減肥 的搜尋結果

文章

認識的或有follow我IG Story 的朋友都知道我一向都有健身的習慣,當然,女人是很貪心的。想再快一點快一點點,想起極速溶脂,就看到地鐵站譚玉瑛姐姐了!譚玉瑛姐姐近想為向日葵的【瘦の大學】做代言人,向日葵纖體美容中心全港獨家韓國頂尖CMX 雙波段極速溶脂療程, 令我很心動,決定為這個瘦身過程再加點力,參加他們的「入學試」 向日葵...

腦生草 於 18/05/2017 發表

popcorn mama 於 06/05/2017 發表

大家路過地鐵燈箱廣告,有沒有留意到最近香港多了一間大學?Profitssor(笑)是我們熟悉的譚玉瑛姐姐(笑)我說的是向日葵【瘦の大學】啦!(哈哈~)向日葵【瘦の大學】原來瘦の大學】成立於1977年,40年專業研究瘦身,以結合傳統與現代,融會全球高端瘦身科技為使命。她們的校訓是「瘦身不是求磅數」,對啊,就等於求學不是求分數,最重要是享受...

有皇氣 於 09/04/2017 發表

莫拉達今季回歸皇馬後,賓斯馬再唔係球隊嘅必然主力前鋒。雖然佢現時仍然穩佔正選之位,不過莫拉達持續交出好表現,再加上一直有傳皇馬會再買一名世界級前鋒,賓斯馬都係時候要表現一下自己。所以,賓斯馬最近就加緊操練,開始佢嘅減肥大計。 賓斯馬喺季初曾經因為表現一度下滑而飽受傳媒同球迷批評,更被指因為愈黎愈肥而速度下降。據報導指,賓斯馬因而喺今年年頭決...

ECjobsonline.com - 職場資訊 於 05/04/2017 發表

坊間又有最新減肥方法!美國最新研究指出,只要在走路時走走停停,或者變換速度,比起一直以相同速度來走路,可以燃燒體內熱量額外多出20%。 《每日郵報》報導,俄亥俄州立大學研究團隊指出,人們一直低估了步行或運動時消耗的熱量,以往的研究,並沒有考量到停下來再走,或者是變速時,額外消耗的熱量。 步行時改變速度,腿部要花費額外力氣。學者們測試...

愛美夢樂園 於 27/03/2017 發表

經過悠長的冬天,身體已經儲下滿滿的脂肪,BMI指數幾乎超標... 小妹立定決心進行我的減肥大計,但忙碌的工作佔據我大部分時間, 根本沒有機會天天運動,所以最後決定借助瘦身產品, 好讓小妹可以踢走肥胖,夏天穿緊身衫也不怕「肥腩」現形。 今次挑戰「易速纖X2 」雙效升級版,可以健康瘦身,絕無任何副作用! 原來易速纖已經發展13年,一直屹立瘦...

JC 生活瑣事 於 22/03/2017 發表

跑開步一路都係用普通手錶計時,年初參加比賽, 見自己進步左, 所以決定買隻心跳錶獎勵下自己。上網搵左一輪資料,又問左D 跑友,比較過比較多人用的G牌同P牌,最後選擇左Polar 的M200 GPS手錶。 主要原因係價錢好吸引,我係黃金商場間錶舖買,折左都係一千蚊鬆D,但就已經有齊光學心跳同GPS,對於我黎講呢D新手黎講,功能已經好足夠...

ECjobsonline.com - 職場資訊 於 08/03/2017 發表

很多打工仔都愛飲檸檬水減肥,但不少專家或營養師都曾澄清,暫時仍未有科學証實檸檬水和消脂有直接關係,咁究竟除咗檸檬水,仲有咩飲料啱辦公室飲又可以減肥?美國有健康雜誌建議出3種飲料,效果比檸檬水更好。 綠茶 綠茶除了沒有卡路里,更有消脂作用。根據發表在《Journal of the American College of Nutritio...

Jane World for Food 於 11/02/2017 發表

早前去了一趟馬爾代夫及曼谷,來了個暴飲暴食之旅,難免增了磅。 回港後,剛好收到Vegie 18的超級抹茶, 當中用到日本人氣の宇治抹茶,並配合四種綠色排毒超級食品: 去油羽衣甘藍、淨化大麥若葉、清腸大麻籽、排毒螺旋藻, 一杯就能做到排毒、解油、清脂。 單看超級抹茶就已經奧覺得很美味~ 每次只需6克,配合~ 150ml的温水/...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 09/02/2017 發表

相信不少想減肥的人都聽過戒碳水化合物這個方法,或低GI飲食餐單,但是到底GI值是什麼?低GI飲食又是否真的能夠幫助減肥? GI 全寫是Glycemic Index,中文稱為升糖指數,GI是用來量度各類含碳水化合物的食物在進食後對血糖的影響,食物入面的碳水化合物經消化系統分解後,會演變成葡萄糖流入血液,血糖因此會上升。 由於每種...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 03/02/2017 發表

相信每一位正在減肥或想減肥的人都會思考這些問題: 1. 我應該吃什麼、不應該吃什麼呢? 2. 我應該吃多少呢? 3. 我應該何時進食呢? 而最可怕的是,這些問題基本上是沒有固定答案的,你可以從不同的報章雜誌、不同的網上資料、不同的健身教練、不同的姨媽姑姐、不同的豬朋狗友接收到不同的減肥餐單,例如十日速效瘦身法、四大王天瘦身餐、醫...

To be continued... 於 06/01/2017 發表

別以為在冬季可以放慢瘦身的步伐⋯ 冬天為了保持體溫,往往會吃較多的東西⋯保暖的同時卻少不免會讓體重增加。 夏天努力減完,冬天的肥腫感卻又增加了~Unimat兩款日本第1代瘦身熱飲(蘋果薑燃脂果昔及可可輕食豆昔)到底能否幫我擊退肥腫呢? 想高效瘦身,先要打造易Slim體質!熱飲可以提升體溫,研究指出,身體溫度每升1度,代謝會快12%,...

the ABCs of Entertainment 於 22/12/2016 發表

其實很多胖子天生的輪廓很標緻,只是被肥肉蓋掉了,只是如果他們有一天把這些肥肉去除了,這樣就可以露出他們的真正姿態,以下的男星出道前原來都是胖子來的。 ▲彭于晏是近年的男人味代表,小時候是個類似胖虎之類的物體 ▲Super Junior 的花美男厲旭以前是個看起來很會修理電腦的知慧型胖子 ▲姜河那小時候有一副色迷迷的眼睛,誰...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 28/11/2016 發表

很多讀者問小編,究竟如何減肥、增肌,即使小編詳細地解說,都會發現他們欠缺了一些東西,導致他們永遠不能成功…. 這就是正確的心態! 耐性先決 「你投入多少,便會得到多少」,世上沒有地方比健身更能應驗這句說話,只要你懂得正確的健身技巧及飲食習慣,小編敢講,所有人都能練到美好的身段 (不包括健美運動那些身形,因為很多是需要藥物的幫助)。...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 06/11/2016 發表

要說到減肥,最好當然是到健身室訓練吧,但是若果你只能在家訓練,小編安排了這個14分鐘的全身燒脂訓練計劃,讓你在家也能減肥! 使用指引 量力而為,運動時間及休息時間僅供參考,請跟隨個人需要調整; 盡力而為,在身體安全的情況下,盡力去完成訓練,保持一定的心跳率; 一星期最少訓練3次,建議每次最少把整個訓練做2次,即約28分鐘; 堅持最少6個星...

little_sharing 於 29/09/2016 發表

減肥這件事情每天都會出現在小編的腦海中,不過每天都被「明天才做吧」這句話打敗,結果當然是越來越胖了。都怪那些減肥運動太難又複雜,一想起要做很劇烈的運動就不想做了。 好吧,其實事實是小編懶...所以小編都只會做些簡單的運動減肥,就好像以下的動作,躺著也能瘦身! 這是由平板支撐而演變出來的瘦身運動。 1. 先把身體左側朝下,然後躺在瑜伽墊...

愛燃燒 於 08/09/2016 發表

(原文來自:iranshao.com) 一經推出就被推崇的HIIT果真有奇效? 答案是:並沒有。 沒錯,我們熟知的HIIT,也就是高強度間歇訓練,其短時間的燃脂效果自然是沒話説。同樣的20-30分鐘,HIIT的燃脂功效必然是大於跑步的,20-30分鐘跑步都還沒開始動員脂肪的力量呢。原因是在於“運動後過量氧耗”(excess postex...

Abby loves Beauty 於 23/08/2016 發表

雖然好多人會話: ABBY你好瘦呀! 生左BB=無生過一樣! 但係生過BB的媽媽一定明白, 生完唔會=無生BB時, 因為肚腩/肚皮一定出現及鬆弛, 唔係節食就可以輕易減到... 所以, 我都係第一次試減肥supplement, 為左身體著想, 唔想亂食雜牌軍, GNC Total Lean體重管理系列 就係我今次的選擇! GNC Tota...

堅尼地城 於 18/08/2016 發表

(圖片:icook.tw) 很多女士都視減肥為終身事業,有人認為瘦身就是要從減食開始,但現實始終是現實,當一個肚餓的時候,意志力再強大也會崩潰,所以在餐與餐之間就要加入一些輕食,而我們今天就為大家介紹以下5款食物,供大家選擇及參考,全部都是飽肚健康之外,更加有抗氧化功能,女士們不可錯過了。 1.牛油果(圖片:mpages.co.n...

我不過是個小女人。艾莉絲 於 17/08/2016 發表

自從結婚後,肥胖一直困擾著我,而早幾年因為生病沒運動,再加上藥力影響,更是肥到一發不可收拾。 不過我之前沒注意到自己屬於哪一類型的肥胖。 直到我於 (http://goo.gl/F7H33Z) 進行了1分鐘體質大測試,才發現我是混合性虛肥。 我是混合性虛肥,但不知為何收到了 虛肥瘦瘦 和 實肥瘦瘦 各一盒。而更好笑的是,我這個懵豬,...

< 1 3 4 5 6 7 13 >