控衛將會與運動品牌Under Armour 簽約，他在大學時期32場比賽場均取得18.1分，6.2次助攻及4.6個籃板，投籃命中率45.5％。 如果這筆交易最終被成功，D...

壘球，就是一個壘再上一個壘，直至取得勝利。其實人生也莫過於此，只有不斷的向前進，才能走出困局。或許你不會明白，一項業餘運動對香港人來說可以有甚麼作為？但這三位現役香港女子壘球隊成員卻能堅定的說，壘球所賦予她們的，沒名也沒利，卻是無價的─靈魂。 棒壘之別 壘球豈不是跟棒球一樣嗎？不！《點五步》、《Kano》、《Touch》等電影所說的題...

其實冷門運動種類眾多，但可能因宣傳及推廣不足，讓這些運動一直籍籍無名甚至無人認識。同時，亦有可能是那種運動的入門限制太過窄小，讓人想參與也沒有資格。而相撲運動，相信屬於後者的情況。大家對這運動的印象可能還停留在《五個相撲的少年》電影內或只屬日本的運動，但其實香港也有相撲運動！ 大家對於相撲的認識，可能只是兩個壯厚身材的大男人互相推撞這單...

手球 handball ，無論你有沒有運動習慣，多多少少都有聽過，雖然熱門程度相比起籃球，足球等較低，可近期在歐美流行起來，知名度可不比那些大型運動遜色呢！就讓我簡單介紹一下吧~~ 手球運動是在1898年由丹麥人所創，比賽方式為在場地兩端各置一球門，雙方各派七名球員以手進行傳接球及射門(踢球犯規的喔) 目的是將球射進對方的球門，高分者取勝。...

若要為這次冷門運動專題選出十大之最，卡巴迪（Kabaddi）必定列入候選名單。相信大家看到名字也摸不著頭腦，這到底是甚麼運動？其實小時候大家都有玩過「麻鷹捉雞仔」，而卡巴迪這運動便是技術型進階版本，同時它亦即將成為一項國際比賽項目。有著最千奇百趣亞運項目名銜的卡巴迪，到底有甚麼迷人之處在香港開始漸受追捧和參與？. 掀起亞洲熱潮  其實...

一連五日嘅運動消閒博覽2017完咗喇！好多謝大家嘅支持，希望大家都玩得開心。 小編知道有啲朋友好想嚟，但係唔得閒嚟。無去到唔緊要，依家一齊重溫番BALL ROOM呢幾日精彩嘅活動啦！ 第一樣當然係免費試玩啦！ 桌上足球同埋桌上沙壺都深受大人同細路仔嘅歡迎，條隊排足五日好熱鬧架！ Muko (木哥) 同Angie (杏子) 仲喺最後嗰...