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認識的或有follow我IG Story 的朋友都知道我一向都有健身的習慣，當然，女人是很貪心的。想再快一點快一點點，想起極速溶脂，就看到地鐵站譚玉瑛姐姐了！譚玉瑛姐姐近想為向日葵的【瘦の大學】做代言人，向日葵纖體美容中心全港獨家韓國頂尖CMX 雙波段極速溶脂療程, 令我很心動，決定為這個瘦身過程再加點力，參加他們的「入學試」 向日葵...

最近Chris Evans四出為自己的新電影《天賦的禮物（Gifted）》作宣傳，在戲內他飾演一名修船工，獨自撫養著他的天才外甥女，因此他並不需要美國隊長的那身肌肉，卻以一身正常身材取代。早前接受專訪時被問及在短時間內減肌瘦身的秘訣，他坦言自己原來一直都不太習慣維持美國隊長的爆肌身型，因此當沒有特別需要拍攝的時候，他都只會維持正常人...

相信所有在 Office 上班一族都會同 Karine 同一命運，擁有一個大大的肚腩（是中央肥胖吧！），而且我是一個不喜歡做運動的人，寧願抽多一點時間休息，也不想做運動（懶惰），但又不想要這個大大的肚腩，夠竟可以點做呢？ 近日非常流行經絡瘦身療程方法，是源自中國傳統中醫經絡及穴位療法，配合了日本最新生物微電流科技及磁能原理，深層疏通...

每個女士也想輕鬆地減磅, 而市面上有各式各樣的瘦身產品, 我也試過不少, 但刷牙也可以瘦身, 諗也無諗過, 早前便試了來自日本的Cafell Diet Toothpaste. Cafell Diet Toothpaste是市面上首款為瘦身而研發的日本牙膏. 有效功能成分 : 1) 預防口臭, 日本獨特茶提取物, 預防在因肚餓引起口臭. ...

早前Jane又放縱了，所以來到向日葵．瘦之大學的元朗店急救一下。 向日葵【瘦の大學】成立於1977年，40年專業研究瘦身， 以結合傳統與現代，融會全球尖端瘦身科技為使命。 讓各位在無需服藥﹑無創傷性﹑無入侵性的情況下安全舒適地瘦身。 進入店後的環境十分開揚。 首次來到，填好了資料便可以進入房間，講解一下，並進行一些簡單...

看過這些真實例子，只要有心真不怕瘦不下來！隨著時代的變遷，讓我們意識到這世界上有許多事情都必須被矯正，包括【兩性平權】的課題，讓女人不需要屈服於男人的威嚴之下，甚至在各領域都和男人一樣獲得平等的機會。長久以來，只有男人有資格挑剔女生的姿色、智慧和性格。但時代不同了，現在的女人有權力選擇最適合自己的對象…她們要男人有車有房，有積蓄有出息，最重要...

對於一個吃貨來說，節食瘦身肯定是難事。但夏日將至，也是時候要收斂一下了。叫我不吃是沒可能的了，找救兵才是良策。 Vegie 180 超級抹茶 (HKD238/168g） Vegie是 vegetable + Diet 的意思，是蔬菜和節食的結晶。日本方面，幾乎每個女性都追捧 Vegie 輕斷食潮流， 20 代女性中，每 5 個人就有 ...

我喜歡喝抹茶，有益健康同時有抗氧化等美容效果。最近愛喝一款Vegie 180 超級抹茶，是日本很Hit的Superfood Smoothie，集合優質宇治抹茶及 4 種人氣 Superfood，滿足到我這抹茶控之餘仲可以解油去脂，正！如果你鐘意飲抹茶Latte，就更加不可錯過了~ 其實日本流行superfood輕斷食已經一段時間了，2017...

新年到，又係唔覺唔覺食大左o既時候，雖話就話初一到初三餐廳唔開無得出街食，留在家應該好安全。但最恐怖的是家中那個食極都唔見底的大全盒，沒完沒了的糕糕糕，加上唔多食菜（最多咪蘿蔔糕，但分子完應該都無纖維剩了吧），次次新年後都覺得腸胃辛苦了。 幸好年前出席了 和漢益生菌 x Syreeta 的早春聚會，打好底儘管假期吃得再豐富，腸胃也沒再投訴...

長假期都會瘋狂地吃好東西，大飽口福卻苦了腸胃，弄得肚腩脹脹又排毒不暢，幸好過年前認識了 和漢日本多元益生菌 ，幫助改善腸道健康，自然跟肚腩說再見！ 過年前獲邀出席了 Syreeta x 和漢益生菌早春茶聚，對益生菌有進一步的認知 益生菌即是對人體有益的細菌，人類自出娘胎已不斷接觸細菌，單是腸道內細菌已有100兆，當中一成是益生菌，害...

減肥總要在冬天!!! 冬天減完就可以係夏天睇到成果~~ 最近收到 Unimat 新推出既兩款瘦身熱飲 (HK$128) 打破左傳統瘦身飲係凍冰冰既感覺, 而且佢仲加左強效瘦身配方； 可以健康地輕鬆瘦!!! 加上熱飲可以提升體溫, 幫助加快新陳代謝； 消脂 2000 卡路里只需要 24小時, 比體溫低人士快 4倍架~~ Uni...

別以為在冬季可以放慢瘦身的步伐⋯ 冬天為了保持體溫，往往會吃較多的東西⋯保暖的同時卻少不免會讓體重增加。 夏天努力減完，冬天的肥腫感卻又增加了～Unimat兩款日本第1代瘦身熱飲（蘋果薑燃脂果昔及可可輕食豆昔）到底能否幫我擊退肥腫呢？ 想高效瘦身，先要打造易Slim體質！熱飲可以提升體溫，研究指出，身體溫度每升1度，代謝會快12%，...

眾所周知最有效又健康的減肥方法是注意飲食以及適當運動, 但又多少人能做到呢? 至少熊熊就不夠定力及肯心可以做到了, 加上冬天有大褸遮掩更加減低瘦身動力啦~ UNIMAT apple ginger smoothie 蘋果薑燃脂果昔 $128 / 70g, made in Japan, 含三大去水腫配方, 包括辛薑、蘋果果膠、清香肉...

返左一星期工身心都覺得疲累； 莫講話想減肥瘦身, 有時真係連休息既時間都無!!! 所以我決定比自己一個舒服又可以瘦身既療程 趁星期日去將所有疲倦疲勞通通掃走~~~ 今次就黎到位於銅鑼灣既【Spa Ayurveda 美容健康纖體中心】 佢地以健康生活作理念, 透過獨特印度式人手療程, 獨家既護膚產品及儀器機療程 改善及提升免疫力及身體...

（原文來自：iranshao.com） 還記得那個增重16斤反而更顯瘦的美國辣媽嗎？相隔了一場“上馬”之後，讓我們再續前言~更有Kayla Itsines親自示範的腹肌訓練動作，不容錯過！~ 要説BBG（Bikini Boday Guide的簡稱，比基尼身材健身指南）風靡全球是一點不為過，Instagram上#bbg就有超過450萬條消息...

有些動畫連載多年，畫風有時候難免會變了些少，但好像動漫畫中的角色都有愈變愈瘦的趨勢？現在就讓我們一齊看看這些動畫人物的演變史吧！ 喬巴是瘦了，但更可愛啦！ 哈娒太郎簡直是瘦身界的典範！ 比卡超也是不遑多讓～ 但要數最神奇的都是永遠長不大的蠟筆小新，因為他好像是向抽象的路線出發...... 有網友搞笑推測蠟筆小新多年後的模樣 ...

（原文來自：iranshao.com） 別再迷信體重秤上的數字了，眼見為實的好身材才是王道！還有，風靡歐美的BBG又是什麼呢？ 一組照片，告訴你體重不是衡量身材的標準，你甚至可以把家裏的秤給扔了！ 請相信你所看到的：這位身高173的美國辣媽Kelsey Wells，現在體重是63公斤。第一張照片是她生完寶寶之後的體重65公斤，接着她給...

減肥這件事情每天都會出現在小編的腦海中，不過每天都被「明天才做吧」這句話打敗，結果當然是越來越胖了。都怪那些減肥運動太難又複雜，一想起要做很劇烈的運動就不想做了。 好吧，其實事實是小編懶...所以小編都只會做些簡單的運動減肥，就好像以下的動作，躺著也能瘦身！ 這是由平板支撐而演變出來的瘦身運動。 1. 先把身體左側朝下，然後躺在瑜伽墊...

一位“重量級”媽媽的華麗轉身。 人生的奇妙之處就在於，你永遠不知道哪一刻，會讓你的生活發生翻天覆地的變化。對Christine Schultek來説，那一刻，是她坐在車裏等待交通信號燈跳轉的時候，如果那時不是碰巧撞見了正在進行Ironman比賽的騎行車隊，她大概就不會靈光一閃地決定報名參賽。當她回到家告訴丈夫這個決定的時候，迎來地可是“一盆...

目中無人，無人之機。 愛範兒（微信號：ifanr）主筆 Odin 在文章《GoPro：防水防摔，唯怕風雨？（上）》中，用這句話談到了運動相機、無人機的未來。 但不僅僅是 GoPro 或其他主打小巧輕盈的運動相機，一些傳統相機廠商在窺探無人機領域。 今年 7 月，哈蘇就藉助航拍相機 A5D 系列，乘着大疆的專業飛行平台 Matric...