減肥 的搜尋結果

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Yukari in Wonderland 於 17/12/2018 發表

我是一個很愛吃的人 朋友都叫我做澱粉質女皇 因為晚上不吃澱粉質食物的是會睡不著的 *笑* 為了要吃得健康不給自己長胖 我都愛隨餐喝草姬的正統黑烏龍 正統黑烏龍有3倍茶多酚 茶多酚可以幫助脂肪分解成游離脂肪, 消耗熱量, 加速脂肪燃燒強3倍 也能3倍阻隔脂肪吸收, 去油去肥膩 成分天然, 分別有黑烏龍和決明子...

J.Y Girls 於 09/11/2018 發表

被譽為韓國最強瘦身女王的Dano Jessie為韓國品牌Dano的創辦人之一,她成功從70公斤減至50公斤後,發現很多人對減肥、運動和飲食營養都有誤解。 Dano Jessie在減肥的過程中絕對可以說是收穫滿滿,因為她也是愛吃零食的人,但是有健康的零食實在是太少了,更因此一頭栽入自己的健身品牌Dano Shop,主要提供天然健康食...

ECjobsonline.com - 職場資訊 於 08/11/2018 發表

Keep fit係女仔一生嘅事業,見到其他人瘦過自己,或者食極都唔肥,都會忍唔住羨慕對方,但瘦係咪真係咁值得羨慕呢?其實老套啲講句,要靚唔一定要瘦到成枝竹咁嘅!更何況,瘦人都會有講唔出口嘅煩惱架! 1. 難買衫褲 瘦又點啊?身形冇曲線,個骨架根本carry唔到啲衫,買親褲次次都要自己釘多幾個窿先唔會跌,XS碼着咗上身就好似加大碼咁,件...

健康瘦身-慢吸收可以瘦 於 30/10/2018 發表

食完Lunch好快又肚餓,OL們的辦公桌上都總放著零食,一邊做一邊食,加上全日坐係位零運動,想唔肥都幾難。今次就要拆解「餓底」之謎。 1/ 午餐中攝取纖維量不足 纖維吸收性強,會佔據腸胃空間,增加飽腹感,但攝取不足就會讓我們容易感到肚餓。其實大部分深綠色蔬菜都可以做到,但我們外出用餐都很少進食蔬菜。而且纖維應該在用餐時最先進吃,才可...

健康瘦身-慢吸收可以瘦 於 30/10/2018 發表

​ 而家米線鋪開到成行成市,好多人都鐘意Lunch去X仔食返碗米線,小編就最鐘意腐竹懶肉實少辣。返到屋企我們又習慣以白飯為主食,其實呢兩樣食物都有一個共通點,就係吸收得好快,代表我們好容易致肥。 在日常飲食習慣中,我們習慣進食吸收很快的食物,亦即是GI偏高的食物,白飯米線都吸收快,因為它們都是精製食物,食物愈精製,愈快吸收,其餘馬鈴薯和...

不專業健身 於 14/10/2018 發表

好多人同我一樣一開始入健身室嘅目的,都係以減肥為主。咁今日就打算同大家分享下我點樣用力量訓練去減肥,甚至改善體態,增加肌肉量。 一開始首先同大家講下,咩叫RM。RM 即係repetition maximum即係呢個最多可以做幾多下。舉例,100公斤你最多可以舉到5下,咁呢個就係你嘅5 RM。RM前面嘅數字愈細,就代表愈重。 咁我當時係網上...

J.Y Girls 於 09/10/2018 發表

蘇志燮相隔了3年後再重新拍劇,這一次回歸就帶來新韓劇《我身後的陶斯》,而且早前新劇的預告一推出,就已經引起了全城熱話,各位蘇志燮的粉絲們已經非常期待劇集! 在劇集開播之前,蘇志燮自爆收到這部劇集的片酬後,就開始認真減肥,是因為劇中的角色都穿帥帥的衣服,為了自己能夠配上角色,加上又想令自己變得更帥,於是就要努力減肥。 《我身後的陶斯》講...

MissmikiBeauty 於 09/10/2018 發表

去旅行攝取蔬菜量唔夠容易便秘, 所以聰明既我帶埋蔬菜汁去大阪旅行,以補充纖維量。 就算日日食和牛冇食菜,都唔會便秘肚凸凸啦! 今次要介紹呢款Trim Shot 纖蔬飲就連潮流達人莊思敏都有都有介紹過, 除左可以清走宿便之外,仲可以燃脂、排毒、補元氣, 咁天然有益既減肥恩物一定要推薦俾大家! VegCHEERS...

打雜兔之日常 於 17/09/2018 發表

生酮飲食愈來愈流行, 見到一D朋友都有明顯的效會,但係飲食唔平衡對身體長遠未必健康,所以長期進行的話請留意以下的幾點。 <<「生酮飲食減肥法」是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。以嚴格控制人體攝取碳水化合物的份量,亦透過身體產生「酮體」,模擬一種飢餓狀態,逼人體燃燒脂肪。>> 1. 低血糖 因為使用脂肪代替碳水化合物來獲取...

J.Y Girls 於 09/08/2018 發表

「肥」都是女生最怕的事,女生們一聽到變肥,就已經想盡方法令自己變瘦,又看著網上的女生們都擁有一副好身材,都是瘦瘦的高高的,就令人非常羨慕不已。 所以,從此以後,你可能會減掉致肥的東西,上網不停看著很多減肥餐單。我們都留意到,很多減肥餐單都是包括了水果的,你以為多吃水果,甚至把水果代替正餐一定會達到減肥的效果,但是這樣就錯了!原來不懂吃對的水...

Carmenlovesbeauty 於 26/07/2018 發表

常說減肥是女人終身的事,但是要我節食減肥的話,真的好比叫我自殺。美食當前,真的難以抗拒,而且天氣那麼熱,去運動也很辛苦,對於又懶又想瘦的人,是不是真的沒有辦法呢﹖大家還記得嗎﹖Carmen一年前曾經跟大家分享過一款韓國熱賣的瘦身產品「韓國Skinny Lab (스키니랩) 青蘋果修身啫喱」,最近品牌推出了升級版野芒果修身啫喱,比青蘋果修...

麻甩系飲食日記 於 09/07/2018 發表

夏天又到,你著得落背心短褲未?人人話減肥練肌肉要食雞胸,貪佢低脂高蛋白質,正因為咁,煮雞胸唔嚡好似mission impossible,我決定出個雞胸系列,實戰唔同做法既雞胸,先黎用生粉煮蝦醬雞胸! 係矛盾既,蝦醬鹹屎大欖,鹽分高;雞胸低脂高蛋白質,之但係當你岩岩開始食雞胸,難免有少少不知所措,雞胸好dry,減肥要清淡,簡直冇晒人生意義,蝦...

Abby loves Beauty 於 24/06/2018 發表

十個女人十個都話自己肥! ABBY都唔例外~ 如果你試過節食(比如食減肥餐)、 試過控制熱量(計住卡路里黎食野)、 試過人手燒脂/ 排汗療程, 都係纖體失敗...你要試下 CS冷凍溶脂療程! 我朋友介紹下去了Dr. Miracle, 我去的是銅鑼灣世貿的分店, 門面小小 但內部是大世界, 有舒服的梳化同全海景, 好relax~ ...

MissmikiBeauty 於 18/05/2018 發表

相信每一位即將結婚的女生也想以最fit的形態示人,而Miki也不例外。 但是人越大,新陳代謝就越慢,已經拼命節食還是瘦不下來。 Miki早前參加了@VIGENE體質管理專家 的瘦身減脂方案, 短短20日就減走了4.6磅純脂肪。 這個program可以說是我試過最work的減肥方法, 如果大家想試試的話,可以免費登...

*~野蠻天使♥私家竇~* 於 21/04/2018 發表

呢個媽媽,呢排好放任,成日自製左媽媽既假期比自己 愈近年尾,公司要清假,順便我就放自己半天輕鬆既假期 今次我又去左美容院,不過今次就唔係做Facial 啦 而係做一個可以多功能既療程 其中一樣最吸引我既就係可以瘦身啦, 其實我一路餵緊人奶都冇做過d 咩減肥療程 但係今次朋友話LPG M6機可以訓住瘦,唔會痛! 重點係連你D 肌肉酸痛...

胡説八道的那些事 於 22/03/2018 發表

話說前兩日許廷鏗在社交網站上傳了一張黑白照,現應是行型格路線,不過網友看過照片後卻在下面紛紛留言指他發福不少,更有人指他和獨立創作歌手張如城撞樣!你們覺得像嗎? 網民的部份有趣留言: 不過許廷鏗非常大方,還要轉發瓊姐的帖文,說自己會下定痛心減肥,開玩笑說練定張如城的歌上節目又有什麼問題,可以唱有耳的棺材。 「#同埋我會練定張如城啲飲...

I am Switch-er 於 10/03/2018 發表

NS踏入第二年,喺"完美"放棄成個聖誕新年檔期嚟避世,加上MHW嘅強勢,NS嘅氣勢明顯有所回落。當然,買咁多game又玩唔哂,認真玩Zelda同Mario嘅到呢刻都未必搵得齊種子同月亮,所以好多人索性養精蓄稅等緊隻卡比,又或者等緊4月試下佢個紙皮都好。 過咗Labo,5月會有Donkey Kong,呢隻可能少啲人留意,但到6月就有Ma...

Running News 跑場新聞 於 17/01/2018 發表

 初馬有如初戀,無論你戀愛過多少次,最難忘永遠都是初戀。初馬如是,當你踏進馬拉松世界之後,跑過多少場42.195公里。最難忘的,永遠都是你第一次完成全程馬拉松的時候,那份純真的感動。步出起點拱門之前,你可能會患得患失,不曉得能否真的走過終點拱門,不曉得路途上有甚麼險阻,一步一步的走在當下,只為完成一生人只得一次的初馬。   兩年前,瘦...

Abby loves Beauty 於 14/01/2018 發表

世上只有懶既女人, 無醜既女人, 所以我都要keep住自己的心態: 無論幾老、即使有老公仔女都要做靚太! 除左自己煮飯+飲食健康同做運動外, 另一個必做的是修身療程, 因為平時的姿態唔正確或 天生的身型唔靚, 都會令到鬼祟肉亂生, 影響體態, 要'做機'先可以消滅佢! 今次試做LPG 2017年新出的 第十代‧Cellu M6® Allian...

純情跟蹤狂 於 04/01/2018 發表

呢排無線出左個節目叫做《食得好健康》,目的就係借住小短劇,混合飲食節目既形式灌輸飲食要健康呢個訊息比大家聽。當中袁文傑扮健康食品公司既老闆,麥美恩、馮盈盈、朱智賢就做職員,搵啲容易比人忽略既健康食物,為大家介紹營養價值同相關健康資訊,諗辦法推廣啲野食出去,發展健康食品生意。 佢地第一集幫公司搵個代言人,咁啱《#後生仔傾下偈》既KOL波波咁受...

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