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尚格雲頓《Jean—Claude Van Johnson》 棄坑攻略『半自傳式夕陽特工動作喜劇Cult片』 ( 已砍劇) 來源：美劇癮 #棄坑攻略 #尚格雲頓 #已砍劇 #JCVD #不獲續訂 #地下特工 #尚格雲囧 『半自傳式夕陽特工動作喜劇Cult片』 亞馬遜點播平台原創劇 《Jean—Claude Van Johnson》...

騎士的防守爛已經不是新鮮事，筆者前幾日以騎士對雷霆的比賽談到騎士防守轉換的問題，但當時面對Russell Westbrook這種體能勁爆的球員，守不住都情有可原。但今日騎士作客馬刺，在面對馬刺的快攻依然束手無策，更令人印象深刻的是在第三節初段，人稱Slow-Mo(慢動作先生)的Kyle Anderson搶得防守籃板後長驅直進，輕鬆得分。 ...

《神奇女俠》真的太過神奇，除了為DC打了一場漂亮的翻身之作，也讓世人看到了女英雄的潛力。甚至在今年的美國評論家選擇獎奪得《神奇女俠》獲得了最佳動作片。 美國廣播電影影評協會是目前北美地區規模最大影評組織，由美國與加拿大近二百家電視台、電台聯合創辦。評論家選擇獎現在的權威性甚至要超過金球獎，因為其以標準嚴苛而聞名。投票人幾乎網羅到了全北...

一人分飾多角的電影為數不少，比較近期的例子有Sam Rockwell的《月劫餘生》（Moon）、積佳蘭賀（Jake Gyllenhaal）的《心敵》（Enemy）、湯赫迪（Tom Hardy）的《大時代》（Legend），教觀眾看得入神的往往是角色同場的戲份，驚嘆演員的演出和特技的融合。來到《獵殺星期一》（What Happened t...

老外認為成龍最好打之時，小時候我就覺得Bruce Willis是無敵😂皆因在《虎瞻龍威/Die Hard》系列 (又稱「死硬」系列)，槍林彈雨，爆炸爆到開花他也好像沒受傷。 期後的《第五元素》也十分吸引，不過近十多年來的表現就每況愈下，特別是在《轟天猛將》系列。以為他老人家學Liam Neeson 選擇退下火線，誰想到他又接了《Death ...

自2002年球季開始，Manu Ginobili和Tony Parker一直都是隊友，今季已經是第十六個球季，而今日馬刺作客對爵士，雖然Manu Ginobili沒有上場，但就在場邊觀戰，更與Tony Parker展現出默契。 在第一節5:45，Ricky Rubio在罰球線跳投射失，Rudy Gay在籃下與Derrick Favors爭奪...

今日騎士險勝公牛，Dwyane Wade最後封阻成為勝利大功臣，而此役閃電俠替補上陣，在首節剩2分鐘時，Wade藉由Tristan Thompson的掩護切入，殺至籃下後面對Robin Lopez的防守，Wade看到跟進的TT，假裝作勢要傳球，手部一個小小的假晃，Lopez竟然完全被騙到，整個重心往TT那邊倒，閃電俠也輕鬆得分，後來暫停時，...

1996年選秀會，Kobe Bryant在13順位被黃蜂選中，其後被交易到湖人，隨即展開長達二十季的NBA生涯。而明天湖人將在勇士之戰為這位傳奇球星舉行退役球衣儀式，為他NBA生涯畫上完美句號。 毫無疑問，Kobe是NBA史上其中一位頂尖得分後衛，一直以來很多人都會把Kobe與籃球之神Michael Jordan比較，而Kobe很多進攻...

香港時間12月17號凌晨，曼城主場以4-1擊敗熱刺收獲聯賽第16場連勝。比賽當中迪布尼(Kevin De Bruyne)為球隊攻入第2個入球之後向攝影機用手指做出2-1的手勢，不過網上就有兩種截然不同的解讀。 其中一種是大衛施華(David Silva)因個人原因沒有入選今場比賽的大軍名單，所以迪布尼將入球獻給隊友施華，而這個亦是外國媒體...

火箭目前位列西岸第一，隊友之間當然都有很好的默契，不過當中可能是 Chris Paul 與Trevor Ariza的「默契」很佳，你看他們兩人就算在場下休息時的動作都能如此同步就能明白了吧！ 事實上， Chris Paul 與Trevor Ariza很早便建立了友誼，在Chris Paul剛來火箭的時候，Trevor Ariza為了最...

NBA常規賽，76人主場對湖人，當中76人狀元Ben Simmons卻施展他控球的技術。 第二節7:12，Ben Simmons利用Joel Embiid做單擋後，成功甩開Lonzo Ball由中路突破，面對Brook Lopez協防，Simmons此時用後手假傳成功fake過Lopez上籃得分。 不禁令人想起Rajon Rondo的...

綽號Slow Mo的Kyle Anderson一向給予球迷的感覺就是慢、慢、慢。在本季Kawhi Leonard缺席的賽事中，Anderson成為馬刺的先發小前鋒。他的上陣時間比上季多一倍，達到28分鐘。他以51%命中率攻入9.1分、6.1籃板和3.1助攻。Popovich多次對他的表現予以讚賞。這次為大家介紹慢動作先生背後的故事。 An...

這幅圖十分實用，因為大家可以一次過看看如何在家中可以利體重訓練身體，每組身體肌肉均有不同的建議動作，小編建議大家save在手機中，好讓你任何時候都可以拿來跟住練習！ 請按圖片並放大 無論你要燒脂減肥，還是增肌變大隻，Ben Sir都以專業角度跟你訓練及指導飲食。請WhatsApp Ben Sir (9728 9926) !

Supine bench plank 反向板凳棒式： 1.強迫促進髖伸展動作 2.活化腿後與臀部力量 3.後側鍊的穩定協調練習 何時or誰用？ 1.下肢訓練無法感受後側力量者 2.運動經常拉傷腿後側者 3.長時間坐姿工作／生活者 4.改善如跑姿、單腳訓練的姿勢力量者 動作準備： 1.兩張穩固的臥推椅，間距為肩胛骨到腳...

昨天爵士以74:84不敵熱火。在比賽中，爵士中鋒Rudy Gobert被熱火後衛Dion Waiters撞到了右膝，一度退場後回到了比賽。不過今天爵士和籃網的比賽Rudy Gobert則宣佈右膝撞傷而缺陣。 "我感到有點痛，我知道我的韌帶沒事，只是痛而已。"Rudy Gobert昨天賽後表示。 "I was feeling a l...

有時候，要呃到人，首先要呃到自己。如果連你自己都唔知想點，對手就好難捉到你路。緬恩斯門將辛特拿 (Robin Zentner) 個姓同「Lord賓」賓特拿 (Nicklas Bendtner) 差少少，但都自創咗一個絕技，叫做「鬼之傳球」。 喺香港時間11月4日22:30嘅德甲第11輪賽事，慕遜加柏喺主場迎戰緬恩斯，開波19分鐘，緬恩...

NBA中國賽迎來第二場比賽，勇士跟灰狼在上海再度交手，比賽中出現一個有趣的畫面，當第二節比賽時間還剩48.2秒時，Curry持球嘗試單打Jimmy Butler，但防守者非常黏，Curry受到壓迫後空間不多，Butler掌握下手時機後破壞掉Curry的進攻使球出界。 Jimmy Butler版本 KG版本 成功干擾Curry後，...

Liam Neeson在《Taken》系列的精彩演出，使他在55歲後，成了動作巨星，和以往文藝小生的形象差距很多，而今年已65歲的他，雖然片商仍希望他繼續拍攝動作片，但Liam Neeson已回絕了。 他表示自己都已65歲了，真的不適合再演出這些動作電影，而目前他會將手中已接檔的兩部電影，也是動作電影《The Commuter》及《H...

當李斯特城奇跡奪得英超的那一年，除了進攻悅目及其高效率令人嘖嘖稱奇，季尾的好幾場關鍵1-0也顯示出，好的防守能力何其重要，而「名宿之後」的卡士柏舒米高作為防線最後一員亦曾屢救險球，可謂功不可沒。 那一季，李城轉會傳聞不斷，卡士柏舒米高不乏追求者，但大球會最後都沒有選擇他（當然他本人亦無意離隊），原因無他︰因為他在弱隊打出好表現，是因為防線弱...

拍照的時候，有沒有一些簡單的方法能快速提升照片的“觀感衝擊力”呢？ 這個時候，初學者或者都會想到濾鏡調色和大光圈虛化。清淡的調色跟大光圈組成的糖水片，確實能夠快速討好眼睛。即便只是加個黑白濾鏡，似乎也能帶來一點藝術味道。 照片是這樣，那是視頻呢？視頻裏面，會不會有一些增強視覺衝擊力的辦法？最簡單的，還是慢動作。 現在，不少視頻拍攝...