減肥 的搜尋結果

貓咪一直以來都給人高傲的印象，以居高臨下的態度看待人類，不少養貓人士都自稱「貓奴」，視貓咪為「主子」。說到餵食，從來都是養貓的一項高難度挑戰。因為有些貓咪會挑食，有些看到食物就狼吞虎嚥。不過，只要調整好貓咪的飲食習慣就能大大改善貓咪的健康狀況，也能避免過重或肥胖等問題。 「自助」式餵食法 貓咪食完碗裏的貓糧後你又立即加滿，讓貓咪隨時...

很多人都以為在減肥的過程中戒糖戒鹽就可以，不過凡事物極必反，其實鹽份對我們的身體非常重要，如果過份戒鹽，就會出現很多健康問題。 EWEN CHEUK 01 發胖變腫 戒鹽其中一個最大的原因其實都只不過想減肥，不過完全不吃，身體就會缺少「碘」，最近人就會開始發胖、變腫，嚴重的更會出現肌肉無力，導致身體疲勞。 PHOTO / ehi...

在走向健康和幸福的過程中，設定正確的目標就像選擇目的地。您應該瞄準什麼，為什麼？你在健身房做得很好。您比以往任何時候都更健康-更健康。您甚至丟失了一兩個衣服的尺寸。但是，如果您僅憑磅秤來判斷自己的成功，您將不會相信。這個數字已經好幾個月了。 如果好萊塢電影，電視節目和減肥計劃必不可少，這是一個不好的信號。這必須表示您沒有足夠努力。您的身...

不知你有沒有試過跑步減肥，開初好似很有效，但一個月後卻停滯不前，磅數風紋不動？這時候很多人會鼓勵你堅持跑下去，改善下飲食並加上點力量訓練，問題就會解決了，但原來這都是統統是錯誤的觀念和理解！ 真相是：跑步減肥，效率超級低，風險超級高。 坊間不少教學喜歡把人體想像成一個計算器，計算你跑了多少卡，攝入多少熱量，告訴你消耗大於攝入，你就瘦了！...

香港人多的是會對花粉過敏、海鮮過敏、芒果過敏等等，但你們應該很少聽到對麩質過敏，在食物標籤中歐洲跟亞洲的分別是食品成分標籤都很細心，尤其是有過敏成分的都會標註出來。這次就介紹一下不常見，而在西方飲食中經常被提起的麩質（gluten）。在英國的超市或者餐廳餐牌上經常會看到gluten free（無麩質食品）的標誌，這個到底是什麼意思呢？ ...

姜濤、Anson Lo （盧瀚霆）、Anson Kong (江𤒹生）、Ian（陳卓賢）及一眾MIRROR囝囝又破紀錄！今次推出的新歌IGNITED，網上獲得很大迴響，MV上載幾日已經成為短片平台最高瀏覽量五強之一，還未正式推出官方版本，已經獲得不少廣告商垂青，爭住做品牌贊助！今次MIRROR更加創下新記錄！第一，首次同一首歌會出兩個版...

首先，你會唔會同點樣幫呢一個「摔車妹子」---如果佢真人係如上圖右一樣咁樣？ 而如果，佢真人又變成咗如上圖右一樣咁樣呢？更加係如下咁樣： 近日台灣「爆廢公社」有貼文，有妹子騎乘Ubike(開心單車)摔倒，引起網友疑問妹子是誰？如此好身材，原來竟是現今台灣最當紅直播主「貝果」.... 貝果佢自稱貓系女友，有原因： 除咗隻...

夏天係食芒果嘅季節，芒果呢個家族咁大，你又講得出幾多種？第一種緊係港人最愛泰國芒啦！之後就排名不分先後，菲律賓芒，台灣芒，日本芒，印度同巴基斯坦芒，你地又食過幾多種呢？仲有...未熟嘅芒果要放係室溫，唔好放雪櫃，咁會令果肉唔可以自然變熟。不過，芒果就較為濕熱，記得唔好食咁多啊！ 超級食物-奇亞籽 奇亞籽一粒似黑芝麻嘅物體，風靡全歐洲...

減肥向來都是不少都市人想處理的問題，不過有時真的很懶又不想動，究竟有沒有「懶人」減肥方法呢？如果告訴你看恐怖片有效減肥，不知大家又會不會多看？ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / felix moo...

發覺唔少減緊肥嘅朋友都食墨西哥卷，感覺又飽肚健康，而且個餡又可以自行配搭，芝士煙三文魚、照燒牛肉、鮮蝦蔬菜，你諗得出嘅都可以擺落去。朝早整好，晏就做完gym補充返能量就夠哂方便喇。有餡嘅墨西哥卷其實好飽肚，對胃口唔太大嘅女仔，當正餐食一定飽到下一餐。今次就示範雞肉墨西哥卷，簡單易整、烚熟就得，無技術可言！ 材料 墨西哥卷餅 1塊 雞胸...

減緊肥嘅你，係咪好似我咁成日心思思想食甜野呢？見大家都係同路人，今日就教"燕麥蕉蕉餅" 呢款無糖、無油、無麵粉嘅蕉蕉餅，食完都唔會有罪惡感，而且又可以滿足自己把口!真係超簡單超快手完成 材料 熟成香蕉 2隻 即食燕麥 80g 蜜糖(可省略) 適量 第一步 將香蕉去皮切成細粒 用叉壓爛...

PC（個人電腦），並非生來就是今天這個樣子。 事實上，如果你接觸過早年間的「個人電腦」，你很有可能第一眼把他們看成是某種傢俱。 而如果你有幸在博物館裏一睹那些「上古神兵」的天顏，你就很容易懂得我接下來要講的這個故事：商用 PC 的進化史，就是一部不折不扣的減肥史。 電腦史上的巨無霸們 讓我們略過算籌、計算尺、帕斯卡滾輪加法器、差...

近年來國內掀起了學泰拳的熱潮，越來越多人開設了泰拳班，也有很多人對泰拳有濃厚的學習興趣。不少人問：學泰拳有哪些好處？要注意什麼事？下面就跟隨小編一起去了解一下學泰拳的各種事宜吧。 一、學習泰拳的好處 1、學泰拳能夠強身健體，在訓練時需要用到臂、拳、腿、腰等全身各個部位，帶動全身各處的肌肉，有效的強身健體。尤其是對於一些要減肥塑身的人...

現今都市人重視健康，為鼓勵員工減肥，九巴10月推出「瘦身獎勵計劃」，員工若連續3個月每個月減到5磅，就可獲贈最多1,000元現金獎勵。有車長分享減肥心得，話過去一年減食澱粉質同跑步下，成功「減腩」。 48歲九巴車長歐陽康話，上年7月佢最高峰體重達203磅，同事都叫佢「肥仔康」，揸車時亦因肥胖而感到「論盡」；參與公司歌唱活動時亦自感「著...

30/9 138lbs 29/10 133lbs 13/11 133.4lbs 17/12 129lbs 我好肥，但我瘦左，原來都輕左差不多10磅。雖然以2個半月黎計，進度係好慢，但keep到唔太辛苦唔太影響生活唔洗做太多我唔想做嘅運動下慢慢減磅，呢個係未試過嘅，都令我有信心繼續keep到。 我嘅唔長進減磅方法主要係: 1. 一個...

女人無時無刻想減肥...唔想碼數越着越大... 不過...捱餓真係好難頂既... 餓住個肚係瞓唔着覺架...一定要起身食野填飽肚再去瞓... 原來...想瘦唔一定捱餓... 澱粉切3 SUNNY REGENT 是特別針對亞洲人飲食習慣...更有效幫助減肥... 亞洲人以澱粉為主食...難以避免攝取過量...導致過量營養被轉化為脂肪...從而...

美食當前問誰能抵擋？我喜歡四處尋找好吃的食物和餐廳，因為美食真的會令人忘記煩惱而且會放鬆心情。很快便是十二月了，聖誕月，我已經約好朋友開派對，有幾個派對加上冬至飯，真的很期待。等等，你一定會問我不是在減肥嗎？是的，心水清的朋友也知道我正為明年二月做姐妹努力中，所以愛吃又貪吃的我當然不會少了Metamucil 美達施膳食纖維補充劑旁身。 ...

減肥是女人的終身事業,大家懂的。 每天上班下班後都快累死了, 邊有力氣及時間做運動, 加上美食當前怎急口唔食及少D呢! 近來發現不用改變飲食習慣, 都可以瘦起來,就是服用 澱粉切3 SUNNY REGENT 30粒 馬來西亞製造 是特別針對亞洲人飲食習慣, 是以澱粉即碳水化合物,如白飯、麵、麵包等為主要飲食, 比效容易過量攝取...

我工作非常繁忙, 好難抽空日子鍛煉身段, 加上成日出街用餐又肥膩, 所以身上脂肪日漸積聚了:(。 近來發現Maxfiber Slim麥密瘦 MaxFiber麥密瘦是纖維穀物棒, 成份低鈉又高纖又天然, 能代半餐,可減少卡路里取卡路攝取之外, 同時覺得飽肚,再也不會攝取過多的脂肪。 MaxFiber麥密瘦成份低鈉又高纖又天然, 含有...

點解，十個女仔9.9個都喊自己肥要減，而減肥就好似變成咗女性終身事業。 日前，就連本來已經高高瘦瘦嘅2018年港姐冠軍陳曉華(Hera,1995.01.03)都話要減肥！(註：佢有1.73米50KG嘅標準Model身材呀！) Hera話早前去咗旅行放鬆為食食咗太多好嘢而重咗，非常關注身體健康的佢事後稱要積極減肥。日前，Hera喺IG...